簡介

內蒙古自治區土地總面積佔全國12.3%，橫跨東北、華北、西北地區，接鄰中國八個省區，北與內蒙古、俄羅斯聯邦接壤。由於地域遼闊，地貌複雜多樣，內蒙古的旅遊資源非常豐富，著名的有呼倫貝爾、鄂爾多斯、鄂倫春、騰格裡沙漠、大興安嶺等，草原、湖泊、沙漠、森林，加上特色的蒙古包和流動的牛羊群，在藍藍的天空下策馬揚鞭，“風吹草低見牛羊”的場景就在眼前上演。

景點

▲呼倫貝爾大草原

呼倫貝爾大草原位於呼倫貝爾市西部，得名於大草原上的呼倫湖與貝爾湖。從大興安嶺以西一直到蒙古國邊境的草原都是它的一部分，它北至俄羅斯邊境、南臨阿爾山，境內有滿洲里、海拉爾、額爾古納等城市，以及呼和諾爾、鄂溫克、巴爾虎等草原牧區，是中國最大的草原。

▲呼倫湖

呼倫湖是我國五大淡水湖之一，又名達賚湖。達賚是蒙古語，意為海；達賚湖就是海一樣的湖。呼倫湖湖面呈不規則斜長方形，湖水面積廣闊。呼倫湖有八個著名景區分別為水上日出、湖天蜃樓、石樁戀馬、玉灘淘浪、虎嘯呼倫、象山望月、蘆蕩棲鳥、鷗島聽琴。觀看日出和蜃景，要等天公作美。

▲額爾古納河

額爾古納河是黑龍江的右上源，額爾古納市也得名於額爾古納河，額爾古納為蒙古語，意為捧呈、奉獻。當海拉爾河從大興安嶺發源，流至呼倫貝爾草原西部扎賚諾爾北阿巴該圖附近時，突然轉向東北流去，其形正成165，有如人捧呈遞獻東西之狀，故從此處改河名為額爾古納河。

▲海拉爾

海拉爾區是呼倫貝爾市政治、經濟、文化中心，位於內蒙古自治區東北部，地勢東高西低，多為丘陵。 海拉爾以呼倫貝爾大草原、原始樟子松林和侵華日軍海拉爾要塞等旅遊資源為主體，輔以周邊口岸、湖泊旅遊，在獨具特色的地方經濟、絢麗多彩的歷史文化和淳樸豪放的民族風情的烘托之下，每年都吸引著大批國內外賓客前來觀光旅遊。

▲室韋

室韋全稱為蒙兀室韋蘇木，位於呼倫貝爾額爾古納市境內，是內蒙古自治區現行最北部的鄉之一，也是蒙古族的發源地。這裡地處北疆，風景優美，中俄界河額爾古納河從它身邊流過，河對岸坐落著靜謐的俄羅斯小鎮奧洛契。

▲滿洲里國門

國門位於滿洲里的西部，是一幢高30米，寬40米的乳白色建築，國門上方有七個紅色大字中華人民共和國，國門對面不遠處便是俄羅斯的國門。這座國門於2008年修建，下面有兩寬一準三條鐵路軌道，建築高大，氣勢壯觀。

▲套娃廣場

滿洲裡市區以西約5公里的套娃廣場，是滿洲裡市的標誌性旅遊景點，也是全國唯一的以俄羅斯傳統工藝品套娃為主題的旅遊休閒娛樂廣場。廣場的主體建築是一個高30米的大套娃，是目前世界上最大的套娃。

▲成吉思汗陵

成吉思汗陵（陵園景區），位於鄂爾多斯市伊金霍洛鎮附近，距離鄂爾多斯市區約50公里。成吉思汗陵是一代天驕成吉思汗的衣冠冢所在地，是達爾扈特人700年以來一直守護的陵寢。

▲大昭寺

大昭寺，位於呼和浩特舊城的南部，由明代蒙古土默特部落的首領阿拉坦汗，在明萬曆八年（1580年）主持修建。寺廟屬於藏傳佛教格魯派（喇嘛教中的黃教），是呼和浩特最早興建的喇嘛教寺廟。

▲胡楊林景區

額濟納胡楊林旅遊區，位於內蒙古最西部的阿拉善盟額濟納旗境內的額濟納河兩岸，這裡的是全球僅存的胡楊林區之一。如今這裡是攝影愛好者的天堂，電影《英雄》的拍攝地之一。每年國慶節前後的兩三週內，這裡會舉辦胡楊節，節日期間，幾十萬遊客從四面八方來到這個只有幾萬常住人口的小鎮，觀賞著絢爛耀眼的金黃色胡楊林和一望無際的茫茫荒漠。

▲騰格裡沙漠

位於內蒙古自治區阿拉善左旗西南部和甘肅省中部邊境，是電影《刺陵》的取景地。騰格里雖然不是最大的沙漠，但其沙峰壯闊宏大，沙粒細微軟滑，顏色金黃閃亮，別具特色。在騰格里深處有許多湖泊，遠遠望去，湖邊堆堆鹽囪恰似冰雪，湖面泛著銀光，猶如沙海冰川。

