初級跑者:這就是第一個階段;我們會遇到傷痛,我們會覺得很痛苦,為何要這樣的折磨自己,有過放棄的念頭,看到別人的跑步視頻,又咬著牙堅持,這時候我們開始請教一些專業人員,百度跑步知識,上頭條看視頻別人的配速是多少,跑多少合適,堅持多長時間才是科學合理的運動。這個過程我們叫做-用腿在跑步!其中的酸甜苦辣、激情與失落比比皆是,也是以後成為跑步大神最值得回憶的時光。
中級跑者:這是時候已經不是菜鳥了,偶爾還給別人做一番指導,知道了心率、配速、pb、核心肌肉等等一些專業名詞,對於跑鞋、止汗帶、防風服、手環有了剛性的需求,不離不棄,一天不跑就覺得好像缺失了什麼,跑的過程中拍照,拍抖音,呼朋喚友,朋友圈不停地發,想讓所有朋友都知道自己在努力的奔跑,朋友圈的鼓勵很大程度滿足了自我的肯定;這個過程叫做用眼睛跑步,因為你忘記了奔跑的疲憊,知道享受這個過程,更體會到了體重減輕,精神旺盛的感覺,內啡肽的魅力已經讓你上癮了。
高級跑者:已經不再問一些距離、配速、心率這些基本的問題,也不再朋友圈晒照片了,就是簡單的跑,不追求速度、不追求距離、知道如何規避受傷,知道跑步也是一種愛好,但是家庭和工作更是第一;一年最多兩次參加馬拉松,完事後和幾個志同道合朋友喝兩杯,然後該幹嘛幹嘛,通過跑步變得年輕了,知道人生就像一場馬拉松,開始也許你在後面,只要加堅持不懈,你知道會有收穫的,哪怕不是第一名,你都慢慢的正能量!通過跑步你悟透了很多人生的道理,還帶動很多親朋好友和你一起跑步,身體的健康收穫的事更多的快樂,內心的成長讓你受益匪淺,為人低調,穿衣顯瘦、脫衣有肉讓你無論走到哪裡都是焦點!這個階段我們叫做心靈的奔跑。通過跑,你的人生變得充實!
一千個人就有一千個跑步的理由 ,那麼不跑步的人也有自己的藉口;我們不需要喋喋爭論不休,做好自己的事就可以了,當一個人專心的做一件事的時候,注意力是高度集中的,這時候最容易出成績、出效果;其實成功對每一個人來說都是公平的,根據相關數據統計,那些成功人士的祕訣其實都很簡單,認準一件事,堅持做三年就足夠了,你就會成為這個行業的專家,成為佼佼者;在這個三年的過程中,你的理論知識;實踐知識都會得到長足的進步。不畏人言,面對困難,相信自己,利用吸引力法則在那個行業方面都會行之有效;管家你是做好規劃,一天進步一點點。深信不疑的自己一定能成為收穫著!這個世界,百分之九十的人都隨波逐流,被河水衝到下游了,只有百分十的人哪怕堅守原地,你就是勝利者。跑步對我們來說不算什麼,它只是生活的一部分,他能給我們帶來健康、快樂、自信;帶來還有生活的情趣、工作的動力、家庭的調味劑;不去嘗試你永遠不知道跑步時我我們在做些什麼!