“這都幾點了，寶寶怎麼還不醒”看著沉睡中的寶寶，嬌嬌有些急了，“寶寶睡就睡唄，你急啥？”老公有些不解，“按我的經驗，寶寶早在1個小時以前就已經應該餓醒了，可今天卻睡這麼久，我不是怕他營養不足影響發育嘛”嬌嬌振振有詞的說道。吃奶和睡覺是新生寶寶的兩件頭等大事，每一件都對其生長髮育有著至關重要的作用，但有時候寶媽們卻常常面臨著兩難的境地，既怕寶寶餓到，又不捨得將他叫醒，那麼這時候應該如何在這兩者之間進行選擇呢？新生兒吃奶和睡覺到底哪個更重要？我們來聽聽專家怎麼說。
睡眠的重要性
良好的睡眠對寶寶的智力發育和身體發育都有著非常重要的作用，研究表明，睡眠不好的人很容易出現煩躁、行為障礙、記憶力減退等現象，同時，夜晚也是寶寶身體發育的高峰期，是寶寶身體各器官發育的重要時間，不容輕視。想要保證寶寶的睡眠，寶媽可以為寶寶穿上舒適透氣的紙尿褲，創造良好的睡眠環境，提高寶寶的睡眠質量。
吃奶的重要性
在寶寶出生後，吃奶是其攝取營養的最主要方式，如果吃奶出現問題的話，會直接導致寶寶營養不良，影響生長髮育。寶媽在給寶寶餵母乳的時候也要注意自身的飲食，為寶寶提供充足有營養的乳汁，如果實在乳汁不足的話，應該及時的使用配方奶粉來保證寶寶的營養攝入。
如何平衡？
既然睡眠和吃奶兩者都這麼重要，那麼應該如何平衡呢？專家認為，寶寶通常在兩個月大的時候就有集中睡眠的習慣了，由於白天醒著的時間較長，所以晚上的連續睡眠就變得特別重要，因此在寶寶沒有自然甦醒的情況下，即使是到了該餵奶的時間，寶媽也不應該叫醒寶寶餵奶，等寶寶餓的時候自己就會醒來。而配方奶粉和輔食往往更加扛餓，添加這兩種食物的寶媽就更不必擔心了。
注意事項
新生寶寶的胃容量是非常的小，也很嬌弱，所以雖然吃夜奶的次數會很頻繁，但寶媽在給新生寶寶喂夜奶的時候切記不要一次喂得太多，以免傷到寶寶腸胃，增加寶寶消化系統負擔，如果實在熬不住，可以先將母乳擠出來，讓寶爸用奶瓶幫自己喂。
各位寶媽，你們有沒有做過半夜把寶寶叫起來吃奶的事情呢？俗話說“吃得好不如睡得好”，以後可不要再幹這樣的傻事了哦。
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