▲五當召

五當召原名為巴達嘎爾廟，藏語的意思是“白蓮花”，內蒙古自治區最大的一所藏傳佛教格魯派寺院。五當召的建築帶有濃郁的藏傳佛教風格，所有建築外牆潔白方整，坐落於五當溝的山谷中。

▲莫爾道嘎森林公園

莫爾道嘎是蒙語，意為駿馬出征。莫爾道嘎森林公園位於大興安嶺林區腹地，是我國面積最大的森林公園，以我國北部特色的針葉原始森林為主，有很多森林、河流的風光，每年秋季樹葉泛黃泛紅十分美麗，是攝影愛好者們的最愛。

▲烏蘭布統影視基地

烏蘭布統草原因清朝康熙皇帝曾在這裡大敗噶爾丹而聞名於世，清朝初年的烏蘭布統一戰，穩定了祖國北部邊疆，奠定了清朝大一統江山的基礎。這裡風光旖旎，有遼闊的草原、延綿起伏的山脈、一波三折的河流、茂密的森林，還有將軍泡子等古戰場遺蹟，風景如畫。影視基地每拍一部影視劇就將一塊石碑放倒在草原上，很多遊客都圍在石碑旁數著影視劇的名稱並拍照留念。這裡是拍攝日出和平流霧的最佳景點之一。

▲阿爾山

阿爾山市位於內蒙古自治區興安盟西北部，全稱“哈倫•阿爾山”，意為“熱的聖水”，世界最大的溫泉群已經在這裡流淌了幾個世紀。 阿爾山是一座植被茂密的天然氧吧，這裡曾是電影《夜宴》的外景地。國家森林公園景區裡包含了天池、三潭峽、杜鵑湖、石塘林等多個景點。

▲巴丹吉林沙漠

位於阿拉善盟阿拉善右旗的北部，是我國第三大沙漠。巴丹吉林沙漠境內有世界最高的沙山、蔚為壯觀的鳴沙區、星羅棋佈的湖泊綠洲、生生不息的沙海神泉、神祕莫測的沙漠寺廟等，這些奇特而又迷人的景觀，使得這裡近年來成為沙漠探險、旅遊、攝影的理想之地。

▲庫布齊沙漠

也叫庫布其沙漠， 位於內蒙古鄂爾多斯高原北部，是中國第七大沙漠，地處庫布其沙漠的東北部。其有神奇的響沙灣，是大自然的傑作。可以從沙山上自由滑沙衝浪，感受人滑聲移，人停聲止的神奇響沙，探索響沙灣的百年神韻。 該沙漠東、中、西部各具特色，中、東部雨量較多，西部熱量豐富。中、東部有發源於高原脊線北側的季節性溝川多條，縱流其間，並具有溝長、夏汛冬枯、含沙量大等特點。

▲北方兵器城

位於包頭市青山區青山路，是中國兵器內蒙古北方重工業集團有限公司投資籌建的，集國防、兵器展覽、軍工文化傳播、休閒娛樂於一體的特色旅遊景區，也是包頭市重點愛國主義教育基地。

美食

內蒙古的餐飲，野味十足、風味獨特，城內城外既能遍嘗兼具南北風味的菜餚，又可大嚼草原野味。內蒙古大草原上的美食，包括狍子肉、山雞肉、山野菜、野生蘑菇、烤全羊、扒肉、烤羊腿、奶皮子、奶豆腐、馬奶酒、昭君酒等美味，其中扒肉和烤全羊是名聲最響的。在草原上用餐，可以一邊嘗著美味佳餚，一邊品著馬奶酒，體驗內蒙古遊牧民族的生活。

▲奶茶

將磚茶在清水中煮沸，再倒進牛奶，依據口味可以添加一點青鹽，當煮的奶茶溢出茶壺時，即可飲用。奶茶倒入碗中，顏色白裡透黃，滋味既不是完全的牛奶味，也不是茶水味，茶水和牛奶混合在一同，喝起來幽香可口。

▲血腸

是藏族食譜中的上等食物，貴客臨門，能以血腸待之，那是客人的榮耀。血腸是由腸衣、血汁、香料及犛牛肉（或豬肉）製作而成，營養豐富，美味可口。

▲烤全羊

烤全羊在蒙古習俗中，是接待尊貴客人的一道名菜。它還用於隆重場合，比如那達慕大會等盛大節日。烤全羊的做法與北京烤鴨有異曲同工之妙，將整隻肥羯羊放入爐子裡烘烤後，加入其它作料，成品外皮金黃，肉質鮮嫩，食用時蘸適量調味汁。

▲酸奶餅

酸奶餅也是蒙古外地居民的早餐必吃之一，它是用外地原汁原味的酸奶做出的餅類，苦澀可口。

▲風乾牛肉

是蒙古族的最特徵的食品之一，聽說當年成吉思汗就是靠著這風乾牛肉乾讓他的將士們披堅執銳，橫掃歐亞的，因而也被譽為“成吉思汗的軍糧”。風乾牛肉乾保質期長，易儲，熱量高，養分價值還特別豐厚。

