'這幾種食物，一歲內的寶寶不能吃'

一般情況下

寶寶六個月大時

就要開始添加輔食了

這對寶寶來說是件開心的事

終於可以開啟美食新旅程啦

我們的味蕾終於可以開始發揮作用啦

但對於媽媽來說

既激動又緊張

媽媽總會陷入這樣的無限循環中

“這個能吃嗎？”

“這個不能吃嗎？”

“這個怎麼吃？”

“這個什麼時候能吃？”

食物太多

好難判斷啊

今天給媽媽們說說

一歲內的寶寶

什麼不能吃

純牛奶

很多寶媽可能會有疑問，有的寶寶從出生開始就吃配方奶粉，配方奶粉的原料不就是牛奶嗎？為什麼不能喝純牛奶？

• 1歲內的的寶寶消化器官發育不全，不能完全吸收、消化純牛奶中的高濃度蛋白質和礦物質，會造成嬰兒腎臟負擔。
• 由於牛奶蛋白對胃腸道的黏膜有刺激，極可能造成腸道出血，甚至會導致寶寶出現缺鐵性貧血的症狀。
• 純牛奶含有的脂肪類型對成長階段的小寶寶也不是最健康的。

配方奶雖然原料是牛奶，但是是經過特殊工藝加工處理過，是適合小寶寶的牛奶，所以一歲內的寶寶，建議喝配方奶哦。

果 汁

2017年5月22日，美國兒科協會已經把果汁列入禁榜！很多媽媽都會在家用榨汁機把水果打成果汁，認為可以給孩子治療便祕，或者替代水來補充液體，但越來越多的證據顯示，這是錯誤的！對於寶寶來說，與完整的水果相比，果汁沒有任何營養上的優勢！

• 果汁高糖、低營養，會造成寶寶過胖或營養不良。
• 幫助寶寶通便的是水果中的膳食纖維，把水果榨汁，膳食纖維被過濾掉了，相應的通便的功效也就沒有了。
• 孩子一旦接受了果汁的甜味，就不會再願意喝白水，養成偏甜的口味。
• 果汁糖分過高，長期喝果汁會對寶寶的牙齒造成侵蝕，形成齲齒。

蜂 蜜

大家都知道蜂蜜是很好的食物，營養價值高，又能潤腸通便緩解便祕。但是，這麼好的食物卻不能給寶寶吃！而且是一定不能吃！

• 蜂蜜中可能有肉毒桿菌，會引起肉毒桿菌中毒。1歲以下的寶寶體內還沒有形成完好的腸道微生態屏障，還不能抵抗肉毒桿菌芽孢的侵襲。寶寶吃了有汙染的蜂蜜後，就很可能會中毒，出現持續便祕，嚴重時甚至會神經麻痺、哭泣微弱、呼吸困難等，非常危險！
• 另外，蜂蜜非常甜，會破壞寶寶的飲食習慣，喝了蜂蜜水以後，寶寶可能會逐漸不接受白開水。

豆製品

豆製品富含豐富的植物蛋白，還有不飽和脂肪酸、鈣和B族維生素，但是不能給一歲以內的寶寶吃。

• 豆製品中含有皁素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等抗營養因子，會抑制寶寶的生長髮育。
• 大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水蘇糖等寡糖，不能被人體吸收利用，有可能會在結腸內被一些有害細菌發酵產氣，引起小寶寶腹瀉不適，因此1歲內的寶寶不要吃，1歲後的寶寶也要少吃。

調味品

寶媽們都知道1歲內的寶寶不能吃鹽和糖，但花生醬、醬油、番茄醬、沙茶醬等調味料，也不要給小寶寶吃，因為這幾種調味品裡都含有大量的鹽。寶寶長大一點了，也不建議給寶寶的輔食裡放鹽和糖。

• 增加腎臟、心臟負擔
• 未滿1歲的寶寶吃鹽，會嚴重增加腎臟、心臟的負擔，影響對鈣和鋅的吸收。
• 導致寶寶挑食
• 長期吃含鹽類食物還會使寶寶口味偏重，日後養成挑食的毛病。
• 增加患高血壓機率
• 鈉在體內的含量可直接地影響血壓，鈉過多會使血壓升高。食物中過早添加了鹽，會使寶寶未來患高血壓的機率大大提升。

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