'大花綜藝首秀自曝倒追老公，直言直語性格超A'
最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
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開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
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而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
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本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
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而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
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而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
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最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
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以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
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還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
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我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
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還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
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開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
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保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
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其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
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我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
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不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
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再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
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只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
"頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
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另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
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開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
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以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
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另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
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還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
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另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
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都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
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接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
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其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
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開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
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保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
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氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
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慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
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開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
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講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
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保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
kotibe木材手柄，尼龍刷毛，橫橫豎豎刮幾個來回就ok。
最後就講到大家最愛的吃上了，在飲食上，多注意吃一些對頭髮好的營養元素。這句話說了感覺像沒說一樣，但這可是固發的關鍵啊。
最簡單的例子，拿減肥這件事來說，減肥期間就容易掉頭髮。因為節食破壞了身體平衡，像鋅等微量元素、蛋白質之類的營養跟不上，影響氣血，頭髮肯定就會脆弱，固不住頭髮、脫落。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
kotibe木材手柄，尼龍刷毛，橫橫豎豎刮幾個來回就ok。
最後就講到大家最愛的吃上了，在飲食上，多注意吃一些對頭髮好的營養元素。這句話說了感覺像沒說一樣，但這可是固發的關鍵啊。
最簡單的例子，拿減肥這件事來說，減肥期間就容易掉頭髮。因為節食破壞了身體平衡，像鋅等微量元素、蛋白質之類的營養跟不上，影響氣血，頭髮肯定就會脆弱，固不住頭髮、脫落。
像這種沒別的辦法，只能慢慢養，按摩頭皮什麼的不能停，日常可以多吃些堅果類＋VC水果：
堅果類比如花生、大豆、瓜子什麼的，能促進頭髮生長、增強頭髮彈性和韌性的。
但我深知日常食補攝入很少，就像看幾個喝黑芝麻糊的人頭髮又黑回來的？
本著“濃縮的都是精華”的思路，我看群裡口碑非常好的就是口服的Herbsense養髮片，對Herbsense的東西我真的很喜歡，口碑好效果佳。
Herbsense的養髮片其實最早是群裡很多孕媽有脫髮困擾互相推薦，我頭髮倒是不細軟，但長的跟不上掉的，頭皮固不住髮根，看了大家的推薦種草，剛開始吃。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
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開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
kotibe木材手柄，尼龍刷毛，橫橫豎豎刮幾個來回就ok。
最後就講到大家最愛的吃上了，在飲食上，多注意吃一些對頭髮好的營養元素。這句話說了感覺像沒說一樣，但這可是固發的關鍵啊。
最簡單的例子，拿減肥這件事來說，減肥期間就容易掉頭髮。因為節食破壞了身體平衡，像鋅等微量元素、蛋白質之類的營養跟不上，影響氣血，頭髮肯定就會脆弱，固不住頭髮、脫落。
像這種沒別的辦法，只能慢慢養，按摩頭皮什麼的不能停，日常可以多吃些堅果類＋VC水果：
堅果類比如花生、大豆、瓜子什麼的，能促進頭髮生長、增強頭髮彈性和韌性的。
但我深知日常食補攝入很少，就像看幾個喝黑芝麻糊的人頭髮又黑回來的？
本著“濃縮的都是精華”的思路，我看群裡口碑非常好的就是口服的Herbsense養髮片，對Herbsense的東西我真的很喜歡，口碑好效果佳。
Herbsense的養髮片其實最早是群裡很多孕媽有脫髮困擾互相推薦，我頭髮倒是不細軟，但長的跟不上掉的，頭皮固不住髮根，看了大家的推薦種草，剛開始吃。
第1~3個月的階段基本就能看收到一些變化，易斷的頭髮絲能很明顯的有改善，到4~6個月的階段效果更明顯，是可以激活頭皮毛囊細胞的，甚至可以看到毛茸茸的碎髮長出來，長得可算能跟上掉的了....
