這幾樣食材,隨便炒一炒,清香爽口,增進食慾,我家夏天常吃它

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天熱了,每一頓飯都少不了要有一道開胃爽口的下飯菜來做搭配,可以是涼菜,也可以是熱菜。沒到熱天我們家就特別鍾愛一樣蔬菜,那就是:芹菜。芹菜本身自帶一股特殊的清香味,跟香菜類似,喜歡的人很喜歡,不喜歡的人也很難接受這個味道。

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芹菜分好幾種,有水芹、旱芹和西芹,每一種都有它獨特的風味,我們家人更愛吃旱芹菜,因為旱芹味道比西芹和水芹更清香濃郁。尤其是夏天最適合吃芹菜了,芹菜中含有豐富的揮發性芳香油,能幫助我們增進食慾。它清脆的口感,吃起來特別爽口。芹菜中還含有豐富的維生素和多種為力量元素,具有一定的清熱,祛風利溼,除煩消腫、利口齒爽咽喉作用。

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值得一提的是芹菜的葉子其實營養也是很豐富的,我們家燒湯喜歡用芹菜葉,清炒的時候喜歡用芹菜梗的部分。芹菜的吃法也有很多,可以拿來涼拌、做配菜可以提香去腥,也可以拿來直接爆炒,都是非常美味的。這裡要分享的做法也是特別經典的家常做法:芹菜青椒炒肉。是一道夏季不可錯過的開胃家常小炒菜。夏天就愛吃這菜,簡單炒一炒,清香爽口,開胃下飯,利口齒爽咽喉;這幾樣食材隨便炒一炒,清香爽口,增進食慾,我家夏天常吃它。接下來一起來看看詳細做法吧。

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準備食材:豬肉適量、芹菜適量、青紅辣椒各一根、薑絲少許。配料:油鹽適量、一勺醬油、少許胡椒粉。

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1、芹菜摘去葉子,洗乾淨切段,青紅辣椒洗乾淨切絲待用。

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2、豬肉洗淨切片裝盤,加入生薑絲、一勺醬油和少許胡椒粉。

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3、將配料和豬肉拌勻醃製15分鐘待用。(也可以加入少許的生粉或者蛋清一起攪拌,這樣炒的肉更嫩滑)。

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4、鍋燒熱,熱鍋涼油放入豬肉炒至變色,裝盤備用。

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5、鍋裡留有餘油放,入芹菜和青紅辣椒絲翻炒至斷生。

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6、接著加入豬肉炒至熟透,最後下少許鹽調味,炒勻即可。

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出鍋裝盤,這樣一道家常版的:芹菜炒肉就做好啦。這樣搭配炒出來的家常小炒菜,清香爽口,清淡美味,非常的開胃又下飯。做法也很簡單,是一道不錯的夏季開胃小炒菜,做法也很簡單,適合全家老小一同享用,簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試吧。

Lily美食談小貼士:

1、這裡用的芹菜是旱芹,旱芹香氣較濃,味道比西芹更清香濃郁,也可以用西芹炒。

2、豬肉建議先醃製一下再炒,這樣炒出來的肉更鮮香入味。

3、西芹很容易熟透的,大火爆炒至斷生即可,炒的時間太長會影響它爽脆的口感。

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