頭髮是我們身體當中重要的組成部分，一頭烏黑髮亮的頭髮也會給顏值加分不少，但是，在日常生活當中，不是每個人都擁有一頭漂亮的頭髮，總有小部分人存在脫髮掉髮、頭油等問題，要想控制這一現象，首先要做的就是找到導致頭髮髮油的根本原因，再從根本上解決問題。

洗頭過勤會導致頭髮很油，頭髮很油的6個誘因

1、不及時清潔

頭髮幾天甚至更長時間不進行清潔，外界的灰塵等物質就會粘在頭上，使其變的油膩、梳不清，這時只要及時清潔頭部即可。

2、洗頭過於頻繁

過長時間不對頭髮進行清潔會導致頭皮油膩，清潔次數過於頻繁也不好，因為過多次數的清潔頭部，會導致頭部毛孔變大、傷害頭皮保護層，最終使頭髮易於油膩。

3、飲食因素

很多人在飲食方面都秉持的無肉不歡原則，但是，攝入過多的糖分還有油脂身體不當吸收不了，還會加重消化系統的負擔，吸收不了的油脂就會在皮膚表層，導致皮膚油膩。

4、內分泌失調

頭皮表層靠近毛囊部位有皮脂腺，用來分泌適量的油脂來保護頭皮，但是，如果由於外界的一些原因導致自身內分泌失調，就會促進皮脂腺分泌亢進，這時，分泌出大量的質酸就會導致頭皮出現油膩、油光、異味的現象。

5、缺水

平時的生活當中，如果不攝入身體所需要的水分，不僅會導致皮膚表層乾燥脫皮，還會導致皮膚表層變得油膩，因為如果皮膚缺水的話，保護層的皮脂腺只好通過分泌油脂來修護皮膚。

6、經常做造型

部分男性女性為了更加帥氣美麗，經常會使用啫喱水固定髮型或者去理髮店做頭髮造型，但是，經常這樣的話會讓頭皮與外界空氣隔絕，最終就會導致頭皮的油脂分泌增多。

以上是一些日常生活當中導致頭皮髮油的主要原因，由於頭髮髮油看起來會髒髒的，有時候即便是洗也沒有效果，因此，一定要從以上原因下手，平日裡也要注意多食用一些清淡的食物，以免在油膩的食物刺激下，使得情況變得更糟。