男朋友覺得我束縛他，被分手！別怕！女生挽回只需斷聯半個月！

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問題描述：

我跟男朋友在前幾天分手了，他提出來的，原因是他覺得我太束縛他了，他想要自由，這樣他很難受很痛，他想了很久才跟我分開的，但是他跟我說還是很愛我的，很愛很愛那種，就是不能和我一起了！這些日子我很難受，天天都覺得很煩很煩，我該怎麼辦？如今在學校他也很關心我，但對我是像普通朋友那樣，我該怎麼辦？

導師點評：

從你們的微信聊天記錄，可以看出來，其實你男友還是很愛你的，你們之間的感情也沒有出現非常大的矛盾。你們分手的原因是因為男朋友和你在一起感覺太受束縛了，跟你在一起沒有自由，缺乏自己個人空間，沒有時間處理自己的事情。所以他自己想靜一靜才提出跟你分手的。你是不是平時過於糾纏你的男朋友了？

在分手之後，很多人急於挽回對方，會想方設法聯繫對方，往往當一個人付出很多時候，都想要得到相應的回報，如果這時候對方對你沒有迴應，或者拒絕你的聯繫的時候，你可能會更加傷心欲絕。

冷凍其實就是感情上的冷凍，你們分手之後矛盾點很高，這時候應該冷凍你們的情感，不能再增加你們之間的矛盾點。分手之後懂得降低自己的需求感，首先不主動聯繫對方，但是對方聯繫你還是可以繼續聯繫的。分手之後對方往往會覺得你會不斷地找他，不斷地為他付出，請求他的原諒，但是，如果這時候你不主動聯繫對方，降低自己的需求感，為對方減少投入，這樣往往會引起對方的好奇心。

一般情況下，如果女生想要有所作為，斷聯的時間不宜過長，時間太久，會給人徹底退出他的世界的感覺。而且，世界瞬息萬變，你不確定在你不聯繫他或者不在他身邊的這段時間，他的生活中會發生事情。

例如，他的家人會不會認為你們之間沒戲了，又給他介紹新的對象；他會不會換了城市換了工作，離你越來越遠；更誇張的是他會不會遇到一位重新讓他心動的女孩等等。有意思的是，女生往往比男生更愛幻想，在失聯的日子裡，女生會變得十分敏感和不尋常，也許早就在心裡面設想了一百種一千種可能性了，而且會越想越急躁不安，會忍不住想去聯繫對方。其實過猶不及，聯繫的太晚和太早都不好，需要把握好火候，半個月的時間適用於大部分情況。

你男朋友依然喜愛你，還是很愛很愛的那種，想要挽回這段感情就比較容易。你男朋友或許只是被你的糾纏感到厭煩了而已，你到可以利用分手這段時間做好斷聯。改掉自己過度糾纏的問題，重獲吸引力。那麼半個月的思考時間是足夠的，你剛好可以利用這樣的時間來好好審視自身，改進一下一些不到位的地方，這段時間內儘量不要去發一些感情色彩特別濃厚的朋友圈，對方可是看在眼裡的呢，半個月=兩個星期，足夠一個人養成好習慣了。

信息時代給人們的生活帶來了很多便利，但是同樣也少了很多情調。聯繫一個人，變得輕而易舉，觸手可及的手機、電腦、交通工具，你可以通過電話、短信、QQ、微信、甚至微博，等等方式來向對方釋放信號，但是女孩子既然不行動，要行動就要志在必得，給自己規定一個期限，在這個期間堅決一點，不要手賤去聯繫對方，等到時機成熟，才“動手”。

半個月之後，嘗試著聯繫對方，語氣需要誠懇，讓對方捕捉到你誠心的自我改變，並在雙方的對話中儘量去這樣鼓勵對方，重拾信心：情侶吵架是很正常的事，我也願意改變自己，希望我們能夠跨過這道坎，重新在一起。

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