“今天太熱了，點杯冰奶茶解解暑吧！”
“今天太冷了，點杯熱奶茶去去寒~”
“今天這麼早就能下班了，買杯奶茶慶祝一下！”
“聽說他們家新出了一款網紅奶茶，必須得嚐嚐。”
這些聲音不停在耳邊迴盪著...迴盪著...
小編髮現，女生為了喝奶茶可以找出任何理由，特別是最近烈日酷暑，天氣也是跟著燥起來了，一些顏值高、口感佳的網紅奶茶受到了無數男女的追捧，大街上人手一杯網紅奶茶，一些熱門奶茶店每天都要排隊，甚至店門口還出現了奶茶黃牛，一杯普通奶茶都會被哄抬價格，可見奶茶在現代年輕人的生活中是多麼必不可少的存在。
圖片來源：攝圖網
而對於那些正在減肥路上苦苦掙扎的年輕男女來說，不能喝奶茶簡直是一種精神折磨，小編就是一個典型案例。看著自己日漸鼓起的小腹，在心裡對自己說你真的不能再吃了，而當奶茶擺在自己面前的時候卻永遠無法抵抗它的誘惑。
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“
看著我這麼痛苦，小編的朋友推薦我喝半糖甚至三分糖的奶茶，他自信滿滿的跟我講：“為了滿足顧客的需求，現在奶茶店飲品的糖分都可以自己控制：三分糖、五分糖、七分糖，甚至還有無糖，所以可以放心喝啦，只要糖分攝入少，身體健康，減肥還不會被影響。”
”
小編心想：又能喝奶茶又不會長胖，這不就等於一邊逛街買衣服一邊有人給我錢麼！真有這麼好的事兒？不放心的我決定在上網查一查，結果卻讓我不寒而慄，趕緊扔掉了手裡的奶茶……
此處可上下滑動
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測試結果
有網友針對某品牌奶茶的熱量做了測試，其中奶茶340毫升、珍珠163克、唯一的變量是甜度。分別為：全糖、七分糖、五分糖、三分糖。
而最終的測試結果令人害怕：全糖258千卡，7分糖251千卡，5分糖235千卡，三分糖236千卡。全糖和三分糖的熱量並沒有相差很多！甚至三分糖的熱量比五分糖還要高！果然，說好的糖分少，不長胖都是騙人的。而小編在查資料的同時還發現了奶茶除了熱量高以外的其他隱藏危害，接下來小編就和大家好好聊一聊奶茶到底有多嚇人。
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糖分攝入過量影響身體健康
奶茶深受大眾喜愛，其實很大一部分來自於奶茶中的糖，因為甜品能使人心情愉快。但是如果攝入的糖分過量，對身體反而不利。
《中國居民膳食指南》建議：應控制糖分攝取量，每日糖分攝取不應超過50g，最好在25g以內。而一杯470ml的奶茶中含糖量約為62克，相當於一次性吃掉14塊方糖，需要騎車3小時才能消耗！平時我們連喝咖啡都要再三斟酌是否要加一塊方糖，而一杯奶茶居然相當於吃了14塊！
不僅如此，長期喝奶茶，攝取過多的糖分還會削弱膠原蛋白對皮膚的修復和再生功能，糖分與皮膚中膠原蛋白結合容易導致皮膚過早出現皺紋，變得鬆弛，再高昂的護膚品也拯救不了了。
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影響其他營養物質吸收
經常喝奶茶，因為攝入的能量太多，會讓人產生飽腹感，同時奶茶中的糖分在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此會影響人體對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入，造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。
長期大量食用糖分過高的食品會導致胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內分泌失調，進而引發多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症等。
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咖啡因過量引起不良反應
上海市消保委也曾對51種品牌的奶茶樣品進行了測試，揭開了網紅奶茶的黑幕。
51件奶茶樣品的咖啡因含量平均高達270mg/L，最高的更是達到了828mg/L；
更直觀的說：一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量僅為108mg，一罐紅牛飲料中的咖啡因含量僅為50mg，也就是說，部分奶茶的咖啡因含量高到可怕：
含量最高的一杯奶茶≈4杯咖啡≈8罐紅牛！！！
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重要知識點
歐洲食品安全局認為，健康成人單次咖啡因攝入量不要超過200mg，孕婦和兒童等人群不宜攝入，過量攝入咖啡因，則會直接引起身體與生理的不良反應，如焦慮失眠、消化道潰瘍，甚至引發消化系統內壁炎症。
上述幾個方面只是小編總結的一小部分，奶茶對人體的危害真的罄竹難書，反正小編看完之後再也不敢喝了，不知道你們看完是不是也跟我一樣背後發涼？
溫馨提示
總結一句話：拒絕喝奶茶，健康你我他
你點的每個贊，我都認真當成了喜歡