Herbsense是萃取的天然精華，成分安全，都是純草本的，比如何首烏，對促進頭皮的血氣循環，調理內分泌很好。
肝臟、腎臟等內分泌與頭髮的生長和健康都是息息相關的，對頭髮的生長、強韌都是非常有幫助的成分。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
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最後就講到大家最愛的吃上了，在飲食上，多注意吃一些對頭髮好的營養元素。這句話說了感覺像沒說一樣，但這可是固發的關鍵啊。
最簡單的例子，拿減肥這件事來說，減肥期間就容易掉頭髮。因為節食破壞了身體平衡，像鋅等微量元素、蛋白質之類的營養跟不上，影響氣血，頭髮肯定就會脆弱，固不住頭髮、脫落。
像這種沒別的辦法，只能慢慢養，按摩頭皮什麼的不能停，日常可以多吃些堅果類＋VC水果：
堅果類比如花生、大豆、瓜子什麼的，能促進頭髮生長、增強頭髮彈性和韌性的。
但我深知日常食補攝入很少，就像看幾個喝黑芝麻糊的人頭髮又黑回來的？
本著“濃縮的都是精華”的思路，我看群裡口碑非常好的就是口服的Herbsense養髮片，對Herbsense的東西我真的很喜歡，口碑好效果佳。
Herbsense的養髮片其實最早是群裡很多孕媽有脫髮困擾互相推薦，我頭髮倒是不細軟，但長的跟不上掉的，頭皮固不住髮根，看了大家的推薦種草，剛開始吃。
第1~3個月的階段基本就能看收到一些變化，易斷的頭髮絲能很明顯的有改善，到4~6個月的階段效果更明顯，是可以激活頭皮毛囊細胞的，甚至可以看到毛茸茸的碎髮長出來，長得可算能跟上掉的了....
Herbsense是萃取的天然精華，成分安全，都是純草本的，比如何首烏，對促進頭皮的血氣循環，調理內分泌很好。
肝臟、腎臟等內分泌與頭髮的生長和健康都是息息相關的，對頭髮的生長、強韌都是非常有幫助的成分。
除了何首烏還有鐵、鋅、錳這些維生素，這些都是對髮絲分叉、柴黃、頭髮稀疏、髮根不穩有很好修復作用的營養元素。
沒想到我年紀輕輕就開始寫防脫髮功課了，雖然內心充滿了拒絕但身體還是很誠實的，畢竟我每天早上醒來看到枕頭上的掉髮，很擔心自己變成裘千尺啊。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
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最後就講到大家最愛的吃上了，在飲食上，多注意吃一些對頭髮好的營養元素。這句話說了感覺像沒說一樣，但這可是固發的關鍵啊。
最簡單的例子，拿減肥這件事來說，減肥期間就容易掉頭髮。因為節食破壞了身體平衡，像鋅等微量元素、蛋白質之類的營養跟不上，影響氣血，頭髮肯定就會脆弱，固不住頭髮、脫落。
像這種沒別的辦法，只能慢慢養，按摩頭皮什麼的不能停，日常可以多吃些堅果類＋VC水果：
堅果類比如花生、大豆、瓜子什麼的，能促進頭髮生長、增強頭髮彈性和韌性的。
但我深知日常食補攝入很少，就像看幾個喝黑芝麻糊的人頭髮又黑回來的？
本著“濃縮的都是精華”的思路，我看群裡口碑非常好的就是口服的Herbsense養髮片，對Herbsense的東西我真的很喜歡，口碑好效果佳。
Herbsense的養髮片其實最早是群裡很多孕媽有脫髮困擾互相推薦，我頭髮倒是不細軟，但長的跟不上掉的，頭皮固不住髮根，看了大家的推薦種草，剛開始吃。
第1~3個月的階段基本就能看收到一些變化，易斷的頭髮絲能很明顯的有改善，到4~6個月的階段效果更明顯，是可以激活頭皮毛囊細胞的，甚至可以看到毛茸茸的碎髮長出來，長得可算能跟上掉的了....
