寶寶出生了，健康可愛，全家歡天喜地，媽媽也陷入了24小時，沒有白天黑夜的照顧寶寶的日常生活中。
新生兒吃夜奶是身體的需要，媽媽要儘量滿足寶寶，等寶寶長到六個月以後，添加了輔食，媽媽就要考慮給寶寶戒掉夜奶了。原因有這三點：
1、媽媽疲勞抑鬱
媽媽白天照顧寶寶已經很勞累，精疲力盡了，晚上寶寶還哭鬧著要吃奶，媽媽心疼寶寶，即使再累再困也要強打精神起來喂寶寶，怕寶寶哭鬧啊。尤其在秋冬季節，寶寶一哭嗓子嘶啞容易感冒，媽媽晚上摟著寶寶餵奶，也容易著涼感冒，不容易痊癒，因為每天晚上都要餵奶，惡性循環。長期下去，睡眠不足，成了“熊貓眼”，心情也有些抑鬱。
2、寶寶吃得過飽
晚上寶寶睡得迷迷糊糊，一鬧就吃，實際上寶寶晚上並不餓，只是習慣地哭鬧，吃得過多，胃部不舒服，打飽嗝；再加上如果晚飯吃得過多，還沒有完全消化，頻繁吃夜奶，有時會發生嘔吐。寶寶吃得過多也容易引起肥胖，不利於寶寶的生長髮育。
3、易發生齲齒
寶寶長了乳牙之後，如果還有吃夜奶的習慣，容易影響寶寶牙齒的生長，發生齲齒，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。因此要常給寶寶喝些白開水，一是避免口渴，二來可以清潔牙齒。
斷夜奶很難，主要是媽媽捨不得寶寶哭鬧，與其媽媽和寶寶身體都不舒服，不如循序漸進地斷掉夜奶，有利於身心健康。怎樣斷掉夜奶呢？
1、延長白天玩的時間
白天多陪寶寶玩一會兒，加大活動量，白天少睡些。晚上臨睡前讓寶寶吃飽，避免夜晚飢餓醒來。形成固定的生物鐘，讓寶寶有種潛意識，天黑了，就要躺在床上休息了。
2、媽媽要堅持
想斷夜奶，媽媽就要堅持，有的媽媽一看見寶寶哭，心疼，捨不得，覺得還是讓寶寶吃奶省事，能很快止住哭聲，當時是省事了，可是吃夜奶的習慣還是改不掉。
3、循序漸進
寶寶不可能一天就能斷掉夜奶，有個循序漸進的過程，媽媽不要心急。寶寶哭鬧時，可以讓寶寶喝點兒水，抱著哄一鬨，斷夜奶的經歷和斷奶差不多，寶寶一般頭幾天都會大哭一場，只要媽媽不心軟，堅持幾天就會改掉吃夜奶的習慣。
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