體操這項運動，因為器材和難度原因，並沒有完全的面向大眾，其靜與動的結合，卻完美的體現了力量和美學。但是這項運動也具有很高的危險性。我國也誕生了王寧，商春鬆，李小鵬這些優秀的運動員，他們曾經都因為練習而受傷，甚至像我們熟知的前體操冠軍桑蘭，甚至因為受傷導致癱瘓。
對於桑蘭這位家喻戶曉得運動員，12歲就進入了國家體操隊，多次在比賽中為國爭光。97年還曾獲得全國跳馬冠軍，次年還獲得了參加美國友好運動會的機會，在美國期間，一次常規的訓練過程中，桑蘭不慎摔落導致高位截癱，導致當時只有17歲的桑蘭早早坐上輪椅。
但是桑蘭並沒有就此消沉，做完手術迴歸之後，桑蘭立馬就考入了北京大學，在新聞系學習。99年的時候，桑蘭作為首箇中國人在帝國大廈主持點燈儀式。大學畢業之後，桑蘭又參與制作並主持了節目《桑蘭2008》。2002年，當選為申奧形象大使，在2008年北京奧運會，被邀請為第一批奧運火炬手。
桑蘭的受傷並沒有把她打敗，堅強樂觀的精神一直鼓舞著自己，樂觀面對生活。在一次聚會上，桑蘭認識丈夫黃健。雖然兩人的感情飽受質疑，但是隨著時間的推移，也證明了他們的婚後生活非常幸福。黃健從來沒有嫌棄或者埋怨桑蘭，他始終悉心照料著妻子，讓這個家庭一直美滿幸福。
2014年，桑蘭和丈夫生下了一個非常健康的兒子，對於桑蘭的身體來說這就是一個醫學奇蹟。近期，桑蘭在微博上晒出了一組圖片，正是她和丈夫黃健在為剛剛6歲的兒子舉辦生日聚會。照片中，桑蘭坐在輪椅上，臉上洋溢著幸福的笑容，還有好多兒子的朋友一起參加。桑蘭夫婦和帥氣的兒子，看起來其樂融融，非常幸福。
6年前，桑蘭生孩子的決定，遭到了當時很多人的反對，甚至醫生都不建議，畢竟懷孕對於桑蘭的身體影響很大，甚至會有生命危險，並且懷孕期間，桑蘭的身體非常虛弱。但是，因為桑蘭和黃建都特別的喜歡小孩子，雖然冒著醫學上的風險，仍然選擇了生下小孩。
桑蘭和黃健之前還前往美國檢查身體，雖然具體結果沒有對外公佈，但是桑蘭向粉絲透露，如果身體情況允許的話，自己和老公都非常想要一個二胎，如果是生下的是一個女兒的話，就更加完美了，因為一兒一女一直是桑蘭的夢想。
“困難都是人戰勝的！沒什麼大不了的，放心吧！我沒有問題！“最後為大家送上在電視臺當主持人時期，桑蘭的一句話，正是這樣的桑蘭精神，讓她成為了大眾心目中堅強樂觀的榜樣，這也是我們最應該學習的地方，也希望桑蘭會更加順利，身體健康，夢想實現。