白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能。木耳炒白菜,將兩種最常見的食材組合在一起,是一道非常家常菜,簡單,快手,易做,營養又豐富。
食材:大白菜幾片、木耳少量、瘦肉1塊、蔥1小節、姜1小塊、鹽1勺,醬油1勺、生抽1勺、澱粉半勺。
做法:
1、食材備好,木耳提前泡好。
2、大白菜洗淨,斜刀切片。
3、肉切片,蔥切蔥花,姜切末。
4、肉片里加鹽,醬油,蔥花,薑末加入澱粉拌勻,醃5分鐘。
5、鍋裡倒入少許食用油燒熱,放入肉片炒至肉片變白,加醬油提色。
6、下白菜,翻炒至白菜稍微變軟。
7、 加入木耳繼續翻炒入味。
8、加適量鹽,大火炒均勻出鍋。
9、今天做的這道木耳炒白菜就是一道很適合冬天吃的,超實惠的小炒菜。
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