該死的心理諮詢師

以前讀過一個與諮詢有關的小故事，故事中的來訪者（女性）愛上了她的諮詢師(男性)。沒事時她就在琢磨，“他為什麼問我談過幾次戀愛？”，“他為什麼問我對男性的看法？”後來她下了一個決心，她想男人就喜歡能不斷給他新鮮感的女性。於是她找來一本有關身心醫學的書，按照書上的病症，每週都去對她的心理諮詢師訴說一個她新出現的症狀。過了一段時間，當她來到諮詢室時，諮詢師問她，“你這周是不是尿頻？”她驚訝的問，“你怎麼知道？”諮詢師從書架上抽出一本書，說，“我猜你這周應該看到這裡了…”

影視作品現實版VS1你以為你在諮詢室睡著了，你就可以愛在那兒待多久就多久了？

現實中，只要時間一到，你的諮詢師就會說：“時間到了，咱們下次見”

2你以為你和你的心理諮詢師會墜入愛河？

現實中，諮詢師會認為：“對不起，這只是諮詢過程中的移情，過段日子你就不愛我了”

3你以為在你催眠醒來的時候，諮詢師會在你的身邊彈著鋼琴？

現實中，諮詢師：“…諮詢室裡沒有鋼琴”

4你以為諮詢師就像24小時的守護天使，只要你想，隨時都可以與他傾談

現實中，諮詢師：“一般，晚8點後，我手機靜音”5你以為諮詢之外，你的諮詢師會和你吃飯喝茶談笑風生？現實中，諮詢師：“對不起，我們不能和來訪者有諮詢外的聯繫，以避免多重關係。”諮詢中的設置有哪些？這些設置是必要的嗎？前段日子，在我一位心理諮詢師的朋友身上發生了一件事情。不久前忽然有一個她十多年沒聯繫的老同學與她聯繫。聯繫上沒多久，有一天那個老同學忽然給她發短信，問她在不在，想和她說說話。她的第一反應就是，在啊，你說。於是她的同學掛電話來訴說了一通婚姻感情中的矛盾。本想只是多年前的熟人，偶爾聽一聽，結果自那次以後，那位老同學只要在情感上遇到任何事，第一時間和反應就是來找我的同行訴苦。小到妻子一個忽略的眼神，每次一接電話至少幾個小時。那個老同學總是對她說，“我真的非常難受，又不知道該跟誰說，身邊只有一個你這樣的人。”在連續7、8次之後這位諮詢師回短信拒絕她的同學，“對不起，我很忙，我幫不了你。”結果這位老同學在沒有任何告知的情況下，直接打電話到諮詢師手機上說需要和她說說話。諮詢師告知是工作時間，壓了電話後，那位老同學又立刻髮長篇短信給諮詢師訴苦，說‘他也知道可能打擾到諮詢師了，但是他真的沒有辦法，因為他遇到一些事情很委屈，只能找諮詢師訴苦。’

一使諮詢有效的設置：時間和費用時間①注意力與接受度：人的注意力和感受力只能在一定的時間裡相對集中，超過一定的時間後，來訪者的接受度直線下降，事倍功半。通常諮詢時間設置為50分鐘-90分鐘，根據各個諮詢師的習慣不同而定。②預約：就好像你不能在任何場合，任何時間抓到一個外科醫生塞一把手術刀給他，就對他說，你來做個手術一樣的道理。外科手術對環境和時間有要求，心理諮詢也一樣。何況心理諮詢師也有自己的工作和生活安排，也有自己的私事需要處理，不可能在任何時間和場合都能迅速轉化成工作狀態。③特殊情況：一些來訪者在某段時間內有可能有比較特別的情況，但是大部分的來訪者都有可能適當延後傾訴需要。而且在等待過程中也有助於來訪者理清思路，專注他更像表達的部分。費用①限制作用：心理諮詢師是經過系統的專業訓練的。他對來訪者的安撫會優於來訪者身邊大部分的人。

人們在解決問題時，都傾向於把專業的事交給專業的人，這樣高效而有利於問題解決。

費用限制了來訪者將所有事情都拋給心理諮詢師，而是有選擇的向心理諮詢師提出自己無法處理部分，比如上邊那個案例中的“老同學就是”事無鉅細的向諮詢師求助。

②對於心理諮詢師來說，他的時間和知識就是來訪者用來購買的產品。③對於來訪者來說，許多有經驗的諮詢師都會發現，當由於各種原因客人本人無須付費時，諮詢效果大打折扣。不是說不付費的客人態度不端正，很多客人每次也必拿著紙筆，對諮詢師連聲感謝。可是事實情況就是，大多數付費的客人會更希求從每次諮詢中有所獲得，幾次諮詢大致就可以上一個臺階進入下一個問題的處理；而不付費的客人可能在數次甚至十多次的諮詢之後，還在對著諮詢師抱怨同樣的問題。二把握諮詢方向不偏不倚的設置

