"![女性不妨經常吃3種食物,補充營養、排毒養顏,好處多多](http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/RWeVzNJCBkTiLo)
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南瓜藤
"南瓜藤
南瓜是農村人常種植的一種蔬菜,但是你吃過南瓜藤嗎?南瓜藤是可以用來炒食得,它含有的豐富的植物纖維素還能在一定程度上緩解便祕,經常食用南瓜苗有助於營養的均衡。可有效防止便祕,使皮膚健康光滑、肌膚緊緻,達到美容養顏的目的。
蘋果
"南瓜藤
南瓜是農村人常種植的一種蔬菜,但是你吃過南瓜藤嗎?南瓜藤是可以用來炒食得,它含有的豐富的植物纖維素還能在一定程度上緩解便祕,經常食用南瓜苗有助於營養的均衡。可有效防止便祕,使皮膚健康光滑、肌膚緊緻,達到美容養顏的目的。
蘋果
蘋果是老幼皆宜的水果之一,有“智慧果”、“記憶果”的美稱,其營養價值和醫療價值都很高,蘋果所含的維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成,幫助消除皮膚色斑,增加血紅素,延緩皮膚衰老。
檸檬
"南瓜藤
南瓜是農村人常種植的一種蔬菜,但是你吃過南瓜藤嗎?南瓜藤是可以用來炒食得,它含有的豐富的植物纖維素還能在一定程度上緩解便祕,經常食用南瓜苗有助於營養的均衡。可有效防止便祕,使皮膚健康光滑、肌膚緊緻,達到美容養顏的目的。
蘋果
蘋果是老幼皆宜的水果之一,有“智慧果”、“記憶果”的美稱,其營養價值和醫療價值都很高,蘋果所含的維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成,幫助消除皮膚色斑,增加血紅素,延緩皮膚衰老。
檸檬
在日常生活中,我們經常會看到,很多女孩子手中拿著一杯檸檬片泡的水,檸檬中維生素C含量最為豐富,用檸檬泡水喝,可以幫助幫助機體所需的水分,也可以幫助腸道排除毒素,可以促進新陳代謝,改善膚質。
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