'這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕'

烹飪技巧 蒜茸 香哈菜譜 2019-08-20
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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、豬油渣30克、小紅椒2個、豬油適量、鹽適量、糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料:豬油渣,蒜頭切碎,小紅椒切圈,南瓜藤剝皮洗淨備用

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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、豬油渣30克、小紅椒2個、豬油適量、鹽適量、糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料:豬油渣,蒜頭切碎,小紅椒切圈,南瓜藤剝皮洗淨備用

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

2.鍋中放入豬油燒熱爆香辣椒和蒜末

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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、豬油渣30克、小紅椒2個、豬油適量、鹽適量、糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料:豬油渣,蒜頭切碎,小紅椒切圈,南瓜藤剝皮洗淨備用

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

2.鍋中放入豬油燒熱爆香辣椒和蒜末

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

3.再把豬油渣放入翻炒幾下

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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、豬油渣30克、小紅椒2個、豬油適量、鹽適量、糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料:豬油渣,蒜頭切碎,小紅椒切圈,南瓜藤剝皮洗淨備用

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

2.鍋中放入豬油燒熱爆香辣椒和蒜末

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

3.再把豬油渣放入翻炒幾下

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

4.倒入南瓜藤翻炒至熟

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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、豬油渣30克、小紅椒2個、豬油適量、鹽適量、糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料:豬油渣,蒜頭切碎,小紅椒切圈,南瓜藤剝皮洗淨備用

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

2.鍋中放入豬油燒熱爆香辣椒和蒜末

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

3.再把豬油渣放入翻炒幾下

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

4.倒入南瓜藤翻炒至熟

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

5.放入鹽和糖翻炒均勻至糖融化即可

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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、豬油渣30克、小紅椒2個、豬油適量、鹽適量、糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料:豬油渣,蒜頭切碎,小紅椒切圈,南瓜藤剝皮洗淨備用

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

2.鍋中放入豬油燒熱爆香辣椒和蒜末

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

3.再把豬油渣放入翻炒幾下

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

4.倒入南瓜藤翻炒至熟

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

5.放入鹽和糖翻炒均勻至糖融化即可

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

6.美味做好啦

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這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

我們生活中有很多食材,我們以為不能吃,其實不僅好吃而且營養價值極高,例如南瓜藤。是不是很多小夥伴聽見南瓜藤,都覺得很驚奇,這個能吃嗎?味道會好吃嗎?

沒錯,南瓜藤不僅能吃,味道也是特別鮮美開胃,我們下次遇見南瓜藤可不要錯過這個美味,再扔掉可真的是暴殄天物啦!南瓜藤不僅味道好,營養價值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通絡、治燙傷、降血脂、寬腸通便的功效。我們隔三岔五吃一次,增強身體免疫力,老少皆宜。跟著哈妹一起看看南瓜藤的烹飪步驟吧!

油渣炒南瓜藤

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、豬油渣30克、小紅椒2個、豬油適量、鹽適量、糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料:豬油渣,蒜頭切碎,小紅椒切圈,南瓜藤剝皮洗淨備用

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

2.鍋中放入豬油燒熱爆香辣椒和蒜末

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

3.再把豬油渣放入翻炒幾下

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

4.倒入南瓜藤翻炒至熟

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

5.放入鹽和糖翻炒均勻至糖融化即可

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

6.美味做好啦

這菜,3塊錢一斤,隔三岔五就吃,雷打不動,清肺潤胃一身輕

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