寶寶出生了,健康可愛,全家歡天喜地,媽媽也陷入了24小時,沒有白天黑夜的照顧寶寶的日常生活中。
新生兒吃夜奶是身體的需要,媽媽要儘量滿足寶寶,等寶寶長到六個月以後,添加了輔食,媽媽就要考慮給寶寶戒掉夜奶了。原因有這三點:
1、媽媽疲勞抑鬱
媽媽白天照顧寶寶已經很勞累,精疲力盡了,晚上寶寶還哭鬧著要吃奶,媽媽心疼寶寶,即使再累再困也要強打精神起來喂寶寶,怕寶寶哭鬧啊。尤其在秋冬季節,寶寶一哭嗓子嘶啞容易感冒,媽媽晚上摟著寶寶餵奶,也容易著涼感冒,不容易痊癒,因為每天晚上都要餵奶,惡性循環。長期下去,睡眠不足,成了“熊貓眼”,心情也有些抑鬱。
2、寶寶吃得過飽
晚上寶寶睡得迷迷糊糊,一鬧就吃,實際上寶寶晚上並不餓,只是習慣地哭鬧,吃得過多,胃部不舒服,打飽嗝;再加上如果晚飯吃得過多,還沒有完全消化,頻繁吃夜奶,有時會發生嘔吐。寶寶吃得過多也容易引起肥胖,不利於寶寶的生長髮育。
3、易發生齲齒
寶寶長了乳牙之後,如果還有吃夜奶的習慣,容易影響寶寶牙齒的生長,發生齲齒,不利於寶寶牙齒和口腔的健康。因此要常給寶寶喝些白開水,一是避免口渴,二來可以清潔牙齒。
斷夜奶很難,主要是媽媽捨不得寶寶哭鬧,與其媽媽和寶寶身體都不舒服,不如循序漸進地斷掉夜奶,有利於身心健康。怎樣斷掉夜奶呢?
1、延長白天玩的時間
白天多陪寶寶玩一會兒,加大活動量,白天少睡些。晚上臨睡前讓寶寶吃飽,避免夜晚飢餓醒來。形成固定的生物鐘,讓寶寶有種潛意識,天黑了,就要躺在床上休息了。
2、媽媽要堅持
想斷夜奶,媽媽就要堅持,有的媽媽一看見寶寶哭,心疼,捨不得,覺得還是讓寶寶吃奶省事,能很快止住哭聲,當時是省事了,可是吃夜奶的習慣還是改不掉。
3、循序漸進
寶寶不可能一天就能斷掉夜奶,有個循序漸進的過程,媽媽不要心急。寶寶哭鬧時,可以讓寶寶喝點兒水,抱著哄一鬨,斷夜奶的經歷和斷奶差不多,寶寶一般頭幾天都會大哭一場,只要媽媽不心軟,堅持幾天就會改掉吃夜奶的習慣。
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