一個人跟寂寞是兩回事。一個人可以不寂寞，假如你樂在其中，享受寧靜和獨處的話。兩個人也可以很寂寞，當你們無法溝通，無法欣賞彼此存在的價值，無法分享愛與關懷時。
當我們肯安靜下來，不動，用心關照一切的發生，心便會先近下來，周遭也會因而安靜下來。只要我們學習平靜自己，觀看而不迴應，問題便會凝固下來，不再打擾我們，然後，我們才有空間冷靜地思考解決問題的方案。——素黑《一個人不要怕》
處變不驚，哀而不傷，樂不忘形，能做到這樣，這是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自處後，才能看穿和體驗愛和生命中的祕密。
雖然每個人的路還得靠自己走，但別人從前走過的路和現在走著的路，可以是我們的明鏡。
曾經，那個害怕一個人的你，還好嗎？
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