謝莎莎 腎上線
為什麼我特麼都快尿毒症了，還什麼症狀都沒有？一位剛診斷為嚴重腎功能不全的腎友，憤怒而絕望地問我這個問題。他不斷重複著：“但凡有點兒不舒服，我也不至於現在才看病。”醫生總愛說：腎病是一個「沉默的殺手」，即便沒症狀也要早點重視！但很多時候，這句話在現實面前，顯得太蒼白無力！在沒有任何不舒服的時候，誰願意聽這些羅裡吧嗦的健康注意事項？但現代人慢性病高發，沒有一點醫學常識就敢在“江湖漂”，所付出的代價往往是難以承受的！
沉默的腎臟病
腎上線反覆強調過一個數據，慢性腎臟病在中國人群的發病率是：10.8%，約一億兩千萬人。
我們身邊很多人聽都沒有聽過腎病，不是因為這個數據是假的，而是因為腎病實在太沉默，沉默到大部分的人即便有腎臟問題，卻渾然不知。
開篇這位腎友的遭遇並不是個例------在沒有機會出現症狀時，直接走入腎病嚴重階段。其實並不是真的毫無預兆，他在1999年的時候就已經查出高血壓，2000年查出尿蛋白，但都因為沒有不舒服的症狀而忽視了。
大家都很熟悉的一位網絡紅人「咪蒙」，也在她的公眾號文章中透露自己的老公患上了嚴重腎病。其實她老公體檢報告已有異常好幾年，但因為沒有特別的不適症狀不當回事，等有了症狀腎臟已經萎縮。
我們該如何對待沉默的「腎」？
我還是醫學生時，我和我的同學在小區辦過一次義診。我在我們的宣傳單上附帶了一張尿檢試紙，去發宣傳單時，得到大部分人的反應是：我的腎可沒毛病，你別給我，我不用查。能明顯感覺到他們的嫌惡，似乎接了我們的宣傳單，是一件很“羞恥”的事。
關注自己的腎臟健康，有什麼好羞恥的？有腎病問題，有什麼好羞恥的？那些從不注意自己身體健康的人，才要羞恥好麼？對腎病的偏見和誤區，讓多少人在無視中錯過了治療最佳時機？
更何況，腎病好發於年輕人，年紀集中在20-40歲之間的人多，“少壯不重視，老大徒悲傷”！
每年定期檢查一次尿常規並不是難事，難的是，有這個意識！
腎病有可能會發出的預警信號
雖然腎病的症狀並不明顯，但如果出現下面預警信號，去腎內科體檢一下是必要的。
1）泡沫尿：尿液像啤酒泡沫一樣多，經久不散，這有可能是腎臟發出的「蛋白尿」信號；
2）尿色發紅：尿色像濃茶色或是洗肉水色，這有可能是腎臟發出的「血尿」信號；
3）起夜次數多：除了老年人和小孩起夜次數相對多一點，我們一般起夜只有0-1次，如果是年輕人有夜尿多的情況，要警惕腎臟的問題；
4）水腫：眼瞼、顏面、下肢的水腫，是腎病的常見症狀之一；
5）氣短、乏力：經常感覺氣短、疲憊，應關注腎功能；
6）高血壓 ：高血壓可以引起腎病，腎病也可以引起高血壓，兩者“狼狽為奸”，發現高血壓，不能忽視腎。
最後，還是提醒一句：腎病在早中期沒有任何症狀是普遍現象。我們不能因為它不喊疼，就從不關注！
