青椒新吃法找到了，美味營養，直擊味蕾，口臭消失了，家人搶著吃
青椒在生活中，大家都很喜歡，它的價格便宜，做法也多樣，很受人們喜歡。青椒可以作為主菜，和多種食物搭配著炒，例如青椒炒肉絲、青椒炒雞蛋等，都是常見的家常菜，不僅口感清爽，而且很下飯。青椒也常作為配菜，很多人在炒菜的時候，都會切一些青椒絲放進去，能很好的增加菜的味道。青椒切成顆粒涼拌，滴幾滴香油，也很美味，也可以蒸著吃，每一種都很受人們喜愛。
青椒新吃法找到了，美味營養，直擊味蕾，口臭消失了，家人搶著吃
青椒在生活中，大家都很喜歡，它的價格便宜，做法也多樣，很受人們喜歡。青椒可以作為主菜，和多種食物搭配著炒，例如青椒炒肉絲、青椒炒雞蛋等，都是常見的家常菜，不僅口感清爽，而且很下飯。青椒也常作為配菜，很多人在炒菜的時候，都會切一些青椒絲放進去，能很好的增加菜的味道。青椒切成顆粒涼拌，滴幾滴香油，也很美味，也可以蒸著吃，每一種都很受人們喜愛。
小饞貓今天給大家介紹的也是青椒，但是給大家介紹的是青椒的一種全新吃法，那就是青椒釀肉，葷素搭配，不僅營養美味，而且超級下飯，吃過保證會忘不了的。喜歡做法的小夥伴，不妨學習下，把這道菜當做招待親朋好友的拿手菜，定會讓別人對你刮目相看。下面跟著小饞貓一起看看這道菜的做法吧。
青椒新吃法找到了，美味營養，直擊味蕾，口臭消失了，家人搶著吃
青椒在生活中，大家都很喜歡，它的價格便宜，做法也多樣，很受人們喜歡。青椒可以作為主菜，和多種食物搭配著炒，例如青椒炒肉絲、青椒炒雞蛋等，都是常見的家常菜，不僅口感清爽，而且很下飯。青椒也常作為配菜，很多人在炒菜的時候，都會切一些青椒絲放進去，能很好的增加菜的味道。青椒切成顆粒涼拌，滴幾滴香油，也很美味，也可以蒸著吃，每一種都很受人們喜愛。
小饞貓今天給大家介紹的也是青椒，但是給大家介紹的是青椒的一種全新吃法，那就是青椒釀肉，葷素搭配，不僅營養美味，而且超級下飯，吃過保證會忘不了的。喜歡做法的小夥伴，不妨學習下，把這道菜當做招待親朋好友的拿手菜，定會讓別人對你刮目相看。下面跟著小饞貓一起看看這道菜的做法吧。
第一步：把新鮮青椒洗淨後切掉頭部，然後挖去裡面的籽。準備肉餡，將肉餡放入碗中，接著放入放入少許食鹽，醬油、十三香，最後再打入一個雞蛋，然後用筷子順著一 個方向攪拌均勻即可。
第二步：接下來把攪拌好的肉餡一個一個地塞進肉餡裡，不需要塞得太滿，然後鍋中放油。調醬汁，準備一個小碗，放入少許蠔油、白糖、醬油、料酒，最後加入少許清水，攪拌一下備用。
青椒新吃法找到了，美味營養，直擊味蕾，口臭消失了，家人搶著吃
青椒在生活中，大家都很喜歡，它的價格便宜，做法也多樣，很受人們喜歡。青椒可以作為主菜，和多種食物搭配著炒，例如青椒炒肉絲、青椒炒雞蛋等，都是常見的家常菜，不僅口感清爽，而且很下飯。青椒也常作為配菜，很多人在炒菜的時候，都會切一些青椒絲放進去，能很好的增加菜的味道。青椒切成顆粒涼拌，滴幾滴香油，也很美味，也可以蒸著吃，每一種都很受人們喜愛。
小饞貓今天給大家介紹的也是青椒，但是給大家介紹的是青椒的一種全新吃法，那就是青椒釀肉，葷素搭配，不僅營養美味，而且超級下飯，吃過保證會忘不了的。喜歡做法的小夥伴，不妨學習下，把這道菜當做招待親朋好友的拿手菜，定會讓別人對你刮目相看。下面跟著小饞貓一起看看這道菜的做法吧。
第一步：把新鮮青椒洗淨後切掉頭部，然後挖去裡面的籽。準備肉餡，將肉餡放入碗中，接著放入放入少許食鹽，醬油、十三香，最後再打入一個雞蛋，然後用筷子順著一 個方向攪拌均勻即可。
第二步：接下來把攪拌好的肉餡一個一個地塞進肉餡裡，不需要塞得太滿，然後鍋中放油。調醬汁，準備一個小碗，放入少許蠔油、白糖、醬油、料酒，最後加入少許清水，攪拌一下備用。
第三部：油熱後，將塞好肉餡的青椒放入油鍋中，將青椒的兩面煎至虎皮狀，然後就可以倒入調好的醬汁，再煎一會即可 出鍋，這樣一道美味的青椒釀肉就做好了。
青椒新吃法找到了，美味營養，直擊味蕾，口臭消失了，家人搶著吃
青椒在生活中，大家都很喜歡，它的價格便宜，做法也多樣，很受人們喜歡。青椒可以作為主菜，和多種食物搭配著炒，例如青椒炒肉絲、青椒炒雞蛋等，都是常見的家常菜，不僅口感清爽，而且很下飯。青椒也常作為配菜，很多人在炒菜的時候，都會切一些青椒絲放進去，能很好的增加菜的味道。青椒切成顆粒涼拌，滴幾滴香油，也很美味，也可以蒸著吃，每一種都很受人們喜愛。
小饞貓今天給大家介紹的也是青椒，但是給大家介紹的是青椒的一種全新吃法，那就是青椒釀肉，葷素搭配，不僅營養美味，而且超級下飯，吃過保證會忘不了的。喜歡做法的小夥伴，不妨學習下，把這道菜當做招待親朋好友的拿手菜，定會讓別人對你刮目相看。下面跟著小饞貓一起看看這道菜的做法吧。
第一步：把新鮮青椒洗淨後切掉頭部，然後挖去裡面的籽。準備肉餡，將肉餡放入碗中，接著放入放入少許食鹽，醬油、十三香，最後再打入一個雞蛋，然後用筷子順著一 個方向攪拌均勻即可。
第二步：接下來把攪拌好的肉餡一個一個地塞進肉餡裡，不需要塞得太滿，然後鍋中放油。調醬汁，準備一個小碗，放入少許蠔油、白糖、醬油、料酒，最後加入少許清水，攪拌一下備用。
第三部：油熱後，將塞好肉餡的青椒放入油鍋中，將青椒的兩面煎至虎皮狀，然後就可以倒入調好的醬汁，再煎一會即可 出鍋，這樣一道美味的青椒釀肉就做好了。
青椒雖然價格便宜，但營養價值一點也不低，常吃青椒可以增強人體免疫力，更好地抵禦疾病。另外青椒中含有辣椒素，食用後可以增加食慾，促進腸胃消化，預防便祕，減少脂肪和熱量的堆積，從而起到降脂減肥的作用，而且辣椒素這種物質是一種抗氧化物質，可以降低癌症細胞的發病率，對預防癌症等也有很好的功效。