▲奶豆腐

蒙古語稱“胡乳達”，是蒙古族牧民家中罕見的奶食品。用牛奶、羊奶、馬奶等經凝結、發酵而成的食物。外形相似普通豆腐，但不是豆腐。因像豆腐而得名。滋味有的微酸，有的微甜，乳香濃郁，牧民非常愛吃，常泡在奶茶中食用，或出遠門當乾糧，既解渴又充飢。

▲奶皮子

奶皮子，蒙語稱“查幹伊德”，“烏如木”、“烏日莫”。漢語的意思就是“白色的食品”。是把馬、羊、牛和駱駝鮮乳倒入鍋中慢火微煮，等其外表凝結一層臘脂肪，用筷子挑起掛通風處晾乾即為奶皮子。

▲馬奶酒

馬奶酒蒙語稱作“乞戈”或“艾日戈”，是用馬奶釀製的一種酒精含量頗小的飲料。製法是將鮮馬奶裝入生皮囊中，掛在朝陽處，用一根特製的木棍每日攪拌數次，使馬奶逐步發酵變酸。當馬奶變成油膩通明，滋味酸辣時，即成為馬奶酒。

▲燴羊雜

又叫羊雜碎、羊下水，是內蒙地域罕見的傳統風味湯類小吃。呼和浩特的羊雜碎從用料、製造和食用搭配都有嚴厲的規範，有共同的中央風味。 老西醫以為，這肥而不膩，多味合一，富有養分的羊雜碎吃了可補五臟，提神情，開脾暖胃，健筋骨，中途夭折。

▲燒麥

稍美又稱“燒美”、“燒麥”，是呼和浩特的一種傳播非常久、至今不衰的傳統風味食品。早在清朝時，外地的燒麥就已名揚京城了。外地主人離開呼和浩特，都要品味一下燒麥，才算不虛此行。

▲手抓羊肉

內蒙古的羊肉出了名的鮮美，意思就是用手把著肉吃。遊客可以把大塊的羊肉放到鍋裡，不加任何調料煮熟，一手拿著有羊肉的羊骨，一手用刀剔下羊肉，蘸著佐料吃。手把肉是款待主人的必備之菜，可以說不吃手把肉就算沒有真正到過此處，沒有領略到此處的風土人情。

阿拉善美食

烤全羊、手抓肉、奶茶、奶皮子等傳統蒙古族美食都可以在這裡品嚐到，在吸收並融匯了各民族美食的特色後，阿拉善地區形成了自己清香細膩、味道鮮美的飲食風格。由於阿拉善境內沙漠廣佈，沙漠中特產的沙蔥、沙芥等植物在人們的精心製作下都成了盤中美味，駝峰、駝掌更是阿拉善美食中的代表，無論是爆炒、紅燒還是燉湯，滋味都是一絕，是人們款待貴客的佳餚。

巴彥淖爾美食

巴彥淖爾美食具有典型河套菜格調，其美食菜餚有300多款，在用材、選料、調味、製作等方面都自成一派。巴彥淖爾美食的招牌包括巴盟燴菜、釀皮、燜面，適合北人口味，慣以河套平原所產農畜副產品為原料，特點是樸實無華、味濃醇香、緊貼時令，其中最富代表性的莫過巴盟燴菜，我將它簡稱為巴燴。巴彥淖爾人常說：“香不過的豬肉燴菜，親不過的姑舅常來。”巴燴是“豬肉的王者”，所用豬肉來自巴彥淖爾市土著家豬品種“河套大耳豬”（全身呈黑色，耳大下垂過嘴，體型大，晚熟，肉脂俱佳），飼料豐富，膘肥體壯，肉質鮮美，這是巴燴美味無敵的關鍵。

包頭美食

包頭的餐飲特點既帶有濃郁的西北風味，又很有蒙古風情。即以牛、羊肉和各種麵食為主。小肥羊全國總店、烤全羊、燒麥等特色美食你一定不要錯過。在城市西部的鋼鐵大街上集中了數十家各種風味的餐館。民族東路美食街上集中了包頭特色及全國各地的風味美食，選擇性很大。另外，如果想在夜市上品嚐美味小吃的話，可以到內科大周邊尋覓。

赤峰美食

赤峰的飲食習慣結合了蒙族特色和東北風味。蒙古族是赤峰市主體民族，有著待人熱情誠懇的傳統美德，以粗獷豪放、胸懷擔蕩、誠實熱情著稱。有著厚重的歷史文化，而文化中尤以飲食文化著稱。赤峰蒙古族飲食以糧、乳、肉、奶茶為主。而地理區域上屬於東北的赤峰因為接近遼寧，飲食上的東北特色也很是明顯，東北酸菜、大燉菜等等，都可以在赤峰品嚐到，還記得多年前雪村的那首《東北人都是活雷鋒》嗎？你不妨也來一句：“翠花，上酸菜”！

鄂爾多斯美食

鄂爾多斯牧區蒙古族的主食是奶食、肉食和糧食。奶食，蒙語叫“查幹伊德”，直譯為“白色的食品”，含有純潔、吉祥的意思。奶食分食品和飲料兩種。食品主要有白酥油、黃酥油、奶皮子、酪蛋子。白酥油：把鮮羊奶或鮮牛奶裝進瓷罐裡發酵為酸奶後、用杵杆上萬次左右，即可從酸奶裡分離出糊狀的白酥油。

