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經常會在網上看到一句話：你獨處的能力，決定了你的人生層次。
先暫且不討論獨處是否真有如此大的影響力，但自古以來，獨處都被放在一個很高的位置上。
林清玄說：“獨處，是一個人的清歡。”拉布葉說：“我們承受所有不幸皆因我們無法獨處。”叔本華說：“人，要麼庸俗，要麼孤獨。”楊絳說：“一個人的狀態，才是人生修煉的最高境界。”
不過，在有些人眼裡，他們會把獨處和“孤獨”、“寂寞”、“悽清”劃等號，似乎一人食、一人看電影、一人去旅行是一件很難堪的事。再加上在我們當下這個講著“人以群分”的環境下，獨處似乎成為了一種奢侈。我們經常有很多飯局邀約，有很多天要聊，有很多關係要維繫，甚至對於很多人來說，工作已然佔據了生活的80%，剩下20%是睡覺的時間。我們似乎沒有那麼多時間給自己，獨處的能力也漸漸被忽視。
不可否認，獨處是每個人所需具備的能力，我們需要時間靜下來去反思、去沉澱、去整理自己。那些看似獨來獨往，容易被貼上"內向、孤僻、不合群"標籤的人，就像我們開頭提到的，往往是一群更善於思考，更會享受生活的人。
說到獨處，重要的不是能不能一個人，重要的是要享受獨處的過程。
在這方面就不得不提到一個國家——日本。
有人說，日本是最適合一個人旅行的國家。這話不假，很多人都知道日本有很多店裡會提供單人用餐的位置，一個個小格子隔起來，不用和旁邊的人有交流，甚至也很少和服務員有交流。聽去過日本的朋友說，在那種環境下，一個人是不會尷尬的。在日本，這種單人用餐的拉麵店、燒烤店、咖啡店，還有單人唱歌的KTV是很普遍的。這也從側面反應出，日本人是一個享受獨處程度很高的國家，而且他們會把這種獨處當做一種樂趣。由此還催生出了日本的一種獨特文化，這種文化在《孤獨的美食家》、《深夜食堂》這些劇集中都能發現其蹤影。
最近，7-11在日本推出了一系列廣告片，講述的就是一個人的快樂。
一個人時，走路可以是一種冒險：
一個人時，喝咖啡也要找一個全天然露天座椅：
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一個人時，做蹺蹺板也可以有另一種可能
一個人時，摔倒也是一種樂趣
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一個人時，可以做任何無厘頭的事
戶外篇
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宅家篇
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正月篇
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很多人覺得去尋求一些外界的刺激和活動才能證明自己不那麼無聊，但內心真正的不無聊是內在的豐富。就像7-11廣告片中所展現的一樣，在別人看來可能一個人坐蹺蹺板，一個人盪鞦韆，一個人週末在家沒有出門是一種寂寞，但對於女生來說，這種自在的樂趣是和其他人在一起時無法體會到的。
獨處是一個將自己不斷放大的過程，在這個過程中，我們不需要任何防備和麵具，我們不需要八面玲瓏，唯一要做的就是做自己，去認識最本真的自己，去享受難得的清淨。
最後再用叔本華的一句話來結尾吧：
“一個人的自身擁有越多，那麼，別人能夠給予他的也就越少。因為在獨處的時候，一個可憐蟲就會感受到自己的全部可憐之處，而一個具有豐富思想的人只會感覺到自己豐富的思想。”
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