早上起來有沒有感覺
一！陣！涼！意！
對的！
除了天氣轉涼
還有你的
心也是拔涼拔涼的！
because
你的小長假餘額已經嚴重不足！
今天開始
你開啟元氣（劃掉，怨氣）滿滿的一天
快樂的時間
在一分一秒的流逝
真是…
當然
扎心的遠不止這些
更可怕的就是
↓↓↓
雙颱風胚胎生成
目前已經有了跡象：
西北太平洋上已經連續生成了兩個颱風胚胎：
一個是菲律賓以東近海的95W，
一個是關島東南遠洋的96W。
熱帶擾動96W在副高南側，受風和幹空氣阻礙，要觀望未來幾天的發展。熱帶擾動96W在菲律賓東部洋麵上加強為颱風的可能性很大。從數據上顯示如果熱帶擾動96W加強為颱風強度會很強，不能小看秋颱風的破壞性！
96W中心位於
東經155.1°，北緯5.8°，
中心附近最大風速也是15kt（約8米/秒）。
這一串颱風胚胎大方向是：
西移靠近我國
閩南以南地區
又要準備迎接颱風季
雖然近期對於福建來說
造勢的主角並非颱風
而是冷空氣！
但小夥伴們還是不能掉以輕心
多一分警惕
冷空氣來襲，尤溪氣溫大跳水
從10月6日
一股新的冷空氣，
已經開始自西向東影響我國！
據中國氣象愛好者消息，寒潮南下將遇到強力阻擋，西風槽將和副高展開持久戰，冷空氣將被迫一小股一小股的南下，全國大部分地區的降溫速度慢了，除了西北外可能都達不到寒潮標準，但影響時間將會大大拉長，稱之為下半年迄今最強最長冷空氣，當之無愧。
在副熱帶高壓阻擋下，冷空氣南下速度變慢，影響持續到13號及以後。
就在週五
冷空氣將南下
福州的氣溫大跳水
將下降至24℃24℃24℃
小夥伴上班記得多穿點保暖衣物，要是再短袖T恤上陣，很容易著涼感冒的哦。
福州天氣：先熱後冷
未來三天
受副熱帶高壓控制
福州30℃以上的天氣還是會頻頻出現
2017年10月9日未來24小時氣象指數預報： ----------------------------------------------------------- 人體舒適度: 2級，含義: 感覺暖。 晨練指數: 3級，含義: 較適宜晨練。 紫外線強度: 3級，含義: 強度中等，外出適當採取防護措施。 空氣汙染氣象條件預報: 二級。含義: 氣象條件較好，較有利於空氣汙染物稀釋、擴散和清除。
全省天氣情況
省氣象臺預報我省近期天氣：
8-11日，我省處副高控制下，地面有弱冷空氣擴散南下，在熱帶擾動北側偏東氣流共同作用下，全省雲量較多，中北部沿海部分有小陣雨。
8~9日，副高穩定控制華南地區，中北部沿海有陣雨。
10日，副高略有減弱，沿海有陣雨，局部中雨；內陸多雲到陰，局部有陣雨。
11日，全省多雲到陰，中北部沿海有陣雨。
12日，副高減弱東移，地面冷空氣擴散南下，全省天氣多雲到陰，各地有弱降水，氣溫逐漸下降。
13日，東風波西移至臺灣海峽，全省天氣多雲到陰有陣雨，中北部沿海地區有中雨，局部有大雨。
14-17日，副高再次加強西伸控制華南地區，全省天氣多雲到陰，各地有弱降水。
寒露來了！這樣做最養生！
昨天
是二十四節氣中的寒露
俗話說
“白露身不露，寒露腳不露”
咱們可別隨便露腳啦~
寒露養生，做好兩件事
1
足部保暖，祛病健身
寒露時節，要特別注意腳部保暖，中醫認為，“百病從寒起，寒從腳下生”，而民間一直有“白露身不露，寒露腳不露”的說法。
腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易出現血液循環不好，再加上腳的脂肪層很薄，保溫性能差，容易受到冷刺激的影響。
因此，寒露時節，每天晚上最好在睡覺前用熱水泡腳，加強足部的保暖工作。可促進血液循環、溫陽暖體；能改善睡眠；舒筋活絡，緩解腰背疼痛。簡直勝吃一年補藥！
2
喝養生粥，滋陰潤肺
寒露時節，建議您每天喝一碗百棗蓮子銀杏粥。因為它使用了百合、紅棗、蓮子和銀杏四種食材，都是秋天的滋補佳品，煮成一碗粥，好處非常多！
百棗蓮子銀杏粥
原料：百合30克、紅棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量。
做法：蓮子先煮片刻，再放入百合、紅棗、銀杏、粳米煮沸後，改用小火煮至粥稠時加入冰糖稍燉即成。
功效：可潤肺止咳，清心安神，健脾和胃。
最後的最後
小編想告訴大家一個好消息
那就是
。
太！可！怕！了！
祝大家沉迷工作日漸消瘦~