呼和浩特美食

呼和浩特的飲食基本以北方飲食為主，飲食文化中吸收了蒙古族和回族的做法、吃法，多具民族特色，風味小吃也不少。極具代表性的是蒙餐，如格日勒阿媽蒙餐廳。內蒙古的燜面和燒麥也非常有特色。市區內餐飲場所眾多，可以吃到南北各地不同的美味佳餚。回民小吃在市內也很流行，伊斯蘭風情街路東有一條回民小吃街，裡面有烤羊肉串、燒麥、羊雜碎等等，絕對讓你一飽口福，流連忘返。

呼倫貝爾美食

呼倫貝爾的大部分人還保留著原籍的習慣，主食有粥、麵條、饅頭、米飯等。但在嶺西普遍喝奶茶、食牛羊肉，這些均與當地蒙古族、達斡爾族、鄂溫克族、俄羅斯族同胞一樣，所不同的是漢族人家都多吃一些蔬菜。在呼倫貝爾在林區，店主常會推薦吃野味和野菜，味道都不錯，可以嘗試一下。鹽水煮的鬆塔在各地小攤多見，就是新鮮的松子，好吃，不過很容易弄髒手。呼倫貝爾葷菜以牛肉和羊肉為主，無論醬的，涮的，白煮的，烤的，燉湯的，都十分好吃，沒有一點羶味。上菜前先上一盤刀子，用來切肉吃，樣子十分豪爽，不大塊吃肉很對不起這陣勢。

通遼美食

通遼地處內蒙古，又靠近東北，所以蒙餐和東北菜都是通遼的特色。烤羊排、奶茶、炒米和牛肉餡餅等風味美食你一定不要錯過。如果是秋冬去通遼旅行的話，各式火鍋也是滋補驅寒的不錯選擇。向陽商業街有很多特色小吃，美食比較集中的地方有平安路一帶。

烏海美食

烏海美食比較知名的有酒鍋牛三寶,龍鳳呈祥,烤豬方,蜜汁天鵝蛋,清湯牛尾,全羊湯等。其中酒鍋牛三寶為創新名菜。在清燉牛尾的基礎上，加上發制並切好的牛蹄筋片，發制改刀成菊花形的牛鞭，再加入發制好的香菇或口蘑等輔料，調上味，點燃酒精鍋蓋上蓋上席，由服務人員起蓋。客人食之有補氣壯陽、提神祛寒、美容潤膚的功效，為烏海不可多得的美食之一。

烏蘭察布美食

烏蘭察布美食主要以白食（查千伊德）、紅食（烏蘭伊得幹）、麵食為主。其中比較有名氣的的美食有蕎麵、豆麵、莜麥、沙蔥包子、卓資山燻雞等。其中沙蔥包子在烏蘭察布草原上，主人用採摘來的新鮮沙蔥和剛宰殺的大尾羊肉所做的沙蔥包子招待客人，是與手扒肉、烤羊腿一樣最好的待客佳餚。凡是來到烏蘭察布草原的客人們，嘗過那用沙蔥、羊肉做餡的蒙古包子後，無不為其鮮香而稱好叫絕。沙蔥開的花雖然小，但那略呈粉白色的花卻是牧民們離不開的上好調料。

錫林郭勒美食

錫林郭勒盟以畜牧業為主，所以在飲食上更偏重於對當地奶製品和肉製品的加工製作。食品以奶製品、牛羊肉為主，有以馬奶酒、酸奶酪、奶豆腐、奶皮子等為代表的奶製品，也有以牛羊肉串、手把肉、扒羊肉等為代表的牛羊肉類食品。烤全羊、手把肉、涮羊肉、奶茶是每一個到草原旅遊的人必嘗之美味。錫林浩特市內有“手把肉一條街”，可在此品嚐各種民族風味的食品。

交通

飛機

呼和浩特白塔機場

地址：呼和浩特市賽罕區機場路

電話：0471 - 4941122

網址：www.hhhtbtjc.com

包頭機場

地址：包頭市東河區二里半

電話：0472 - 4600717

赤峰玉龍機場

地址：赤峰市喀喇沁旗牛營子鎮玉龍村

電話：0476 - 8333956

海拉爾東山機場

地址：呼倫貝爾市東郊機場大街

電話：0470 - 8271114

網址：www.hlbejc.com

錫林浩特機場

地址：錫林郭勒錫林浩特橋西街新機場

電話：0479 - 8200935

烏蘭浩特機場

地址：興安盟阿爾山市義勒力特鎮附近

電話：0482 - 3982000

通遼機場

地址：通遼市民航路（G111附近）

電話：0475 - 8501338

長途汽車

呼和浩特站

地址：呼和浩特市新城區車站西街1號

電話：0471 - 6965969

包頭長途客運總站

地址：包頭市東河區站北西路3號

電話：0472 - 4870099

赤峰汽車站

地址：赤峰市松山區玉龍街大街東口（鐵路橋旁）

電話：0476 - 8427666

包車

內蒙古地理面積很大，絕大部分的草原美景全在路上，如僅是參觀旅遊點，也許並不屬於真正的草原生活，而且若包車的話當地經驗豐富的司機還能充當嚮導，可以讓行程更合理。

當地的包車一般分為全程包車和分線路包車。全程包車（含車費、油費、橋費在內），按車型不同，價格在一天500 - 600元左右。兩地來回的單線路包車可根據具體情況談價格。

