川貝檸檬膏,它不僅清熱潤肺,止咳化痰,還可以助減肥,降血壓~每天來一杯,健康又美麗~
檸檬 4個
冰糖1000g 陳皮10g 川貝粉 25g
檸檬表皮撒鹽,用手搓洗乾淨;
擦乾表皮的檸檬,用無水無油的砧板和刀,切成1釐米的片,不能切太薄,容易燉爛,再將切好的檸檬去籽備用(不然的話會有苦味兒)
準備一個無水無油乾淨的電飯煲內膽,重複放入檸檬片和黃冰糖,檸檬片是500g黃冰糖是1000g,再放入10g陳皮,25g川貝粉;
用電飯煲煮粥功能,燉煮1個小時,煮到冰糖融化檸檬變深黃,再保溫一晚(12個小時),冷卻後,用玻璃罐密封,放到在冰箱冷藏保存3個月。
晶瑩剔透的檸檬膏,可以抹面包吃還可以夾兩片放杯子裡用溫水沖泡著喝,每天來一杯排毒養顏,讓你越喝越美麗~
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