編者按
你的孩子會好好吃飯嗎？如果沒有，那不妨從妞媽這裡吸取一些經驗，培養孩子好的吃飯習慣。對即將和已經到來的二孩更有效哦！
最近有媽媽和我聊天說起，寶寶吃飯要各種折騰。有的需要一邊看電視一邊讓大人喂，有的需要玩一會兒玩具再吃一口，有的需要大人邊罵邊喂，聽了心裡各種難受。寶媽們，讓孩子自己吃飯真的有那麼難嗎？三歲半前妞都是我自己帶的，從寶貝順利地嘗試自己舀第一口飯到嘴邊開始一直到現在，我家妞都是自己吃飯。這裡和大家分享下我的做法。
第一，在她想自己吃飯時，提供一切條件讓她嘗試。
當寶貝七八個月時，我發覺她的手部敏感期到了，在我喂她吃輔食的過程中，她伸手過來要拿勺子。我一開始的做法是我拿一個勺子喂她，也給她準備一個勺子，讓她自己舀米糊吃。當時的她可真是左右開弓，左手累了換右手，嘴巴和手各種鍛鍊協調中，我現在想來仍忍俊不禁。
到了夏天，穿換衣服和洗澡很方便，寶貝也九個月大了，我開始鍛鍊她自己坐在兒童凳上吃飯。這個時候的妞處於手口敏感期，自己吃飯樂此不彼。因而整個過程的關鍵點成了大人要耐得住性子，要接受她自己吃飯的後果，因為此時的寶貝，肯定會有各種狀況：如把麵條、西紅柿舀到自己的腦袋上；如用手搓爛掉在桌板上的食物；如搬起腳丫子啃掉在上面的麵條；如把勺子一扔，直接用手抓著吃（空間敏感期，手指敏感期）……真可謂一片狼藉。這時，我不會說孩子任何不是，只是把她扔到地上的勺子撿起來洗乾淨再給她用，吃完後再給她洗頭、洗澡、換衣服，然後清理吃飯凳和地板。
看到這裡，有媽媽會說，這多麻煩啊，還不如我自己喂她得了，又快又省時又幹淨。那我想問下寶媽，孩子想自己吃的時候你不給機會讓他自己嘗試，到大些時他覺得吃飯不是自己的事，反正有大人喂，你又教育他要自己吃，你到底是鬧哪樣？你又能喂到幾時？不如換個角度想想，我現在麻煩些，換來的是以後寶貝能儘快獨立吃飯的輕鬆與自在。而且自己動手吃飯是可以鍛鍊寶貝的手眼協調能力、空間關係認知的，早教的錢都省啦！到一歲左右就可以讓他自己吃飯，到時你看著他自己動手，吃的心滿意足的表情，那該有多幸福和驕傲。
就這樣鍛鍊了我家妞一個夏天，到了秋天，她熟練了很多。我給她穿上吃飯衣，繼續讓她自己吃飯。到現在，我仍記得，她砸爛了至少2個塑料碗。
第二，堅持鼓勵孩子自己吃飯。
在此過程中，妞也會有不想自己吃飯的情況出現。我不勉強，找下原因，如果不是太餓，我就先不給她吃，等她餓了再吃。如果是偶爾鬧情緒不吃，我就給她一個勺子，一邊喂她幾口，一邊表揚說：“寶貝，你自己吃飯最棒了，寶貝要向巧虎一樣棒，自己吃飯，不用媽媽喂。現在媽媽餵你三口，後面就自己吃了啊。”這個時候的妞，由於還沒有很強的自我意識，表揚鼓勵下她，她便開開心心地自己吃了。
第三，讓孩子知道：吃飯是自己的事，餓了是自己難受。
到妞兩三歲的時候，她發覺，有的小朋友是奶奶媽媽餵飯吃的，她便有樣學樣。要求我：“媽媽，瑞瑞都是外婆喂的，我也要你喂。”我笑著說：“你小時候都自己吃，怎麼長大了反而要媽媽喂呢？”寶貝說：“不嘛，我就要你喂。”我便說：“喂三口哦！拉鉤鉤！說好了，喂完三口就自己吃。”當然一開始她會試探我，喂完三口還想讓我繼續喂。我便說：“我們拉鉤鉤了，要守約定。媽媽不餵了，你不想自己吃，那就不吃了，餓了可是很難受的，到下頓吃飯前，媽媽是不會給東西你吃的哦。”我說到做到，真的沒給她任何東西吃，她試了一次便知道不吃飯會餓，餓了很難受，以後便乖乖自己吃飯了。
有媽媽看到這裡會說：你這個媽媽好心狠，讓她餓。我想說：餓一餐又不會餓壞身子，讓她知道不吃飯的後果並承擔，不也有很好的教育作用嗎？有些事情該堅持的就該堅持，不然讓孩子感覺到你的“言而無信”，以後你說話就沒那麼管用了。當然特殊情況特殊處理，妞要是生病了，我是會喂她的。
第四，家人的支持。
相信很多媽媽都清楚，教育的一致性在養育孩子的過程中非常重要。訓練寶貝自己吃飯這個習慣，如果沒有她爸爸的支持，也不可能成功，這點我有深刻體會。比如，回到奶奶或是外婆家，老人很久沒見孫女，必是疼愛得不行。“喂也就喂那麼幾天，寶寶那麼小，你還不讓我喂啊！”老人跟我們抱怨，我想只是待幾天，犯不上不想把關係搞得那麼僵，喂就喂吧。可我和老公會一起認真地告訴孩子：“寶貝，外婆（奶奶）疼你，餵你吃飯，但是，回到廣州，你要像以前一樣棒，自己吃哦。”好在小孩聰明得很，知道在廣州，爸爸媽媽不會喂她，她便自己吃了。
就這樣，寶貝一天天長大，吃飯的事我們沒再操心過。
媽媽密語：
好習慣從娃娃抓起這話一點不假。好的習慣不光對孩子益處多多，還能給家長騰出更多的時間和精力思考和培養孩子更多的好習慣，良性循環是也！
