在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
那麼想要生蠔的營養價值比海鮮的還要高,首先我們要懂得學會如何去挑選生蠔,市場中買生蠔的時候,很多黑心的商家賣生蠔都是用一些死的生蠔賣給你們,所以我們買的時候一定要用手推一下,只要生蠔肉和生蠔殼連在一起的,才是真正的好生蠔。如果你用手輕輕就能推動不連在一起的,根本就沒有任何的營養。
在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
那麼想要生蠔的營養價值比海鮮的還要高,首先我們要懂得學會如何去挑選生蠔,市場中買生蠔的時候,很多黑心的商家賣生蠔都是用一些死的生蠔賣給你們,所以我們買的時候一定要用手推一下,只要生蠔肉和生蠔殼連在一起的,才是真正的好生蠔。如果你用手輕輕就能推動不連在一起的,根本就沒有任何的營養。
【營養生蠔需要】準備的食材有:
生蠔2斤,蔥、大蒜、辣椒;
在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
那麼想要生蠔的營養價值比海鮮的還要高,首先我們要懂得學會如何去挑選生蠔,市場中買生蠔的時候,很多黑心的商家賣生蠔都是用一些死的生蠔賣給你們,所以我們買的時候一定要用手推一下,只要生蠔肉和生蠔殼連在一起的,才是真正的好生蠔。如果你用手輕輕就能推動不連在一起的,根本就沒有任何的營養。
【營養生蠔需要】準備的食材有:
生蠔2斤,蔥、大蒜、辣椒;
營養美味的生蠔一定要遵循以下的步驟:
1.生蠔最好買回家自己才撬開殼,然後洗乾淨。
在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
那麼想要生蠔的營養價值比海鮮的還要高,首先我們要懂得學會如何去挑選生蠔,市場中買生蠔的時候,很多黑心的商家賣生蠔都是用一些死的生蠔賣給你們,所以我們買的時候一定要用手推一下,只要生蠔肉和生蠔殼連在一起的,才是真正的好生蠔。如果你用手輕輕就能推動不連在一起的,根本就沒有任何的營養。
【營養生蠔需要】準備的食材有:
生蠔2斤,蔥、大蒜、辣椒;
營養美味的生蠔一定要遵循以下的步驟:
1.生蠔最好買回家自己才撬開殼,然後洗乾淨。
2.將我們之前的大蒜,蔥花,辣椒剁碎之後放入多一點的花生油攪拌均勻。
在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
那麼想要生蠔的營養價值比海鮮的還要高,首先我們要懂得學會如何去挑選生蠔,市場中買生蠔的時候,很多黑心的商家賣生蠔都是用一些死的生蠔賣給你們,所以我們買的時候一定要用手推一下,只要生蠔肉和生蠔殼連在一起的,才是真正的好生蠔。如果你用手輕輕就能推動不連在一起的,根本就沒有任何的營養。
【營養生蠔需要】準備的食材有:
生蠔2斤,蔥、大蒜、辣椒;
營養美味的生蠔一定要遵循以下的步驟:
1.生蠔最好買回家自己才撬開殼,然後洗乾淨。
2.將我們之前的大蒜,蔥花,辣椒剁碎之後放入多一點的花生油攪拌均勻。
3.油下鍋之後一定要爆炒熱,開大火迅速的把所有的配料放到油鍋中爆炒至香。
在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
那麼想要生蠔的營養價值比海鮮的還要高,首先我們要懂得學會如何去挑選生蠔,市場中買生蠔的時候,很多黑心的商家賣生蠔都是用一些死的生蠔賣給你們,所以我們買的時候一定要用手推一下,只要生蠔肉和生蠔殼連在一起的,才是真正的好生蠔。如果你用手輕輕就能推動不連在一起的,根本就沒有任何的營養。
【營養生蠔需要】準備的食材有:
生蠔2斤,蔥、大蒜、辣椒;
營養美味的生蠔一定要遵循以下的步驟:
1.生蠔最好買回家自己才撬開殼,然後洗乾淨。
2.將我們之前的大蒜,蔥花,辣椒剁碎之後放入多一點的花生油攪拌均勻。
3.油下鍋之後一定要爆炒熱,開大火迅速的把所有的配料放到油鍋中爆炒至香。
4.將弄好香噴噴的配料用勺子小心翼翼地放入到生蠔的上面,再放入鍋中清蒸20分鐘。20分鐘之後就可以開吃;
在我們的一年四季中,很多人都喜歡吃夜宵,夜宵的時候總喜歡吃生蠔,特別是現在天氣這麼炎熱,每天吃生蠔再配送一點冰涼的小啤酒,真的是吃得非常過癮,但是很多人的生蠔都是烤著吃,烤生蠔真的有那麼營養嗎?
其實烤生蠔的營養是讓生蠔的營養慢慢的流失。雖然說生蠔很多男生女生都非常的喜歡,但是如果你懂得自己在家裡做生蠔,換一種方法來吃,營養價值是比其他海鮮要高五倍,自己在家做又便宜簡單易學,千萬別錯過了。
那麼想要生蠔的營養價值比海鮮的還要高,首先我們要懂得學會如何去挑選生蠔,市場中買生蠔的時候,很多黑心的商家賣生蠔都是用一些死的生蠔賣給你們,所以我們買的時候一定要用手推一下,只要生蠔肉和生蠔殼連在一起的,才是真正的好生蠔。如果你用手輕輕就能推動不連在一起的,根本就沒有任何的營養。
【營養生蠔需要】準備的食材有:
生蠔2斤,蔥、大蒜、辣椒;
營養美味的生蠔一定要遵循以下的步驟:
1.生蠔最好買回家自己才撬開殼,然後洗乾淨。
2.將我們之前的大蒜,蔥花,辣椒剁碎之後放入多一點的花生油攪拌均勻。
3.油下鍋之後一定要爆炒熱,開大火迅速的把所有的配料放到油鍋中爆炒至香。
4.將弄好香噴噴的配料用勺子小心翼翼地放入到生蠔的上面,再放入鍋中清蒸20分鐘。20分鐘之後就可以開吃;
【再多說幾句】:
1.營養價值高的生蠔挑選這一步驟一定要過關,挑選步驟不過關,最後所有的步驟都是白費。
2.弄好了生好還可以沾一點蒜蓉辣椒醬來吃,這樣吃起來在營養享受的過程中還讓味蕾更加的刺激。
3.如果你能買到深海里面的生蠔,那麼在清蒸的過程中就五分鐘就開始生蠔五成熟的樣子,營養價值是最高的,但是一定要切記能買到深海里面的生蠔,因為只有深海里面的才沒有細菌。
今天分享的一道“高營養生蠔”就介紹到這裡了,喜歡我的美食,記得點贊、關注、轉發、評論,你的每一個善意就是對我最大的支持,謝謝你的喜歡,此圖文為原創,嚴禁偷圖洗稿,違者必究!