自駕

自駕遊覽內蒙古，不但可以隨心所欲地停下來與美景近距離接觸以及拍照，更能節省路途時間。不過自駕出遊前一定要設計好周全詳細的線路、以及車況檢查和出行裝備，尤其是冬季的內蒙古氣溫很低，且常有道路積雪，因此對駕駛技術和車況均有考驗。

住宿

內蒙古自治區賓館飯店建設迅速，各主要城市都建有星級酒店、涉外酒店，以及各種檔次的賓館和旅館。在草原上旅遊還可住牧民的蒙古包，在偏僻的地方可以選擇在牧民家中住宿，你可以送些紀念品之類以示友好和謝意。

內蒙古

▲賓悅國際青年旅舍

賓悅國際青年旅舍是由國際青年旅館聯盟正式授權加盟的國際青年旅舍，為自助旅行者提供物美價廉的住處，交通便利、周圍人文景觀愜意，建設風格簡約，環境衛生。並在今年被評為綠色旅遊飯店。

價格：床位50元起，標雙190元起

電話：0471 6605666/6605854

網址：www.binyuehotel.com

地址：內蒙古呼和浩特市賽罕區昭烏達路52號

呼倫貝爾

▲恩和牧場國際青年旅舍

草原上，小河邊，鄉村裡，風景中的牧場農莊旅舍。 這裡的季節：6月前冰雪初融，6月中到7月中花滿原野，7月中到8月中牧草如波，8月中到9月中金秋流彩，9月底到10月初深秋蕭颯。恩和只有郵政儲蓄，並且沒有ATM，請大家來恩和之前帶好現金，額爾古納，海拉爾，室韋等地均有ATM。由於旅舍地處偏遠，我們對於突變的天氣路況或突發事件等無法保證提供準確信息，請注意要自己及時瞭解情況。旅舍營業期為每年五月至十月。

價格：床位55元起，草景房310起

電話：+86 0470 6942277

地址：內蒙古呼倫貝爾盟額爾古納地區恩和俄羅斯民族鄉

▲安達國際青年旅舍

旅舍地理位置優越，交通便利，距離海拉爾火車站約2公里，距離海拉爾東山機場約3.5公里。周邊各大銀行、飯店、特產店、大型購物商場、娛樂休閒、公交站等設施齊全。本旅舍不僅能為喜愛草原的年輕人提供舒適的住處，更提供呼倫貝爾全境最新旅遊攻略，暢玩呼倫貝爾。溫馨提示：海拉爾早晚溫差大，草原蚊蟲多，請帶好外套和長褲。

價格：床位75元起，標單260元起

電話：0470 - 2770470

地址：內蒙古呼倫貝爾海拉爾勝利大街秀水路8號

滿洲里

▲伏爾加河畔國際青年旅舍

本旅舍地處滿洲里，這裡有綠草如茵的呼倫貝爾大草原，草原上的藍色鑽石 - 呼倫湖，湖水清澈冷冽；巍峨聳立的國門，訴說著中俄兩國的故事；純天然無汙染的蒙古美食，令人垂涎欲滴；中俄蒙三國交融的城市風格，獨具魅力。

價格：床位60元起，俄式大床房368起

電話：0470 - 2815588

地址：滿洲裡市義務商貿城一期西面大門C-16號

節日

白節

地點：內蒙古

日期：農曆初一

簡介：白節又稱席尼吉勒，意為新年、春節。古代蒙古人以白色為純潔、吉祥的顏色，因此把春節稱為白節。每年臘月三十日晚上，全家人都會穿上節日盛裝，歡聚一堂，拜賀新年，徹夜不眠。通常全家老少先燒香拜佛，然後晚輩向家長獻哈達、敬酒、禮拜。

祭敖包

地點：內蒙古

日期：農曆五月下旬至六月上旬

簡介：敖包是蒙古語，意為堆子或鼓包，是蒙古民族盛大的祭祀活動之一。敖包通常設在高山或丘陵上，用石頭堆成一座圓錐形的實心塔，頂端插著一根長杆，杆頭上繫著牲畜毛角和經文布條，四面放著燒柏香的墊。敖包旁邊還插滿樹枝，供有整羊、馬奶酒、黃油和奶酪等等。

篝火節

地點：鄂倫春

日期：6月18日

簡介：篝火節是內蒙古北部鄂倫春族人的傳統節日，在每年的6月18日，鄂倫春人會燃起篝火，並集體圍繞在篝火旁，載歌載舞，歡樂通宵。

那達慕大會

地點：內蒙古牧區

日期：每年七月至八月間

簡介：那達慕是內蒙古人的體育盛會，一般在每年農曆6月初四開始，為期5天。那達慕是蒙古語的譯音，意為“娛樂”或“遊戲”。那達慕大會的內容主要有摔跤、賽馬、射箭、套馬、下蒙古棋等民族傳統項目，有的地方還有田徑、拔河、籃球等體育項目。

