在最新的劇情當中,憑藉著正能量愛豆形象的人氣回升的鄭柏旭再次的面臨了被雪藏的危機,歌手賴以為生的聲帶竟然出現了問題,新加入星空娛樂的俞子睿卻意外的收穫了同事們和公眾的一致好評,事業也是一直上升。

《夜空中最閃亮的星》吳倩,2周瘦15斤,食譜公開適合所有人!

​在鄭柏旭最無助的時候,成長迅速的新手經紀人楊真真也是不離不棄,陪伴著他走出了陰霾,重新收拾信心。而且情感日益加深的兩個人也是終於不負眾望的,上演了牽手一起同遊、摩天輪香吻等高甜的畫面。共同經歷了大起大落的鄭柏旭和楊真真更加的默契,但是個性強勢,感情懵懂的兩個人也是產生了誤會和摩擦。

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​因為俞子睿,絮叨版CP再次爆發了爭執!鄭柏旭把楊真真丟下了車,不料到,楊真真搭順風車的過程中險中遭遇侵犯!另一邊,鄭柏旭也是不放心的回頭去尋找,暴打這樣的紈絝子弟,將真真救下,並說我的女人你也敢動!真的是男友力爆棚呀。

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​楊真真的衣服被撕破,鄭柏旭送上的白襯衫解圍卻被拒絕了,一氣之下,鄭柏旭將襯衫扔出了窗外,沒想到卻被時尚買手撿到了,辨認出了這一件是限量版的襯衫,這樣的襯衫卻登上了熱搜。楊真真發現了鄭柏旭的心意,猶豫的不敢相信,陷入了兩難。

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​愛情觀和價值觀都是緊密的聯繫再一起的,楊真真可以為了事業去努力拼搏並學會拖鞋,但是不會為了成功而放棄感情。對於俞子睿來說,渴望證明自己已經成了一種執念,成功是高於一切的,感情雖然難得,但是並不是不可割捨。

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​而鄭柏旭再價值觀上和楊真真是一致的。他們之間再任何時候都是相互認同,信任、默契的。如果說楊真真和俞子睿相處透漏著相敬如賓的感覺,那麼跟鄭柏旭就是另外一種嬉笑怒罵了,坦誠相待,讓人全身心的放鬆,她會發現這樣的方式才是最適合在一起的!

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​再聊回來,吳倩自從出道以來,身材就是一直的完美,這麼多年來她是如何保持的這樣完美的身材的呢?肯定是跟日常生活中的飲食有著密不可分的關係!

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​週一:

早餐:全面麵包1片/燕麥30克/玉米半根+牛奶200毫升/豆漿1杯+白灼西藍花100克

加餐:堅果帶殼30克(開心果、腰果、核桃、杏仁)

午餐:蝦仁/魚肉/豆腐100克+青椒/芹菜/秋葵/菌菇100克+菠菜/小白菜/娃娃菜/油麥菜/上海青200克+米飯80克/雜糧飯100克。

加餐:水果1個拳頭大小(優選蘋果、柚子、草莓、聖女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨)

晚餐:豆腐80克/雞蛋1個/牛奶+豆芽/海帶/菌菇100克+娃娃菜/白菜/小白菜200克+紅薯/紫薯​

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​週二:

早餐:全麥麵包1片/玉米半根/紫薯100克+無糖豆漿1杯/牛奶200克+白灼小白菜/油麥菜100克

加餐:水果1個拳頭大小(優選蘋果、柚子、草莓、聖女果、獼猴桃、梨、桃子、櫻桃)

午餐:雞胸肉80克/牛肉80克/豬瘦肉80克+木耳/菌菇200克/青椒200/韭菜200克+菠菜/小白菜/油麥菜100克+米飯100克/雜糧飯

加餐:牛奶200克/酸奶100克/雞蛋1個

晚餐:菌菇100克+筍/秋葵/豆芽/芹菜100克+小白菜/菠菜/苦菊100克+紅薯/紫薯

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​週三:

早餐:全麥麵包1片/紫薯紅薯100克/山藥100克+雞蛋1個/豆腐100克+番茄/黃瓜/生菜/萵苣/西葫蘆100克

加餐:水果1個拳頭大小(優選蘋果、柚子、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃)

午餐:魚肉/蝦仁/豆腐/豬血/雞蛋100克+香菇/金針菇/平菇/豆芽/豌豆苗100克+娃娃菜/小白菜/上海青/甜椒/青椒200克+米飯80克/雜糧飯100克

加餐:純牛奶200克/酸奶100克/豆漿1杯

晚餐:海帶/豆芽/豌豆苗/花椰菜/青椒100克+娃娃菜/小白菜/上海青/生菜/菠菜+玉米半根/全麥麵包1片

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