Herbsense是萃取的天然精華，成分安全，都是純草本的，比如何首烏，對促進頭皮的血氣循環，調理內分泌很好。
肝臟、腎臟等內分泌與頭髮的生長和健康都是息息相關的，對頭髮的生長、強韌都是非常有幫助的成分。
除了何首烏還有鐵、鋅、錳這些維生素，這些都是對髮絲分叉、柴黃、頭髮稀疏、髮根不穩有很好修復作用的營養元素。
沒想到我年紀輕輕就開始寫防脫髮功課了，雖然內心充滿了拒絕但身體還是很誠實的，畢竟我每天早上醒來看到枕頭上的掉髮，很擔心自己變成裘千尺啊。
但現在在全方位的努力下，我的頭髮現在人人羨慕，第一次見我的人幾乎都會說“樂你頭髮怎麼這麼厚”，爽。
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
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其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
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還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
kotibe木材手柄，尼龍刷毛，橫橫豎豎刮幾個來回就ok。
最後就講到大家最愛的吃上了，在飲食上，多注意吃一些對頭髮好的營養元素。這句話說了感覺像沒說一樣，但這可是固發的關鍵啊。
最簡單的例子，拿減肥這件事來說，減肥期間就容易掉頭髮。因為節食破壞了身體平衡，像鋅等微量元素、蛋白質之類的營養跟不上，影響氣血，頭髮肯定就會脆弱，固不住頭髮、脫落。
像這種沒別的辦法，只能慢慢養，按摩頭皮什麼的不能停，日常可以多吃些堅果類＋VC水果：
堅果類比如花生、大豆、瓜子什麼的，能促進頭髮生長、增強頭髮彈性和韌性的。
但我深知日常食補攝入很少，就像看幾個喝黑芝麻糊的人頭髮又黑回來的？
本著“濃縮的都是精華”的思路，我看群裡口碑非常好的就是口服的Herbsense養髮片，對Herbsense的東西我真的很喜歡，口碑好效果佳。
Herbsense的養髮片其實最早是群裡很多孕媽有脫髮困擾互相推薦，我頭髮倒是不細軟，但長的跟不上掉的，頭皮固不住髮根，看了大家的推薦種草，剛開始吃。
第1~3個月的階段基本就能看收到一些變化，易斷的頭髮絲能很明顯的有改善，到4~6個月的階段效果更明顯，是可以激活頭皮毛囊細胞的，甚至可以看到毛茸茸的碎髮長出來，長得可算能跟上掉的了....
Herbsense是萃取的天然精華，成分安全，都是純草本的，比如何首烏，對促進頭皮的血氣循環，調理內分泌很好。
肝臟、腎臟等內分泌與頭髮的生長和健康都是息息相關的，對頭髮的生長、強韌都是非常有幫助的成分。
除了何首烏還有鐵、鋅、錳這些維生素，這些都是對髮絲分叉、柴黃、頭髮稀疏、髮根不穩有很好修復作用的營養元素。
沒想到我年紀輕輕就開始寫防脫髮功課了，雖然內心充滿了拒絕但身體還是很誠實的，畢竟我每天早上醒來看到枕頭上的掉髮，很擔心自己變成裘千尺啊。
但現在在全方位的努力下，我的頭髮現在人人羨慕，第一次見我的人幾乎都會說“樂你頭髮怎麼這麼厚”，爽。
- END -
"最近各種綜藝霹靂啪來滿地開花，拼流量拼大花，裡面沒個大咖傍身，簡直就是查無此“綜”的既視感。
最近本樂在推送裡猛然發現，啥時候《中餐廳》都已經開播了，了無音信毫無宣傳，製片到底哪裡來的自信？
仔細看了看嘉賓名單，wow，原來是請來了秦海璐這樣的神探級人物下凡經歷人間苦難，噱頭不錯，咱得追一追～
相比第一季，這期全員大洗牌，黃曉明當店長，還有楊紫、王俊凱和秦海璐，看看這一幫peace&love的人，能闖出什麼名堂。
開局直接火藥味十足，秦海璐竟然還因為情商被頂上了熱搜。
其實事情非常簡單，就是餐廳秦海璐管錢，經費不足，一切以省為主，廚子還拼命買買買，秦海璐苦勸無果之後一臉呵呵。
本樂看了一半《中餐廳》反而被直性子的秦海璐圈粉了，畢竟覺得事情這樣做不合理，就要指出來，沒有什麼不好意思的。
