免疫力是一種人體當中存在的看不見也摸不著的特殊能力，而每個人的免疫力的強弱卻是不同的，免疫力強的人主要表現為很少生病，即使生病了也能很快好轉。而免疫力弱的人也是最容易發生各種感染性疾病的群體，發生疾病反過來又會降低免疫力，出現惡性循環狀態，因此平時一定要注意遠離導致免疫力降低的因素。那麼，哪些原因會導致免疫力低下呢？
六種原因容易導致免疫力低下
1、飲食不均衡
身體攝入充足的營養才能正常運轉，防止免疫力低下。而如果平時過度節食、挑食，飲食混亂，沒有規律，就會導致身體營養不良，最終降低免疫力。除此之外，平時還會出現身體無力、低血糖、貧血等諸多併發症。
2、心理壓力大
如果一個人的情緒不穩定，長期處於一種焦慮、抑鬱等狀態，也會導致植物神經功能受到影響，從而降低免疫系統的防禦能力，最後引起更多疾病。
3、很少運動
身體在運動過程中可加速血液循環速度，增強新陳代謝能力，排洩出各種垃圾毒素，增強體質和免疫力。而平時吃了就躺著或坐著不動不僅會導致身材胖，還會降低抵抗力，甚至稍微活動身體就會導致身體各器官功能不協調，出現氣喘吁吁、頭暈、無力等症。
4、過度的勞累
平時長期熬夜導致睡眠不足、過度進行體力勞動或腦力勞動，同樣也會影響到內分泌系統和免疫系統功能，時間長了同樣也會降低免疫力。
5、過度的保護
雖然平時做好消毒措施可以減少細菌感染性，但是過度保護也會影響到免疫力。如有些孩子在無菌的環境中成長，免疫力就得不到刺激、提升，就停留在了經過了特殊處理的環境內，一旦接觸外界環境就容易生病。
6、身體老化
人體的免疫力同樣也會隨著年齡增大而逐漸的變化，等身體變老時免疫力也會隨之下降。
相關推薦
'這些原因導致帕病患者夜間睡眠不好，你屬於哪一種？'
"您好，李教授，患者女性，年齡78歲，病齡7年。疾病類型：帕金森。既往病史：腦供血不足。服用藥物以及用法用量:美多芭每次半片，一天三次，基本有效，白天藥效四至五個小時。目前主要症狀:服藥後症狀基本都好, 早上起床行動緩慢,服藥後可以下去散步。想要諮詢的問題:請問教授以前藥物...
'孕晚期，媽媽最好別採用這3種睡姿，第1個容易導致胎兒缺氧'
"懷孕對於女性來說，是非常辛苦的一件事，整個孕期不僅要注意飲食禁忌和自身行為，還要承受妊娠帶來的各種痛苦，比如孕吐、尿頻、恥骨痛、失眠等，每一個都折磨的媽媽困苦不堪。尤其是在孕晚期，變大的肚子讓媽媽睡覺更難翻身，還經常性的失眠，所以媽媽一定要掌握正確的睡姿，這樣才能睡得更加...
'孕晚期，媽媽最好別採用這3種睡姿，第1個容易導致胎兒缺氧'
"懷孕對於女性來說，是非常辛苦的一件事，整個孕期不僅要注意飲食禁忌和自身行為，還要承受妊娠帶來的各種痛苦，比如孕吐、尿頻、恥骨痛、失眠等，每一個都折磨的媽媽困苦不堪。尤其是在孕晚期，變大的肚子讓媽媽睡覺更難翻身，還經常性的失眠，所以媽媽一定要掌握正確的睡姿，這樣才能睡得更加...
'寶寶睡著後，有時候會咧嘴笑，甚至笑出聲，3個原因你該知道'
"對於只知道睡覺和哭鬧的寶寶來說，媽媽會感覺非常頭大，但是在養育寶寶的過程中，媽媽也能夠看到一些溫馨場面，會讓媽媽的母愛越發的泛濫。前兩天，就看到有網友在後臺留言說，寶寶睡覺時，總是會不自覺地咧嘴笑，看了之後感覺到很溫暖，甚至有一些感動到想落淚，覺得擁有這個寶寶，是那麼幸福...
推薦中...