諮詢師與來訪者是朋友嗎？①諮詢師與來訪者不是社交意義上的朋友，他們對來訪者的支持和陪伴是在諮詢室的時間內存在的。②出了諮詢室，如在大街上狹路相逢，只要來訪者不打招呼，諮詢師是不會像來訪者打招呼的。正是完全退出來訪者的真實生活這一點，堅固了來訪者向諮詢師產敞開心靈的安全感，建立信任感，使諮詢效果事半功倍。熟人與朋友不能做諮詢嗎？故事中的老同學認為，“你是學心理學的，我都這麼痛苦了，咱們十多年前認識的，我不找你我找誰？你不管我誰管我？”這種心態，在人們遇到困難時相當普遍。其實，①諮詢師無法全部退出熟人和朋友的社交圈，一旦有現實層面的接觸，信任感的建立就變得艱難。②“時間設置”和“費用設置”是導致諮詢是否有效的關鍵原因。如，熟人之間如何收費？需要預約嗎？熟人對諮詢師的預期？兩人過去的交往發生的好惡？是否因為相熟來訪者可遷就諮詢師或諮詢師就需要遷就來訪者？……etc。諮詢中產生影響很重要的部分並非意識上的，而是潛意識對潛意識的部分。以上諸多部分任何一部分處理不好，都會直接影響諮詢效果。三諮詢師與來訪者會相愛嗎？移情與反移情在心理分析中，正是移情和反移情，讓諮詢有效。比如，在這個故事中老同學認為“我信任你你就該幫我”就是一種移情，也是一種人際邊界不清的表現。他一再認為自己是朋友人際圈較裡層的“圈內人”，可惜朋友並沒有一樣的感受。朋友認為他“只是個認識的人，對他反感”就是反移情。如果在真正的心理諮詢中，諮詢師會告訴他他正在做什麼，並反饋當他這樣做時自己的感受。當諮詢師讓他看清是否存在這一點時，來訪者會對他生活中的行為自省。

但在現實的人際交往中，如若對反不願你進入他更內層的人際圈內，他只會委婉的疏遠你，而你一直不會知道發生了什麼。

當他們之間不存在這種求助與幫助的關係後，這種移情就消失了。

諮詢中，“愛”與“被愛”的感覺也是一種移情與反移情生活中的大部分人都不太懂得溝通，他們各自說著自己的語言希望對方去了解。在諮詢室中，來訪者能最大限度的體會到被懂得，被尊重，被傾聽。所以這時往往會產生對諮詢師“愛”的移情。所以諮詢師會欣賞來訪者，但不會“愛”上來訪者①因為來訪者對諮詢師的“愛”是暫時，他們“愛”或“恨”的是諮詢室裡那個身份為“諮詢師”角色，並不是諮詢師這個人。當諮詢告一段落，創傷處理得當後，這種“愛”就會消失。②如若在諮訪關係的諮詢過程中愛上來訪者，那諮詢師的專業素養及自我覺察度有問題。諮詢師首先應該找上級督導師做諮詢。③如若諮詢師在諮詢過程中接受來訪者的愛，作為專業人士來說，這無關乎來訪者的魅力如何。因為，來訪者前來心理諮詢時一定是心理飽受痛苦，諮詢師這種做法無異於乘人之危，是違反職業道德的。中國註冊心理諮詢師協會倫理道德委員會，接受並受理諮詢師在諮詢中與客人發生性關係的投訴。四隻做60分的諮詢師

合格的諮詢師只能是60分的諮詢師，因為你必須將你在諮詢室中獲得，獨立運用於生活中去。諮詢師就像你祕密心靈中某個房間裡陪伴你度過痛苦的一朵花，一抹陽光或某一股清風,他只是一個陪伴，隨時可以撤出你的生活諮詢的目的，是讓諮詢目標達成後，你生活的更加自由，並非無法離開諮詢師。

最後

希望有一天

能支持你的大白

不是諮詢師

而是你自己心中的某個部分。。。