馬奶節

地點：錫林郭勒草原一代

日期：農曆八月末

簡介：馬奶節是蒙古族傳統節日，讚頌駿馬和喝馬奶酒為主要內容，主要流行於內蒙古錫林郭勒草原和鄂爾多斯牧區。通常在農曆八月下旬舉行，日期不固定，為期一兩天。除準備足夠的馬奶酒外，人們還以全羊席等款待賓客，並舉行賽馬、請民間歌手演唱祝詞、向老懞醫獻禮，以及烏蘭牧騎文藝演出或放電影等活動。

阿爾山冰雪節

地點：阿爾山

日期：12月初

簡介：隆冬時節，北國雪城阿爾山，雪原廣闊無垠，冰川雄奇壯麗，溫泉雲霧蒸騰，霧凇瑩透妖嬈，宛如銀裝素裹童話般的冰雪世界。素有神泉雪城之鄉的阿爾山，把一道道精心烹製的冰雪大餐呈現在人們面前。

特產

▲牛肉乾

呼倫貝爾大草原牛羊肉肉質鮮嫩，真空包裝的牛肉乾肉質鮮美，保持了草原牛肉的原汁原味，是饋贈親友的理想伴手禮。牛肉乾在集市、市場買，價格是比較合理的，也可以在多個商家選擇比較。

▲奶幹

奶幹為內蒙古名小吃之一，做法是將取出奶皮的牛奶盛於桶內發酵，用布袋裝起吊晾，用馬尾或細線切成片狀，置木板上晾晒數日即成。一口要下去，酸甜適中、奶味十足，其中富含豐富的維生素，是辦公室白領美容養顏、緩解壓力的健康食品。

▲內蒙古地毯

編織手工地毯在我國已有兩千多年的歷史，內蒙古高原上的遊牧民族在兩千年前，就出現了用牛毛或駝毛捻成線，按照古老的編席方法編織出以美麗花紋襯托的各種毯類。內蒙古地毯選用當地優質綿羊毛為原料，染色後再經手工編織、化學水洗等工藝加工而成，具有做工精細、彈性較強、手感柔軟、光澤自然、圖案多彩、經久耐用等特點。

▲套娃

俄羅斯套娃是俄羅斯特產的木製玩具，由多個一樣圖案的空心木娃娃一個套一個組成，最多可達十多個，通常為圓柱形，底部平坦可以直立。14世紀至今，經過世世代代工匠精湛的雕刻和繪畫技巧，以及俄羅斯民族文化的積澱，成為備受各國小朋友和大朋友的喜愛的工藝品。

▲蒙古刀

蒙古刀是蒙古族工藝品中極具有代表性的饋贈禮品之一，精美絕倫的蒙古刀延續並記載著蒙古人的勇敢、智慧和輝煌的歷史。在蒙古人心目中，蒙古刀是長生天所賜的聖物，因此它會帶給擁有蒙古刀的朋友好運和平安。蒙古刀既是蒙古成年男子防身或宰殺牛羊、吃手抓肉必備的用具，又是一種不可缺少的獨特裝飾藝術品。

購物推薦

內蒙古土特產品眾多，包頭的皮革製品，以輕、美、柔軟備受歡迎。來自世界著名草原的奶製品，如內蒙產的奶條、奶片、奶茶粉等，很受各地遊客的青睞。此外，河套蜜瓜“華來西”香甜可口，遠近馳名，東部的口蘑、木耳、皮革；西部的瓜子、髮菜、小茴香、甘草、黃芪、枸杞、麻黃、大蓉及黃河鯉魚等，都是當地有名的特產。

呼和浩特

呼和浩特市是內蒙古的省會。這裡商品種類齊全，買土特產，你可到首府呼和浩特的街頭集市貿易，這裡有當地最大的農副產品市場，各色商品琳琅滿目，價廉物美，無所不有。買名牌特產品，可到呼和浩特市新城西街的新世紀廣場，或中山西路的天元商廈，五塔東街的滿都拉商貿大廈，那裡可買到正宗產品。

呼倫貝爾

呼倫貝爾的民族手工藝品以粗獷感和用途廣而聞名。呼倫貝爾盟內蒙古外貿工藝品廠生產的銀製藝術品、海拉爾市民族(呢絨)服裝廠生產的牧羊牌蒙古袍、蒙古刀具海拉爾市民族用品廠生產的刀具 - 主要有蒙古刀和王爺腰刀、海拉爾龍藝雕刻廠開發的木雕壁畫、木雕壁掛、根雕、瘤雕、木帖拼雕、板畫、鑲嵌畫、鑲嵌書法、樹皮畫等系列藝術品，風格天成，古樸高雅。

