南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
香草芝士焗南瓜
現在的南瓜不貴，一斤豬肉可以買10多斤南瓜了，今天去菜市場老奶奶那買老南瓜0.98元/斤，可以說是蔬菜中最便宜的了。廢話不多說，今天就做一樣簡單的南瓜餅，不需要更多材料的。
材料：奶奶種的老南瓜400克，糯米粉300克，玉米澱粉40克，甜到心裡的白糖30克（可以不放），貴的有點捨不得的芝士140克（14個的量）
1.先將南瓜削皮，去掉南瓜裡面的饢，切片蒸熟，蒸熟後盤裡的蒸汽水倒乾淨。
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
香草芝士焗南瓜
現在的南瓜不貴，一斤豬肉可以買10多斤南瓜了，今天去菜市場老奶奶那買老南瓜0.98元/斤，可以說是蔬菜中最便宜的了。廢話不多說，今天就做一樣簡單的南瓜餅，不需要更多材料的。
材料：奶奶種的老南瓜400克，糯米粉300克，玉米澱粉40克，甜到心裡的白糖30克（可以不放），貴的有點捨不得的芝士140克（14個的量）
1.先將南瓜削皮，去掉南瓜裡面的饢，切片蒸熟，蒸熟後盤裡的蒸汽水倒乾淨。
蒸麵瓜
2.用勺子或是果汁機打爛成南瓜泥，只需要400克南瓜泥，水分不能多。
3.準備好糯米粉300克，玉米澱粉40克，白糖30克拌在一起。
4.把南瓜泥倒入糯米粉中拌勻。
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
香草芝士焗南瓜
現在的南瓜不貴，一斤豬肉可以買10多斤南瓜了，今天去菜市場老奶奶那買老南瓜0.98元/斤，可以說是蔬菜中最便宜的了。廢話不多說，今天就做一樣簡單的南瓜餅，不需要更多材料的。
材料：奶奶種的老南瓜400克，糯米粉300克，玉米澱粉40克，甜到心裡的白糖30克（可以不放），貴的有點捨不得的芝士140克（14個的量）
1.先將南瓜削皮，去掉南瓜裡面的饢，切片蒸熟，蒸熟後盤裡的蒸汽水倒乾淨。
蒸麵瓜
2.用勺子或是果汁機打爛成南瓜泥，只需要400克南瓜泥，水分不能多。
3.準備好糯米粉300克，玉米澱粉40克，白糖30克拌在一起。
4.把南瓜泥倒入糯米粉中拌勻。
面瓜泥拌入粉中
5.拌成麵糰，揉勻至表面光亮不沾手為止。
6.捏成40克左右分好一個個的麵糰，揉圓。
7.在分好的麵糰裡包入10克一個芝士，140克芝士可以包14個。
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
香草芝士焗南瓜
現在的南瓜不貴，一斤豬肉可以買10多斤南瓜了，今天去菜市場老奶奶那買老南瓜0.98元/斤，可以說是蔬菜中最便宜的了。廢話不多說，今天就做一樣簡單的南瓜餅，不需要更多材料的。
材料：奶奶種的老南瓜400克，糯米粉300克，玉米澱粉40克，甜到心裡的白糖30克（可以不放），貴的有點捨不得的芝士140克（14個的量）
1.先將南瓜削皮，去掉南瓜裡面的饢，切片蒸熟，蒸熟後盤裡的蒸汽水倒乾淨。
蒸麵瓜
2.用勺子或是果汁機打爛成南瓜泥，只需要400克南瓜泥，水分不能多。
3.準備好糯米粉300克，玉米澱粉40克，白糖30克拌在一起。
4.把南瓜泥倒入糯米粉中拌勻。
面瓜泥拌入粉中
5.拌成麵糰，揉勻至表面光亮不沾手為止。
6.捏成40克左右分好一個個的麵糰，揉圓。
7.在分好的麵糰裡包入10克一個芝士，140克芝士可以包14個。
包好成形的面瓜餅 （忽略大小）
8.包好後可以壓成圓形，也可以用模具壓成月餅狀，壓成形後放在盤或蒸架上時，底下一定要放一張吸油紙（不然會很慘，蒸熟後粘住盤拉爛）
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
香草芝士焗南瓜
現在的南瓜不貴，一斤豬肉可以買10多斤南瓜了，今天去菜市場老奶奶那買老南瓜0.98元/斤，可以說是蔬菜中最便宜的了。廢話不多說，今天就做一樣簡單的南瓜餅，不需要更多材料的。
材料：奶奶種的老南瓜400克，糯米粉300克，玉米澱粉40克，甜到心裡的白糖30克（可以不放），貴的有點捨不得的芝士140克（14個的量）
1.先將南瓜削皮，去掉南瓜裡面的饢，切片蒸熟，蒸熟後盤裡的蒸汽水倒乾淨。
蒸麵瓜
2.用勺子或是果汁機打爛成南瓜泥，只需要400克南瓜泥，水分不能多。
3.準備好糯米粉300克，玉米澱粉40克，白糖30克拌在一起。
4.把南瓜泥倒入糯米粉中拌勻。
面瓜泥拌入粉中
5.拌成麵糰，揉勻至表面光亮不沾手為止。
6.捏成40克左右分好一個個的麵糰，揉圓。
7.在分好的麵糰裡包入10克一個芝士，140克芝士可以包14個。
