別再吃豬腰子了,這幾個男人的好夥伴,每天吃一口,身體壯如牛
落阡塵末
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日本稱黃秋葵為“綠色人蔘”,美國稱黃秋葵為“植物偉哥”,認為其壯陽效果可與偉哥相當。研究發現,黃秋葵花中富含黃酮,具有調節內分泌、抗衰老等功效,其壯陽作用與化學藥物偉哥不同(偉哥主要作用於局部),它是通過全身的調節(抗疲勞、增耐力、促血液等)而逐步發揮作用,故其作用更溫和持久,無副作用。
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男性應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男|性|性|生活質量。
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韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭,是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜,自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥,具有溫中補虛,補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。
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板栗素有“千果之王”的美稱,在國外被譽為“人蔘果”,藥王孫思邈稱之為“腎果”。它對人體的滋補功能,可與人蔘、黃芪、當歸等媲美,尤其適用於腎虛患者。對於腰膝痠軟、食慾不振、小便頻多、慢性腹瀉等症,都有良好效果。
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山藥是男性的忠實夥伴,可補腎固精、壯陽,治陽痿遺精等男性疾病。對山藥的補腎健脾等多種功效,書籍中記載了眾多古代醫家的論述。例如,李時珍說:山藥“益腎氣,健脾胃。”強調了山藥的補腎和健脾的功能。
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辣木是補充腎臟營養能量的理想食材,它高蛋白、零膽固醇、低脂肪,對腎臟既有補益作用,又不會發胖。
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2017-10-23
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