精選八款吃不夠的下飯菜,好香好快手你確定不學,一般人不告訴他!

烹飪技巧 秋葵 雞精 青椒 美食頌foodsong 美食頌foodsong 2017-11-05

【陳皮鴨】

精選八款吃不夠的下飯菜,好香好快手你確定不學,一般人不告訴他!

用料: 母鴨半隻切塊、姜一塊切片,大蒜兩枚壓扁,幹蔥一粒切碎、陳皮4片,茴香1粒、老抽1湯勺,生抽3湯勺,糖2湯勺,水適量、料酒1湯勺;

做法

1.取一大鍋,放入一鍋水燒開,放入鴨塊飛水3分鐘左右,洌幹取出備用。

2.同一鍋放入1湯勺菜油,油熱後放入幹蔥粒、薑片、大蒜爆香,然後重新放回剛才的鴨塊,加入料酒、老抽、生抽、糖和及鴨塊的冷水以及陳皮、茴香,煮沸以後轉小火燉1個半小時。鴨肉酥軟後開大火收汁即可。

牛肉筷子蘿蔔

精選八款吃不夠的下飯菜,好香好快手你確定不學,一般人不告訴他!

原料:

大白蘿蔔350克,牛肉粒80克,香菜10克,蒜苗花10克,青紅二荊條辣椒圈10克,姜米、蒜米各少許。

調料:

鹽、一品鮮醬油、蠔油、味精、老抽、化豬油各適量。

製作:

1、把大白蘿蔔切成筷子條,放清水鍋裡並加化豬油和鹽,煮至熟透再撈出來瀝水。

2、另鍋放少量的化豬油燒熱,先是投入姜米、蒜米和牛肉粒炒,在調入一品鮮醬油和蠔油後,下入青紅椒圈、蒜苗花和香菜,炒勻即成餡料。

3、淨鍋裡入化豬油燒熱,在把煮好的蘿蔔條下鍋煸至稍干時,調入一品鮮醬油、蠔油、味精和老抽炒勻,再把1/3的餡料倒進去炒入味。出鍋裝盤後,把剩餘的餡料舀在蘿蔔上面,即成。

蝦膠釀竹蓀

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原料:

蝦膠350克,竹蓀10根,西蘭花150克,蟹子、香菜葉各少許。

調料:

鹽、雞汁、雞粉、濃湯、溼澱粉、化雞油各適量。

製作:

1、把竹蓀漲發好後擠去水分,再逐一釀入蝦膠,等放上蟹子和香菜葉後,入籠蒸熟待用。

2、把西蘭花投入加有油、鹽的沸水鍋汆一水,撈出瀝水後,擺在圓盤中間,隨後把蒸好的竹蓀擺在周圍。

3、鍋裡放入濃湯燒熱,加鹽、雞粉和雞汁調味並用溼澱粉勾薄芡,最後淋入化雞油,出鍋舀在竹蓀和西蘭花上面,即成。

日式蛋黃醬焗生蠔

製作:廣州中心皇冠假日酒店行政總廚 莫代泉

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製作流程:

1、好樂門蛋黃醬與生雞蛋黃按5:1的比例兌入盆中,擠入少許青芥辣,充份攪打均勻,即成日式蛋黃醬。

2、程村生蠔開殼取肉,沖掉泥沙後瀝乾水份,擺入一片蠔殼中,裱上一層蛋黃醬,入上下火均為180℃的烤箱內烤8分鐘,取出裝盤即可上桌。

【涼拌秋葵】

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用料:秋葵250克;蒜蓉10克;指天椒2個;鹽2克;油5克;辣椒麵3克;生抽5克;蠔油3克;白糖2克;

做法

1.秋葵洗淨,去蒂,用刀切成薄片備用。鍋裡燒開一鍋水,把秋葵放到鍋裡焯煮2分鐘,加入少許鹽、油可令秋葵顏色更青翠。

2.把辣椒麵、生抽、蠔油、白糖和蒜蓉、辣椒調成一碗醬汁,倒入熱油提香。秋葵濾幹水,放入碗中,淋上醬汁即可。秋葵為低能量食物,是很好的減肥食品之一, 一般人群均可食用。

【紅燒土豆燉雞腿】

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用料: 小雞腿8只、土豆2個、醬油/老抽、料酒、八角/大料、蒜4瓣、生粉/糰粉1勺、鹽、豆瓣醬、幹辣椒;

做法

1.雞腿在水中浸泡,為了解凍。浸泡時間依據雞腿解凍程度。兩個土豆,削皮,切成小塊兒。

2.浸泡在水中沉澱澱粉。醃製雞腿:適量鹽、老抽/醬油、少許料酒、一勺生粉。醃製時間:30分鐘(在15分鐘的時候將雞腿翻身)

3.熱鍋-倒油-放八角/大料、幹辣椒、蒜瓣嗆鍋。待炒出香味,放入醃製好的雞腿大火炒4-5分鐘。

4.放兩碗清水,中火燉30-35分鐘。出鍋前10分鐘放入土豆。視乎個人口味,可放入少量糖和豆瓣醬調味。

鮮人蔘燜土人蔘

精選八款吃不夠的下飯菜,好香好快手你確定不學,一般人不告訴他!

砧板:

粗細均勻的胡蘿蔔8根(重約800克)切去兩頭,削皮。

爐頭:

鍋內放入胡蘿蔔和雞湯1千克、鹽7克,大火燒開,改小火慢慢煨制,待胡蘿蔔可以用筷子輕鬆插過時,放入洗淨的鮮人蔘80克,繼續小火燒2分鐘,用雞粉3克調味,出鍋裝入容器內,用清炒蘆筍2根點綴。

特點:

胡蘿蔔是非常低廉的食材,烹調時我們加入了人工養殖的鮮人蔘(每袋鮮人蔘重100克,10元/袋),給客人的感覺是這道菜非常有檔次,營養價值也高,實際上這道菜的成本真不高,算起來還不足15元。

清炒山藥片

精選八款吃不夠的下飯菜,好香好快手你確定不學,一般人不告訴他!

食材:山藥200g、油、鹽、青椒、黑木耳、白醋、生薑、花椒、大蒜、紅尖椒

做法:

1.山藥去皮、青紅椒洗淨、黑木耳泡發備用,生薑切細絲,大蒜切薄片,紅尖椒切斜段,青椒去籽,去筋後切小片,山藥切菱形片。

2.把山藥片下開水鍋焯水後,撈出備用,鍋裡坐油,油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香,倒入青椒片、木耳翻炒,倒入山藥片,烹入白醋。

3.加適量精鹽後,大火翻炒均勻即可出鍋。

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