而且秦海璐真人秀裡時刻為別人和全局著想：小紫看病要、小凱長身體要、餐廳運營的物品採購也需有規劃。
害怪不得劉濤和她關係好呢，這樣性格的朋友誰不願意交呢。而且上綜藝還爆料說自己倒追的老公，好A一女的！
講道理我連秦海璐什麼時候結婚的都不知道，很喜歡秦海璐的戲，王新軍演的戲也非常喜歡，沒想到他們是夫妻。
以至於莫名其妙被在這個節目中撒了滿地的狗糧，單身狗已經吃飽了。
還說婚後老公每天都會等她下班，等她洗完澡後，幫她清理下水道的頭髮。
講道理，40歲的秦海璐還能保養出這一頭海藻般的頭髮，肯定不怕掉的吧。
你瞅瞅人家的保養，怪不得40歲還能和陳偉霆飈戲。
保養必須是從頭到尾，連發絲都不放過的。蓬鬆度也不能少，頭髮塌掉了，顏值也會受影響。
再看看，貝嫂曾經飽受產後脫髮的困擾，因為頭髮太短，稀疏的髮量讓頭皮清晰可見。
還有金.卡戴珊，頭髮只剩一丟丟，還能看到大塊的斑禿。
我每天洗頭髮的時候，面對著掉下來的頭髮，真的會懷疑自己是不是得了絕症。醫學上認為每天不超過100根的掉髮就算正常。
100根是多少呢？我悄悄告訴你，就一個耳機線那麼粗！要真是你已經掉到耳機線的程度，那就請麻溜兒謹遵醫囑吧。
千萬不要以為天天洗頭就是精緻的豬豬女孩了，豐盈、健康的頭髮根本不是“洗”和“油”出來的。
不知道你們有沒有和我一樣的感受，每次熬夜頭髮都會變的很柴，原本柔順的頭髮會變得很枯草，尤其是趕上來姨媽的時間，能非常明顯的感覺到髮質的變化，其實主要就是上面說的，氣血的關係。
99%的女生血氣都比較虛頭髮枯黃是最明顯的表現
面無血色.jpg
只是有些比較輕，身體的問題不明顯，易疲勞無力、犯懶、大把大把掉頭髮，頭皮固不住髮根，以為自己需要休息、缺覺，其實睡上一整天也還是累，疲勞也是病和感冒、發燒一樣，輕而已。
嚴重的會容易頭暈、失眠、心悸、四肢發涼，這些都是明顯氣虛的表現，尤其是血氣主導毛髮、指甲這些生長，血氣虧在頭髮上能直接表現出來。
洗完頭髮一抓掉一把，補上了氣血還不夠，毛囊養護同樣是重中之重。
聽徐老師的用了一段時間首烏精華，針對頭皮毛囊養護，不僅頭皮出油變少，掉髮情況也越來越少，頭皮恢復了健康的狀態，新頭髮也密密的長了出來。
首烏精華里面的中藥大多都是黑色，除了首烏，還有人蔘、側柏葉、當歸、熟地黃、羌活、川芎、菟絲子、姜等成分。
中醫講究無顏色對應，黑色往往都對應補腎，紅色紅豆補氣血，側柏補血潤燥。
針對活絡頭皮血液循環，刺激頭皮自身滋養，讓頭皮強韌健康，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮也有很好的保護。
用完精華，配套還有個玫瑰首烏精華水，它和首烏精華液是必要的搭檔，缺一不可。重要的是氣味很美好，噴在頭皮和頭髮絲上，按摩＋吹乾基本不會留有中藥的臭味兒，害怕中藥味道的人也可以接受。
髮際線高、髮量稀疏的人用小半年
就會明顯看到頭髮變厚，髮根變硬
對活化頭皮效果肉眼可見，非常明顯
另外頭髮好最重要的就是頭髮蓬鬆且濃密了，如果大塊頭皮裸露不僅難看還顯得沒精神，要想調理還得先氣血毛囊頭皮挨個抓。
氣血可以說是決定女性氣色及生理健康與否，最重要的一點了。光靠紅棗、阿膠來補，還是有些微乎其微了，而富含鐵質的鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
所以我囤了4瓶鐵元真的不是矯情，是在保命啊。鐵元就是西方的阿膠 ，外國人補血不吃紅棗，全靠吃鐵元的。
Herbsense家的鐵元除了鐵鏽味重了點，還真沒啥缺點了。裡面是純天然有機液態鐵，還有豐富維生素B族和維生素C，結合針葉櫻桃，酸棗等等草本精華。
都是純天然的，孕婦可以喝，能高效補充鐵質等基礎營養素。
我喝了有半年了，最明顯的感受跟大家分享一下：
以前沒喝鐵元之前，都不敢下蹲，每次蹲下再起來眼前都是一陣黑伴著頭暈，而且每天都不想動，只想躺著仰著歇著，現在下蹲好了很多，沒有那麼嚴重的暈眩情況。
慢慢堅持喝下來，會感覺洗澡時下水道積的頭髮變少，頭髮變粗壯，不會一扯就斷，謝天謝地每次打掃衛生都掃不出那麼多頭髮了，掉在地上疼在我心。
