前幾天，在一個寶媽群裡，因為一個寶媽吐槽寶寶頻繁夜奶的問題，引發了很多寶媽的接二連三的苦水
“我家寶寶11個多月了，每天夜裡要醒6-7次，頻繁的吃夜奶，真的抑鬱死了”
“白天要上班，夜裡要喂幾次奶，從生了寶寶後，沒睡過一次整覺，真的是筋疲力盡”。
“前幾天聽了一個講座，說4個月就可以戒夜奶了，於是嘗試著戒掉，結果寶寶夜裡撕心裂肺的哭，實在不忍心，還是把他吃了”。
“我不是狠不下心來戒夜奶，就是覺得以前寶寶每天晚上都要吃，突然戒掉會不會餓？會不會影響寶寶的生長髮育？”
寶寶吃夜奶是令很多寶媽頭痛的問題，夜奶到底該不該戒，多大可以戒夜奶，戒夜奶寶寶晚上會不會餓？很多寶媽被夜奶折磨的身心疲憊，而真正要面臨戒夜奶時，內心又十分的矛盾，今天，我們就來聊聊戒夜奶的事！
何時給寶寶斷夜奶最為合適？
首先，六個月之前的寶寶因為胃容量小，不建議斷夜奶。六個月以後的寶寶，胃容量增加，並且開始添加輔食，這個時候就可以考慮給寶寶斷掉夜奶。
寶寶長期吃夜奶對身體有哪些影響？
1、寶寶長期夜奶，對小寶寶的脾胃來講，是一個很大的負擔和挑戰，容易造成脾胃負擔，影響消化吸收。
2、夜裡是寶寶生長激素分泌旺盛的時候，充足的睡眠對寶寶的智力、體格發育至關重要。頻繁夜奶必定影響寶寶的睡眠，從而間接影響寶寶的各項發育。
3、6個月的寶寶基本上都長乳牙了，長期夜奶，容易造成齲齒。
如何給寶寶輕鬆斷夜奶？
首先，媽媽的堅決態度很重要，直接影響戒奶的成功與否。因為，寶寶和母親是聯動的。媽媽態度不堅決，寶寶是可以感受到的。戒夜奶時，媽媽可以準備點白開水放到奶瓶裡，只要寶寶一哭，就只給水喝，堅決不給吃奶，只要媽媽態度堅決，基本一次成功。
其次，睡前一定要餵飽，可以添加些固體或半固體的食物，保證寶寶夜裡不會餓醒。但是，不要喂的過多，以免造成寶寶胃腸負擔，有一句話叫“胃不和則夜不安”，夜裡吵鬧，反而不利於戒奶。
最後，戒夜奶並不是一整夜不給寶寶喝奶或者吃母乳。一般情況下，寶寶如果夜裡睡得比較早（18-20點），早晨4-5點鐘寶寶醒了要喝奶這是屬於正常現象，我們稱之為晨奶，尤其母乳餵養的寶寶，容易消化吸收，吃晨奶是很正常的。
另外，如果戒夜奶的過程中，遇到寶寶生病，長牙，或者換了新環境等等，需要媽媽在旁的安慰的時候，請允許孩子的需求，允許孩子的反覆，避免造成孩子生理心理的雙重傷害。
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