在戀愛過程中，我們常常會提到一個詞 —— 安全感。

"這個人讓我很沒有安全感。"

"和他在一起我總是少了點安全感。"

……

那麼，安全感究竟是什麼呢？

安全感是渴望穩定，安全的心理因素。換一種更通俗，更簡單的說法，就是你的戀愛對象是否給你帶來一種穩定安全的感覺。

這種感覺讓你在無論是在戀愛過程還是日常生活中，都覺得舒適自在，不用絞盡腦汁獲取注意力，也不用想方設法維持一段關係。

真是想想就讓人羨慕啊。

可在戀愛中，姑娘們往往非常缺乏這種安全感。

"他會不會不愛我了？"

"他最近對我是不是和剛在一起的時候不一樣了？"

"我們的感情會不會變質呢？"

其實，缺乏安全感，歸根結底就是這個男人沒有過多的考慮到你的感受，要麼就是他真的心太大了，要麼就是他沒那麼愛你。

愛你的男人總是會給你一種體貼、靠得住的感覺，而不夠愛你的男人，能讓你每天晚上擔心他出軌擔心到睡不著。

但往往感情總是這麼不順人意，偏偏你喜歡的那個人，你在他身上獲得不了安全感，可你偏要飛蛾撲火，愛他愛的死去活來。

這個時候，只能自己給自己安全感。很多姑娘喜歡在缺乏安全感的時候去糾纏自己的男人，可往往這個時候男人的態度都是煩的，最終適得其反，甚至落得分手的結果。

安全感作為一種個人的主觀情緒，會受到各方面的影響，但歸根結底，這種感覺的來源，是你自己，它的缺乏，也是因為你自己。

你愛他，所以不自覺的將自己放在了一個較低的位置，就像站在上下兩個臺階上，始終差那麼點兒。你覺得自己不夠好，不能滿足他的需求，也沒有足夠的魅力讓他長久的愛著你，這些想法最終導致你缺乏安全感，而你還執著地認為，都是因為他，我才變得這麼沒有安全感。

其實不是他沒有給你，只是你愛他勝過他愛你，結果你自己奪走了自己的安全感！

那麼我們應該如何挽回這段缺乏安全感的感情呢？

首先要從建立自信心開始。找到自己的發光點，學著認同和接納自己。

其次就是要不斷完善自己，變成一個更好的人。

最後多與對方交流，最直觀地表達自己的感受，也理解對方的感受。

做到了這幾點，時間一長，你一定會有所收穫。當你擁有了足夠的安全感，內心強大而豐富，同時也給予了對方足夠的信任，戀愛想不順利長久都難。

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