轉 （青海湖老狼所寫）
從西寧向西，穿越湟源峽谷，大約50公里，便會到達湟源縣，這裡曾是古代最著名“茶馬互市”的市場，當時藏族牧民與內地商人貿易往來十分頻繁。繼續再行進100公里，農莊耕地慢慢地消失在身後，取而代之的是蒼茫無際的草原，這時便到了青海農區和牧區的分界線——日月山。山隘上立有刻著“日月山”三字的青石碑，山頂修有遙遙相望的日亭和月亭，山南腳下便是流向獨特的倒淌河。
過倒淌河不久，遠遠地便可以看到著名的旅遊景點——青海湖。青海湖蒙古語叫“庫庫諾爾”，藏語叫“錯溫布”，都是“青色的海”的意思，青海也因此而得名。數十萬年前，廣闊的青海與西藏地區還是一望無際的汪洋大海，後來大地漸漸隆起，海退向東方，滄海桑田，在巨大的造山運動中，一個巨大的鹹水湖漸漸形成了，這就是青海湖。
夏秋季節，青海湖的周邊，遼闊起伏的千里草原就像是鋪上了一層厚厚的綠毯，湖畔大片整齊如畫的農田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；冬季，當寒流到來之時，四周群山和草原變得一片枯黃，甚至要披上“銀裝”。結冰時，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，就像一面巨大的寶鏡，在陽光下耀耀閃亮。每年春夏是青海湖最美的時節，這時，碧水倒映著雪山，花香鳥鳴；風季一到，湖面一反常態，捲起驚濤駭浪。晴天，湖上碧空如洗，水天一色，湖的顏色湛藍湛藍，天氣一變，湖水頓時變成青綠色。正因為這些，2005年青海湖被評為我國最美的五大湖之一，並高居首位。
美麗神奇的青海湖流傳著諸多神祕的傳說，“海怪”之說由來已久，至今仍是現代人所未解的一個“謎”，行進在環湖公路上，聽著導遊講述一個個漢、藏、蒙古族關於湖的傳說，也是件人生之幸事。
青海湖
行至青海湖的西北隅，便是我國8個鳥類保護區之一，且居於首位的鳥島，它的形狀就像一個蝌蚪，地表均為風化的石塊、沉積的卵石以及沙土，只有少數植物稀疏地覆蓋地表。然而，這個荒涼的小島，卻是候鳥棲息繁殖的理想場所，數以十萬計的各種候鳥一年一度來此歡度盛夏，天上飛的，水裡遊的，岸上棲息的，密度之大，令人咋舌，鳴聲鼎沸，播揚數裡，使人感到置身於群鳥聚會的世界，成為青海湖的一大奇觀絕景。漫步在島上，時常會有鳥兒與你咫尺同行，如果將掰碎的食物拋向空中，每一塊都會被鳥兒叼入嘴中，一起足，一落腳，鳥兒也會與你同步，這時你便會為鳥兒們的“靈性”而興奮不已。
青藏鐵路出湟源峽谷，沿著青海湖北岸向西行進，從西寧行駛90公里是海晏（縣）站，這裡也是環湖地區之一，有青海湖的另一著名景點——沙島，沙島風景區東西長36公里，南北寬3公里，在座座沙丘的拱衛之下，有兩個月牙狀的小湖泊，湖泊周圍水草豐美，與瀚海沙丘景緻形成了鮮明的對比。青海沙島不同於寧夏的沙島，在這裡滑沙、沙地摩托、月牙湖腳踏船等旅遊項目，將使遊客玩個盡興，另外沙島即將開設探險旅遊，深入沙島內部探險尋幽，領略青藏高原的原始風光，這也是一項極刺激的旅遊項目。
騎自行車環青海湖攻略
青海湖，距西寧約200km，海拔為3197米。它的周長360km，面積達4583平方公里，是我國最大的鹹水湖。環湖途經海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路況極好的高等級公路（類似北京長安街）。在該地區旅行無高原反應。
江西溝——黑馬河——石乃亥，鳥島鎮——沙陀寺，這兩部分可以看到青海湖，景色主要是湖區和草原牧場。
剛察——西海鎮，這段路遠離青海湖看不到海藍色，大部分地區景色平平，但會路過環湖最美的山地牧場，能看到雪山。
青海湖鄉——湖東種羊場，可以看到青海湖，是湖區沙化的一段。一路沙丘綿延，湖邊是銀白色和黃色的沙灘。
地圖
[所需裝備]
A. 必備的感冒藥品,防過敏藥品及跌打藥品
B. 雨衣，幾雙襪子，兩條褲子、騎行鞋，騎行服頭盔及其他護具,帽子，墨鏡
C. 自行車出發前要檢修、上油
D. 指南針，地圖
[簡介]
時間：去鳥島看鳥的時間是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此時氣溫低、風大，常會遇到下雪的天氣。出發地起點設在海北州州府西海鎮（原子城），共約395公里(這裡有租車點:原子城(金銀灘)裸鯉單車俱樂部)。
方向：青海湖是藏區聖湖，環湖最好按照順時針方向騎行，以更好地感受當地的民族宗教氛圍。祝福平安
當地交通：到西寧的交通非常方便，鐵路、公路、民航均四通八達。如果想從西海鎮開始騎行，可在西寧搭班車。西寧至西海鎮100餘公里，在火車站西站出口右拐就右拐汽車站，開往西海鎮班車大概半個小時一班。（今年湟源-西海鎮在修理.大概3個小時行程，明年路修好大概需要1.5小時行程）
住宿：環湖的主要鄉（村）鎮和住宿點為：151賬房賓館、江西溝、黑馬河、石乃亥、鳥島鎮、沙陀寺火車站、泉吉、剛察、哈爾蓋、西海鎮、湖東種羊場、青海湖漁場。其中由泉吉至西海鎮一段穿行在海北藏族自治州界內，人煙相對集中。
民族：青海湖地區的少數民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。該地民風淳樸、熱情好客，當地人基本都可以用青普話和你交流。
景點：環湖及周邊主要景點為日月山、倒淌河、湖裡木溝巖畫、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島、海心山、北向陽古城、舍卜吉巖畫、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮、沙島、西海郡三角城。
[日程（注意：根據自己的體能調整騎行的時間和食宿地點：一般需４天，但有的需５－６天，根據體力而定）
a) 西海鎮-151()
b) 151-布哈河(鳥島)
c) 布哈河(鳥島)－剛察縣
d) 剛察縣－西海鎮
[路況]
a) 整個環湖公路都是柏油路面，十分平整。
b) 環湖東路要翻山，但由於是第一天騎行，那樣的山翻起來也不是什麼問題。
c) 109國道上下坡比較平均。
d) 出黑馬河上環湖西路的前面9km上坡比較多，而且相對比較陡，9km以後路況很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一個約2km的大陡坡。
e) 鳥島專用旅遊公路基本沒有上下坡，路況相當好。
f) 出環湖西路上315國道到剛察之前，上下坡比較平均。從剛察出來有一個大約2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。過了哈爾蓋20km，大約140km里程碑處開始連續上坡，偶爾會有個短下坡，連續上坡14km，過了126km的里程碑後便是長距離下坡，後面的路很好走。
景色