佛語說，塵世間一切，皆由心起。心若簡單，生活就簡單；心若複雜，生活就充滿痛苦。人生沒有坦途，每個人都會遇到各種煩心事、傷心事。只要把心放寬，看開看淡，波折的人生照樣可以過得有滋有味，精彩不斷。
對物質看得淡一點，簡單一點
我們知道一杯水的重量其實是一樣的，但是拿得時間越久，就會感覺越來越沉重。同樣的道理，我們在面對各種精神壓力時如果不懂得放下，時間長了就會被壓垮。修煉的人在修行中如果不能放下各種執著心和慾望，也永遠無法修煉到自由自在的高深境界。
我們雖然達不到聖人的地步，做不了神人，成不了聖人。但可以把清心寡慾，看淡一切當成是人生修為的最高境界。
如果沒有奢求，那麼就沒有失去，而有付出，就一定會有收穫，所以一切順其自然吧!
對傷害看得開一點，淡忘一點
我們總是說，這世界沒愛了。你說：自己千般努力卻終是一無所有，車子、房子看似觸手可得卻又是遙不可及。真的是一無所有嗎？為何要讓自己被這些身外的物質所控制？得之我幸，失之我命。何不看淡一點、簡單一點？人生苦短，彈指間滄海桑田！我們總是在物質之間糾結，無法自拔，那麼我們又怎麼能看到多彩的人生呢？五柳先生帶月荷鋤、採菊東籬、淡看漫天雲捲雲舒，享受著如此簡單的生活，最終也收穫了心靈的寧靜。靜下心來，一盞茶，一杯酒，溫茶煮酒，其樂亦無窮也。
再者，古語有云：“不慼慼於貧賤，不汲汲於富貴。”韶華易逝，我們總要學會一些事情；盈虧不擾志向，畢竟勝敗乃兵家常事；得失不亂心緒，終究焉知非福？苦甜不失初心，自古梅花香自苦寒來。
簡單一點，我們會發現，青山綠水別有風韻。看淡一點，我們會看到，人間其實別有洞天。
對幸福看得開一點，知足一點
我們每個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，回頭看看自己，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，我們的幸福，常常在別人眼裡。
小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大後，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟後，發現幸福原來是一種心態，領悟就幸福!
幸福是什麼？是自己內心的感覺，而不是別人的評論。真正的幸福和悲哀，只有自己才懂，每個人的幸福含義，都不會相同吧？
幸福是什麼？每個人都向往幸福追求幸福，可是又有誰人懂得幸福的真正意義呢？幸福是一種感覺，是一種心態，它源於我們對事與物的的追求與理解，知足者常樂，看似很簡單的事情但做起來卻很難，人要活得舒心！
一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢裡人！
來源：信陽學院
編輯 劉學友