友誼大廈位於三角地中心，規模龐大，環境優雅，是一家銷售中高檔百貨商品為主的大型商場。其分店友誼商城處於開發區內，經銷中檔及工薪層商品。溫州城步行街，街內有包括名牌連鎖店等數以百計的商鋪，以經營服飾為主，兼以百貨、餐飲、美髮美容等，是遊客購物逛街的好去處。俄羅斯商城位於三角地的西北角，是以俄羅斯建築風格興建的大型商城，主要經銷旅遊紀念品。它和河東的勝利市場，都闢有專營俄羅斯貨的櫃檯。

海拉爾

海拉爾購物相當便利，市區內擁有多家專業市場、大型購物商城和數條商業步行街。河西三角地是商業區，三角地商場、俄羅斯商場、百貨大樓、友誼商廈、開發區商城都是遊人購物的理想場所。

特產豐富，尤以乳肉產品聞名。這裡的奶油、奶酪、奶粉以及雪糕冷飲等乳製品加工精細，營養豐富。牛羊肉產品色澤誘人，鮮嫩味美，是純天然無汙染的“綠色食品”。做工精巧的民族工藝品更令人愛不釋手，牛角雕、木雕畫、銀製品及以俄羅斯紀念品風格迥異，種類繁多，成為旅遊者的購物首選。

滿洲里

滿洲里的旅遊紀念品以俄羅斯商品為主，主要有俄羅斯制水獺、紫貂，海豹、狐狸皮帽子和大衣、披肩、圍巾、俄羅斯手錶、望遠鏡、各種小型電器，俄製銅版畫、工藝檯燈、座鐘、木製套娃娃、14K金首飾、郵票、紀念錢幣等。滿洲里的主要購物場所有：國際商貿中心、旺泉市場、北方市場、國際商城等，主要經營服裝、針織產品、鞋帽、家用電器及俄羅斯商品。

旅行指南

歷史

據史記記載夏桀的兒子淳維在夏朝滅亡後北逃建匈奴，史記還籠統的介紹了淳維北遁後匈奴千餘年的歷史。“東胡”一名最早見於成書年代可能是先秦的《逸周書》，《逸周書·王會篇》提到“東胡黃羆 山戎戎菽”，考證認為，早在商初東胡就活動在商王朝的北方。在老哈河與西拉木倫河流域發掘的東胡人墓葬被認為是對上述說法的旁證。

文化

5000多年前，內蒙古已經是仰韶文化的分佈範圍。另見遼河出土的紅山文化。春秋戰國之前，一些北方的遊牧民族，如匈奴和東胡人在今天的內蒙古地區遊牧生活。

環境

北部邊疆，由東北向西南斜伸，呈狹長形。經緯度東起東經126°04′，西至東經97°12′，橫跨經度28°52′，東西直線距離2400多公里；南起北緯37°24′，北至北緯53°23′，縱佔緯度15°59′，直線距離1700公里；全區總面積118.3萬平方公里，佔中國土地面積的12.3%，是中國第三大省區。

最佳出行時間

8至10月是旅遊的最佳季節。這時候的內蒙古多為風和日麗的日子，可以跟隨駱駝隊來一次沙漠歷險記。秋天的大漠跌落在一望無際的暗金色迷霧裡，偶爾有點點綠洲和神祕的海市蜃樓，展現著沙漠的奇美瑰麗。

建議遊玩時間

6天；在內蒙古的遊玩時間主要取決於你遊玩的城市，一般而言，每個城市逗留2-3天比較合適。如果你要在內蒙古玩3個城市，那麼安排一週的行程是比較合適的。

小貼士

• 草原晝夜溫差大，到草原旅遊一定要帶外套和長褲；
• 在草原上住宿，夜晚難以辨別方向，帶上手電筒是必需的；
• 草原上的飲用水大多鹽鹼含量較高，初來乍到者有時難以適應，有必要準備一些礦泉水；
• 草原上光照充足，紫外線較強，帶上防晒霜、太陽傘、遮陽帽；
• 草原上騎馬要在指定範圍內活動，以免迷失方向或破壞草場。預防劃傷和蚊蟲，做好防晒防暑工作；
• 帶好有效證件、軟底舒適的鞋子，不要穿短衣褲、裙裝；
• 整理旅遊用品、常用藥品和防晒霜、太陽鏡、相機、充電器等。草原蚊蟲較多，備藥品，花露水；
• 在大草原上騎馬暢遊，要帶手套及旅遊鞋。草原騎馬時，一定要聽從當地牧馬人的安排和指揮，以免發生危險。騎馬需注意安全，第一次騎馬最好由馬伕牽方能騎，不要獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則容易造成損傷。儘量不要在備馬區奔跑嬉戲喧譁，以免嚇到馬。不要在馬附近開自動傘，接近馬是不要做劇烈運動，以免使馬受驚。不要隨便給馬餵食，防止被馬咬傷；
• 蒙古族是十分注重禮節和禁忌比較多的一個民族，所以到蒙古草原旅遊一定要詳細瞭解蒙古族禮儀和禁忌，這樣才能很好享受到草原旅遊的樂趣；