接下來就是梳頭，
頭髮掉的這麼厲害，怎麼還梳頭呢？
我身邊的朋友就是，越掉頭髮厲害的人越不敢梳頭，但這是一個天大的誤會，越是掉頭髮的人，越是要按摩頭皮。
人的頭有很多穴位，梳子在梳頭的時候能刺激到穴位，不僅能促進血液循環還能消除過度用腦的疲勞狀態，甚至醒腦、明目，好處可是多多益善啊。
你們很多人手邊都有ak的氣墊梳，只要不是豬鬃毛的，可以梳頭皮的，現在就拿起來梳頭。
梳頭不能只梳頭髮絲，那是演戲，根本不叫真正的梳頭。
真正的梳頭，是要梳針能切切實實戳到頭皮地梳，並且呢也不是梳兩下就好了，是要梳到頭皮發熱，整顆腦袋變輕鬆了為止。
這麼梳
第一梳：督脈按摩百會穴
第二梳：刺激按摩風池穴等脈絡左右兩側都要
第三梳：膽經也是左右都要梳
梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。
我一般梳頭按摩頭皮都是用ak的345，每次看咕咕梳頭哐哐哐地梳，梳到345的梳齒直接斷掉了，我還是循序漸進，頭皮發熱就行，就是有效果。
AK的經典345和370，其實材質一樣，就在形狀上有些差別而已別太糾結。ak的氣墊都是天然橡膠軟墊，用在頭上不要太舒服，感覺是沒有長指甲的手指再給頭皮做按摩一樣，不會扎頭皮。
梳針都是山毛櫸木，但力度是會比尼龍大點的，主要是幫助促進血液循環，刺激和按摩頭皮的。
梳齒的力度能幫助按摩頭皮，梳針末端都是非常圓潤的，在頭皮上滑動也是很沒有壓力，唯一的缺點就是不防水，整個材質全身櫸木的，精緻並矯情。
之前看後臺有人留言，“梳子好用，可是真的很愁怎麼清潔乾淨”。用時間長了的確會在邊邊角角卡住很多頭髮絲。
這事兒我有責任，沒科普ak家的清潔梳。所謂好馬配好鞍，ak梳子千萬別僥倖槓精去洗，不然會爛針都掉了，她家有一個專業的清潔髮梳刷210。
kotibe木材手柄，尼龍刷毛，橫橫豎豎刮幾個來回就ok。
最後就講到大家最愛的吃上了，在飲食上，多注意吃一些對頭髮好的營養元素。這句話說了感覺像沒說一樣，但這可是固發的關鍵啊。
最簡單的例子，拿減肥這件事來說，減肥期間就容易掉頭髮。因為節食破壞了身體平衡，像鋅等微量元素、蛋白質之類的營養跟不上，影響氣血，頭髮肯定就會脆弱，固不住頭髮、脫落。
像這種沒別的辦法，只能慢慢養，按摩頭皮什麼的不能停，日常可以多吃些堅果類＋VC水果：
堅果類比如花生、大豆、瓜子什麼的，能促進頭髮生長、增強頭髮彈性和韌性的。
但我深知日常食補攝入很少，就像看幾個喝黑芝麻糊的人頭髮又黑回來的？
本著“濃縮的都是精華”的思路，我看群裡口碑非常好的就是口服的Herbsense養髮片，對Herbsense的東西我真的很喜歡，口碑好效果佳。
Herbsense的養髮片其實最早是群裡很多孕媽有脫髮困擾互相推薦，我頭髮倒是不細軟，但長的跟不上掉的，頭皮固不住髮根，看了大家的推薦種草，剛開始吃。
第1~3個月的階段基本就能看收到一些變化，易斷的頭髮絲能很明顯的有改善，到4~6個月的階段效果更明顯，是可以激活頭皮毛囊細胞的，甚至可以看到毛茸茸的碎髮長出來，長得可算能跟上掉的了....
Herbsense是萃取的天然精華，成分安全，都是純草本的，比如何首烏，對促進頭皮的血氣循環，調理內分泌很好。
肝臟、腎臟等內分泌與頭髮的生長和健康都是息息相關的，對頭髮的生長、強韌都是非常有幫助的成分。
除了何首烏還有鐵、鋅、錳這些維生素，這些都是對髮絲分叉、柴黃、頭髮稀疏、髮根不穩有很好修復作用的營養元素。
沒想到我年紀輕輕就開始寫防脫髮功課了，雖然內心充滿了拒絕但身體還是很誠實的，畢竟我每天早上醒來看到枕頭上的掉髮，很擔心自己變成裘千尺啊。
但現在在全方位的努力下，我的頭髮現在人人羨慕，第一次見我的人幾乎都會說“樂你頭髮怎麼這麼厚”，爽。
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本期編輯 ／樂樂
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