教你在家制作,健脾養胃,美容養顏的,營養早餐粥

南瓜 冰糖 山藥 美容 你不懂我的飯 2019-07-09

雪梨南瓜山藥粥的做法

教你在家制作,健脾養胃,美容養顏的,營養早餐粥

一,準備食材

梨 50克,山藥 50克,金南瓜 50克,冰糖 50克,澱粉 20克

雪梨山藥金瓜湯的做法

1.梨洗淨削去外皮切片。

2.然後用刀切條,頂刀切成小丁。放入盛清水的碗中備用。

3.山藥去皮切成丁放入碗中。

4.南瓜去皮切成丁。

5.冰糖放入盤中備用。

6.鍋中放入清水500克,大火燒開,加入梨、山藥丁、南瓜50克燒開,加入冰糖50克。

7.大火燒開後,用水澱粉20克勾芡。

8.盛入湯碗中即可。

教你在家制作,健脾養胃,美容養顏的,營養早餐粥

相關推薦

推薦中...