穿衣指南

內蒙古晝夜溫差較大，不管什麼季節前往，防寒保暖都是必不可少的。如果你選擇夏季去內蒙古，白天的衣裝多以短袖、長褲為主，而到了夜晚，則需要穿著保暖的長袖外套。需要提醒的是，夏季的內蒙古蚊蟲活躍，儘量不要穿短褲。如果秋冬季來內蒙古，夜晚的溫度常常會降到冰點以下，因此羽絨服、衝鋒衣、毛衣、圍巾、手套和帽子，儘量都備上。

天氣貼士

內蒙古屬於半乾旱半溼潤的溫帶季風氣候，夏季的平均氣溫為20度左右，但此時晝夜溫差較大，夜晚的保暖是不可忽視的。內蒙古的冬季漫長寒冷，夜晚溫度可低至零下30度，取暖期從十月到次年五月，如果在冬天來這裡，除了攜帶足夠的衣物外，喝完酒後要特別注意，因為一旦在室外睡著，後果就不好了。

必備物品

長褲和外套

內蒙古晝夜溫差大，無論什麼季節去，長褲和外套都是必備的。

防蚊劑

夏季7月份以後草原上蚊子較多，應攜帶防蚊劑，避免穿涼鞋被叮咬。

雨衣

內蒙古的雨來得快也去得快，應隨身攜帶雨衣。雨傘可能不太管用，因為暴雨來襲時風非常大。

腸胃藥、暈車藥

草原的居民多為蒙古族，餐飲以肉類食品居多，南方人可能不太習慣，可以提前準備一些常用的健胃消食的腸胃藥，以備不時之需。同時，內蒙古面積較大，免不了長途車的顛簸勞頓，需根據個人情況，適當服用暈車藥。

洗漱用品

如果需要在草原上過夜，住宿條件相對寒酸些，很多蒙古包是不提供任何洗漱用具的。旅行裝的牙膏、牙刷、毛巾、洗髮沐浴用品等等，都要記得帶上。

消費水平

內蒙古的旅遊消費多少和淡旺季有關，5 - 10月是內蒙古的旅遊旺季，在此期間開銷會高一些。一般而言，拼車出行是性價比較高的方式，拼車的人均費用每天約100 - 150之間，住宿根據個人需要，每晚價格在100 - 300不等，旺季房價會有所上漲。在餐飲方面一頓飯人均約50 - 70之間，如果吃烤全羊，花費就會更高了，因為一隻羊基本上500起跳。加上騎馬費用，景點門票等，在內蒙古玩上一個禮拜，除去路費大約3000元就可以玩得比較舒適。

銀行

內蒙古的呼和浩特、海拉爾、滿洲里等城市取款都比較方便，國內幾大銀行幾乎都有，持有銀聯標識的卡基本都可以取錢。但室韋、恩和、臨江屯等小鎮銀行就少了，建議提前在市區取好錢備用。需要注意的是，草原上的家庭旅館和酒店可能不支持刷卡消費，因此出行前，儘量備好現金。

實用信息

手機電話卡

如今在內蒙古草原上，不管牧區還是農區基本上都可以使用手機，移動和聯通機站基本覆蓋各大旅遊區。不過草原深處人煙稀少地區信號會比較弱，同時，請避免陰雨雷電時在草原上使用手機，以免造成危險。

網絡

內蒙古市區的大多數酒店、餐廳、娛樂場所都有免費WiFi，一些景區也開始建立WiFi覆蓋服務。

語言

漢族和其他民族主要使用漢語（內蒙方言），各地不一致，東部地區（東四盟和錫林郭勒盟東部）使用東北官話居多；中西部（巴彥淖爾至錫林郭勒盟西部）使用晉語較多；阿拉善盟等受甘肅，寧夏影響較大，以蘭銀官話為主。

日常對話

你好 — sainuu! sain bainuu 賽奴 賽音白奴

我愛你 — Bi chamd khairtai 畢 齊麼度 海日泰

謝謝 — bayarlla! talarhala 巴雅爾拉拉 塔拉哈日拉

我想喝茶 — qei uuguya.拆烏烏雅。

請喝茶 — qei ugu 拆 烏

請吃飯 — haogula ide 好勒 伊德

喝酒嗎 — arihi uguna uu 阿日和烏努—

實用網站

內蒙古旅遊局：www.nmgtour.gov.cn

呼倫貝爾旅遊網：www.hlbrly.gov.cn

響沙灣旅遊景區：www.xiangsw.com

郵政

內蒙古的郵局並沒有那麼多，一般都在市區寄明星片會比較方便。國內明信片郵寄0.8元/張，省會呼和浩特郵編為010000

呼和浩特市郵政局

地址：內蒙古自治區呼和浩特市中山東路10號

電話：0471 - 6968084

海拉爾中央街郵政支局

地址：內蒙古自治區呼倫貝爾市海拉爾區中央街44號

電話：0470 - 8333395

滿洲里郵政局

地址：內蒙古自治區呼倫爾貝市滿洲裡市海關路16號

電話：0470 - 6220530

額爾古納郵政局莫爾道嘎郵政支局

地址：內蒙古自治區呼倫貝爾市額爾古納市莫爾道嘎鎮中央街

電話：0470 - 6912903

排版 | 蔚藍

審校 | 阿杰 來源 | 超級攻略庫

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