包好成形的面瓜餅 （忽略大小）
8.包好後可以壓成圓形，也可以用模具壓成月餅狀，壓成形後放在盤或蒸架上時，底下一定要放一張吸油紙（不然會很慘，蒸熟後粘住盤拉爛）
蒸熟的面瓜餅
9.放熱鍋中蒸10分鐘即可，不要蒸久了。
蒸熟後表面可以沾上芝麻、椰蓉，吃起來表面又香又甜不糯，咬到裡面有芝士的香味，香、甜糯，整個南瓜餅就上檔次了，不光要外表美，內在美更重要。
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
香草芝士焗南瓜
現在的南瓜不貴，一斤豬肉可以買10多斤南瓜了，今天去菜市場老奶奶那買老南瓜0.98元/斤，可以說是蔬菜中最便宜的了。廢話不多說，今天就做一樣簡單的南瓜餅，不需要更多材料的。
材料：奶奶種的老南瓜400克，糯米粉300克，玉米澱粉40克，甜到心裡的白糖30克（可以不放），貴的有點捨不得的芝士140克（14個的量）
1.先將南瓜削皮，去掉南瓜裡面的饢，切片蒸熟，蒸熟後盤裡的蒸汽水倒乾淨。
蒸麵瓜
2.用勺子或是果汁機打爛成南瓜泥，只需要400克南瓜泥，水分不能多。
3.準備好糯米粉300克，玉米澱粉40克，白糖30克拌在一起。
4.把南瓜泥倒入糯米粉中拌勻。
面瓜泥拌入粉中
5.拌成麵糰，揉勻至表面光亮不沾手為止。
6.捏成40克左右分好一個個的麵糰，揉圓。
7.在分好的麵糰裡包入10克一個芝士，140克芝士可以包14個。
包好成形的面瓜餅 （忽略大小）
8.包好後可以壓成圓形，也可以用模具壓成月餅狀，壓成形後放在盤或蒸架上時，底下一定要放一張吸油紙（不然會很慘，蒸熟後粘住盤拉爛）
蒸熟的面瓜餅
9.放熱鍋中蒸10分鐘即可，不要蒸久了。
蒸熟後表面可以沾上芝麻、椰蓉，吃起來表面又香又甜不糯，咬到裡面有芝士的香味，香、甜糯，整個南瓜餅就上檔次了，不光要外表美，內在美更重要。
蒸熟的南瓜餅
不喜歡蒸著吃的，也可以按照這幾步，做到成形後，表面裹上面包糠，或刷一層蛋液，直接放油來煎著吃，煎的餅就要做薄一點，煎到兩面金黃即可，煎南瓜餅也是很好吃，不容易上火的可以煎著吃。
南瓜大家並不陌生，來自農村的幾乎都認識，老南瓜炒來吃很甜，嫩南瓜需要炒辣椒做清炒南瓜吃更好，做菜類炒、燜、焗、蒸等等，可以做出幾十種做法，南瓜可以作為菜，也可以作為糧食。吃南瓜有什麼好處這裡就不介紹了，大家可以查查。
南瓜也有不能搭配的東西，切記注意最好別這樣吃：南瓜+羊肉會腹脹、便祕。 南瓜+醋會降低營養。南瓜+紅薯會腹脹、腹痛。
圖（來自圖蟲創意） 南瓜
南瓜做甜品也可以做出各種各樣，南瓜餅、南瓜醬、南瓜面、南瓜薏米羹、牛奶南瓜羹、南瓜粥、南瓜糕、奶香南瓜饅頭，南瓜鬆糕等等，南瓜的無數種搭配，可以做出百種美食，只有想不到的，沒有人做不到的。
香草芝士焗南瓜
現在的南瓜不貴，一斤豬肉可以買10多斤南瓜了，今天去菜市場老奶奶那買老南瓜0.98元/斤，可以說是蔬菜中最便宜的了。廢話不多說，今天就做一樣簡單的南瓜餅，不需要更多材料的。
材料：奶奶種的老南瓜400克，糯米粉300克，玉米澱粉40克，甜到心裡的白糖30克（可以不放），貴的有點捨不得的芝士140克（14個的量）
1.先將南瓜削皮，去掉南瓜裡面的饢，切片蒸熟，蒸熟後盤裡的蒸汽水倒乾淨。
蒸麵瓜
2.用勺子或是果汁機打爛成南瓜泥，只需要400克南瓜泥，水分不能多。
3.準備好糯米粉300克，玉米澱粉40克，白糖30克拌在一起。
4.把南瓜泥倒入糯米粉中拌勻。
面瓜泥拌入粉中
5.拌成麵糰，揉勻至表面光亮不沾手為止。
6.捏成40克左右分好一個個的麵糰，揉圓。
7.在分好的麵糰裡包入10克一個芝士，140克芝士可以包14個。
包好成形的面瓜餅 （忽略大小）
8.包好後可以壓成圓形，也可以用模具壓成月餅狀，壓成形後放在盤或蒸架上時，底下一定要放一張吸油紙（不然會很慘，蒸熟後粘住盤拉爛）
蒸熟的面瓜餅
9.放熱鍋中蒸10分鐘即可，不要蒸久了。
蒸熟後表面可以沾上芝麻、椰蓉，吃起來表面又香又甜不糯，咬到裡面有芝士的香味，香、甜糯，整個南瓜餅就上檔次了，不光要外表美，內在美更重要。
蒸熟的南瓜餅
不喜歡蒸著吃的，也可以按照這幾步，做到成形後，表面裹上面包糠，或刷一層蛋液，直接放油來煎著吃，煎的餅就要做薄一點，煎到兩面金黃即可，煎南瓜餅也是很好吃，不容易上火的可以煎著吃。
對於上班族的朋友其實可以頭天晚上做好放冰箱保鮮，早上提前10分鐘蒸熟即可。也可以蒸熟涼後放冰箱保鮮，天氣熱時直接拿出來吃也非常方便。
歡迎關注壯鄉小鄧，來自農村的我每天分享一道家常菜，請大廚們多多指教，您的到來蓬必生輝，謝謝光臨！#上班族的快手早餐# #這就是爆款#