寶寶又去醫院了。看到他難受的小表情，心裡真不是個滋味。寶貝對不起哦，是媽媽給你的抵抗力還不夠強大。

孩子的抵抗力比較差。以前我是個心很寬的人，現在她一生病我就會很緊張，也會很內疚，總覺得是自己沒照顧好寶寶。

當媽後才發現自己還沒準備好，每次寶寶生病都會有點不知所措，總會想為什麼生病的不是自己。希望寶寶快快長大，抵抗力也棒棒的。

......

寶寶都是媽媽的心頭肉，寶寶生病，總會讓媽媽又揪心又自責。

每個媽媽都希望寶寶少生病，一直健健康康的，對寶寶的抵抗力也會特別關注。

我們常說的抵抗力，其實是免疫力的一種口語化的說法。

而免疫力對健康有很大的影響。那麼，寶寶的免疫力與成人的相比有什麼特點呢？娃的免疫力又是怎麼成長起來的呢？

一、寶寶的免疫系統還很「嫩」，需要逐步發育成熟

大人的免疫系統已經非常成熟、完整了，相比之下，寶寶的免疫系統還很「稚嫩」。

一方面，寶寶的免疫系統合成免疫活性物質和免疫細胞的能力還很低。

另一方面，孩子的免疫系統與外界各種病原的「實戰對抗」次數不多，接觸的食物蛋白也很少（食物蛋白也是一種過敏原，可能會引起免疫反應），缺乏各種抗體。

所以說，寶貝們的免疫系統需要慢慢地「長大」。

二、母乳能提供各種免疫成分和營養物質，對寶寶免疫力成長很有幫助

那麼，寶寶的免疫力是如何成長的呢？

其實，寶寶出生後，就會帶著從媽媽那承載下來的「先天性的免疫」。不過，對孩子來說更重要的是建立自己的「後天免疫力」。

寶寶的免疫力需要與外界各種病原接觸，進行各種「戰鬥」，這是讓免疫力成長的一個重要環節。就像運動員也需要參與各種大賽，積累「比賽經驗」。

母乳是寶寶最好的食物，母乳對免疫力的成長也很重要，寶寶能從中獲得各種免疫成分和營養物質。

母乳中含有免疫球蛋白、糖蛋白、脂肪酸，以及各種免疫細胞和免疫因子。這些成分各有不同的作用。

母乳中的免疫球蛋白（SIgA）能夠幫助抵禦外界細菌、病毒的侵擾，對寶寶起到保護作用。它們很像「防守陣地」的戰士。

糖蛋白在維持寶寶腸道健康和菌群調節方面起到了巨大的作用，有助於腸道微環境的成熟。

另外，母乳中的脂肪酸主要以不飽和脂肪為主，非常容易消化，能夠有效幫助寶寶補充亞油酸這種必需的脂肪酸。

母乳中的免疫細胞主要包括巨噬細胞、嗜中性粒細胞和淋巴細胞，其中母乳中的巨噬細胞和淋巴細胞可能對寶寶自身淋巴細胞的發育有多種影響。

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母乳中還有一種叫乳鐵蛋白的成分，乳鐵蛋白在母乳裡的含量很豐富，每升乳汁中乳鐵蛋白的含量可以達到 2～14 克左右。

近年來，這個成分獲得了很多關注。

三、研究發現乳鐵蛋白好處不少，可能是一種很重要的物質

說到乳鐵蛋白，很多媽媽會覺得陌生，其實這個成分科學家們很早就開始了研究，目前也有了些初步的研究成果。

乳鐵蛋白是一種有免疫活性的蛋白質。

有研究發現，在 12～18 月齡寶寶的膳食中添加 100 毫克的乳鐵蛋白，持續 6 個月，在長期持久的腹瀉治療中，這可能有一定的輔助作用。[5]這個實驗中使用的乳鐵蛋白是牛乳鐵蛋白，許多關於乳鐵蛋白的研究都是用牛乳鐵蛋白做實驗。

還有研究發現，給 12 月至 12 歲、平均年齡 4.8 歲的經常出現呼吸道感染的孩子，用乳鐵蛋白膠囊進行 2～3 個月的輔助治療後，免疫學檢測指標升高（免疫學檢測指標為 T 淋巴細胞亞群、血清免疫球蛋白、補體含量）。

從上面的這些研究中我們可以看出，乳鐵蛋白可能是一種很重要的物質。

四、讓寶寶更健康、少生病，下面這兩個誤區要注意

很多寶媽為了讓寶寶更健康、少生病，會用許多方法。下面這兩個誤區媽媽們需要注意。

誤區 1：給寶寶吃牛初乳

牛初乳中各種成分的比例適合小牛，但並不適合人類寶寶。過量補充牛初乳可能會加重寶寶的身體負擔，媽媽們還是需要堅持純母乳餵養。

而且在 2012 年衛生部已經明確指出，嬰幼兒配方食品中不得添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產的乳製品。

誤區 2：把家裡打掃得異常乾淨

很多家長為了避免寶寶生病，會非常注意家裡的衛生，把家打掃得異常乾淨，其實適當接觸環境中的細菌，能夠鍛鍊寶寶的免疫系統。

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