乳腺疾病是女性第一大高發疾病，數據顯示，我國育齡女性有一半以上患有乳腺疾病。乳腺癌的發病率也居女性惡性腫瘤首位。保護乳腺健康，遠離乳腺癌是所有女性都該關注的話題。
指導專家：
張孝娟，廣東省中醫藥學會會長，中醫院乳腺科主任醫師
郭莉，副主任醫師，中醫院國家級重點專科乳腺科祕書
避開高危因素，是遠離乳腺癌的第一步
得了癌症，相當於一隻腳已踏入了“鬼門關”，後期的治療，既傷身又費錢。所以最好抵抗癌症的方法就是提前預防。怎麼預防，做哪些哪些可預防乳腺癌？
張孝娟主任表示，乳腺癌的誘因很多，除了年齡、遺傳和性別之外，還跟飲食、哺乳、生殖息息相關。
研究表明，月經初潮早、絕經較晚、哺乳時間過短、過多攝入高脂肪食物、有吸菸酗酒等不良生活習慣的女性更容易患乳腺癌。
此外，患過良性乳腺疾病和長期進食雌激素食物或藥物的人患上乳腺癌的機率也相對比較高。
因此，郭莉副主任提醒女性，預防乳腺癌，除了定期自檢之外，還要保持充足的睡眠、愉快的心情，平時還要加強鍛鍊，增強抵抗力的同時，也能讓乳腺癌離你更遠一些。
另外，建議女性朋友們在最佳時間內結婚生子，堅持母乳餵養8個月以上，也可一定程度上預防乳腺癌。
得了乳腺增生，需要治療嗎？
在所有的乳腺疾病中，乳腺增生是最常見的。
臨床上把乳腺增生分為病生理性和病理性兩種。很多女性在月經前會出現乳房脹痛、乳房摸到結節，這些都是正常的生理現象。即使醫生在體檢報告上註明“雙側乳腺增生”或“雙乳小葉增生”，也不用太過擔心。
張孝娟主任表示，大多數的乳腺增生，只要沒有其他症狀，只需要定期複查即可，不需要治療；但如果乳房發現腫塊，則需要進一步檢查，以確定腫塊的良惡性。
乳腺增生會成為乳腺癌嗎？
大多數的乳腺增生與癌沒有關係，只有非典型增生，它才可能發生癌變。
但這個不能從表面現象或觸感上判斷，需要通過活檢才能證實。
需要提醒大家的是，乳腺癌90%以上是不疼的，所以如果在乳房上摸到不疼的腫塊，一定要及時到醫院檢查，排除乳腺癌的可能。
郭莉副主任建議45-55歲的女性朋友，每半年做一次彩超，每一年做一次鉬靶，可及時發現乳腺癌。
