很多新手寶媽對於寶寶哭鬧往往都是一招就是餵奶。其實寶寶不舒服引起的哭鬧不一定是餓了。但是因為天性，寶寶對吃奶幾乎沒有抗拒，這就很可能在寶寶不是很餓的情況下餵了奶，長此以往就會出現過度餵養的情況。
1、如何判斷寶寶被過度餵養了：
1看大便顏色
其實，寶寶過度餵養是很容易觀察出來的。最簡單有效的方法，就是觀看寶寶的大便顏色和頻率。寶媽給寶寶更換紙尿褲時，發現他的大便顏色呈現水樣便，或者顏色是綠色且帶有泡沫的話，很可能就是被過度餵養了。
所以，寶媽每次給寶寶更換紙尿褲時，要留心一點。而且，寶寶被過度餵養的話，肚子會發脹，為了緩解寶寶腹部不適，寶媽最好給他穿腰部、腿部鬆緊適宜的紙尿褲。
2、便便異常觀察or就診？
- 可暫時觀察
寶寶的大便有時候可能出現綠色、棕色等情況，有時會有奶瓣，家長也不用過於緊張，如果寶寶精神、餵養都很好，可以暫時觀察。
- 需及時就醫
①排便次數明顯增多每天超過6次，性狀呈水樣或者蛋花湯樣。
②母乳餵養寶寶正常有時可達8-10次，如果比平時排便次數多2次以上也提示有問題，性狀呈水樣或者蛋花湯樣。
③大便中看到血、膿、黏液等。
④大便呈黑色（胎便時期除外）或發白等。
⑤如果寶寶大便頻率或者形狀明顯不同，並且持續4天以上，或伴隨嘔吐、腹脹、食慾欠佳等不適表現，影響了體重增長。
這些症狀需注意消化不良等腸道功能紊亂的問題，請兒科醫生評估並進一步完善便常規等檢查。
2、寶寶的體重超出標準值
寶媽應該定期測量寶寶的體重，如果寶寶的體重過高，就很有可能是被過度餵養了。應該適當減少餵奶次數和餵奶量。
3、觀察寶寶吃奶時的表現
當寶寶表現出吃飽的跡象時就要繼續餵奶，很多聰明的寶寶在自己吃飽時就會有拒絕再吃的行為，同時寶媽在喂一段時間後停止餵奶，因為寶寶的飽腹感傳達到大腦需要一定的時間，很可能這短短的幾分鐘寶寶就吃多了，感覺寶寶吃飽了，就抱一會，等待寶寶飽腹感的信號反射給大腦。
3、如何知道寶寶吃否吃飽？
有過度餵養擔憂的家長，可通過加強母乳餵養來防止過度餵養。因為母乳餵養的寶寶對乳汁攝入多少是有自我調節能力的，自己想什麼時候不吃就可以停止，不像人工餵養的寶寶，需要遵從他人的意志。奶瓶裡還剩一些，家長都想寶寶全部吃完不要剩。
家長還可以通過以下來判斷寶寶是不是吃飽了。
（1）看尿布
第1個月 每天至少尿溼6次尿布。通常有3-4次大便。隨後大便次數慢慢減少到1天1次或隔天1次。
（2）聽聲音
寶寶吃奶的吞嚥聲，一般連續吸允幾下後就有吞嚥聲。如果寶寶吃完奶後表現的很滿足，說明寶寶吃飽了。
（3）體重增長情況
如果餵養充足，寶寶前3個月每月增加420~840g體重。寶寶在3~6月，體重每月增長在420g左右。