你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料

1. 無論你活成什麼樣子，背地裡都會有人對你說三道四。不申辯、不計較、一笑了之，其實就是最好的蔑視。

2. 你做的對，有人嫉妒你。你做的錯，有人嘲笑你。你做的少，有人鄙視你。你做得多，有人責難你。你高高在上，有人說不接地氣。你和藹可親，有人說智商不夠。你活著，他們說趕緊死。你死了，他們還要在墓碑上踹一腳。“負能量人”無處不在。對付他們最好的辦法，就是：走好自己的路，讓別人說去！

3. 如果把世上每一個人的痛苦放在一起，再讓你去選擇，你可能還是願意選擇自己原來的那一份。只有當痛苦在可以承受的時候，我們會自怨自艾。當痛苦無法承受，我們就只會一笑置之。

4. 你聰明有人會說你心機重，你靠的是努力有人會說你運氣好，你說自己天生樂觀有人會說你虛假，有時候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。人一生遇見太多人，即使有些話字字誅心，也沒必要活在他們的眼神裡，只要內心澄明，就永遠不用討好一個不懂你的人。--張皓宸

5. 沒必要刻意遇見誰，也不急於擁有誰，更不勉強留住誰。一切順其自然，最好的自己留給最後的人。

6. 皮膚差卻總熬夜，沒錢花卻懶得像豬，想減肥還一直貪吃，想有腹肌卻從沒見你健身。如果你覺得皮膚差無所謂，沒錢花就少買東西，只要心態好這樣做其實也沒什麼不妥，最怕的是你一邊在抱怨，一邊不去改變，什麼也沒做，還弄得自己還成天糾結不開心，要麼你就“墮落”地心安理得，要麼你就好好去生活。

7. 時間，不一定能證明許多東西，但一定會看透許多東西。越來越覺得，照顧好自己，不給別人添麻煩，是成長重要的一步。

8. 有些事情，你知道你永遠也做不好；即使知道怎樣去做，也勉強不了自己去做，譬如拍馬屁，譬如狡滑、無情、唯利是圖、見利忘義……可這樣的你，不也挺可愛嗎？其實，比這些更難做到的，是始終堅持善良。

9. 你之所以會覺得難受，大概是因為你投入了大把時間和精力，到最後卻沒能得到你想要的東西，那種一瞬間被失落灌滿的樣子讓你感到不值得。

10. 做人千萬不要太敏感，想太多傷到的反而是自己，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去不累嗎，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。