大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都愛叫我霏霏姐，愛美食愛分享，請大家多多關注呦。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
我製作的水果思慕雪是搭配了草莓還有紅心火龍果。這兩種顏色搭配起來紅紅火火，非常鮮豔。思慕雪製作非常簡單，大家要是喜歡都可以在家做，而且還可以搭配自己所喜愛的水果。夏天快到了，你也想擺脫冬季積攢下來的贅肉吧，讓我們管住嘴，多吃瘦身美食吧。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
我製作的水果思慕雪是搭配了草莓還有紅心火龍果。這兩種顏色搭配起來紅紅火火，非常鮮豔。思慕雪製作非常簡單，大家要是喜歡都可以在家做，而且還可以搭配自己所喜愛的水果。夏天快到了，你也想擺脫冬季積攢下來的贅肉吧，讓我們管住嘴，多吃瘦身美食吧。
【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
我製作的水果思慕雪是搭配了草莓還有紅心火龍果。這兩種顏色搭配起來紅紅火火，非常鮮豔。思慕雪製作非常簡單，大家要是喜歡都可以在家做，而且還可以搭配自己所喜愛的水果。夏天快到了，你也想擺脫冬季積攢下來的贅肉吧，讓我們管住嘴，多吃瘦身美食吧。
【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
我製作的水果思慕雪是搭配了草莓還有紅心火龍果。這兩種顏色搭配起來紅紅火火，非常鮮豔。思慕雪製作非常簡單，大家要是喜歡都可以在家做，而且還可以搭配自己所喜愛的水果。夏天快到了，你也想擺脫冬季積攢下來的贅肉吧，讓我們管住嘴，多吃瘦身美食吧。
【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
2將草莓和一半的酸奶倒入攪拌杯。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
我製作的水果思慕雪是搭配了草莓還有紅心火龍果。這兩種顏色搭配起來紅紅火火，非常鮮豔。思慕雪製作非常簡單，大家要是喜歡都可以在家做，而且還可以搭配自己所喜愛的水果。夏天快到了，你也想擺脫冬季積攢下來的贅肉吧，讓我們管住嘴，多吃瘦身美食吧。
【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
2將草莓和一半的酸奶倒入攪拌杯。
3開啟攪拌功能，攪拌到粉絲，如果追求可以吃到草莓顆粒，不用攪拌特別細膩。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
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【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
2將草莓和一半的酸奶倒入攪拌杯。
3開啟攪拌功能，攪拌到粉絲，如果追求可以吃到草莓顆粒，不用攪拌特別細膩。
4將草莓奶昔倒入杯中，大概一半的位置。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
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【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
2將草莓和一半的酸奶倒入攪拌杯。
3開啟攪拌功能，攪拌到粉絲，如果追求可以吃到草莓顆粒，不用攪拌特別細膩。
4將草莓奶昔倒入杯中，大概一半的位置。
5剩下的酸奶加火龍果倒入攪拌杯，攪均勻。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
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【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
2將草莓和一半的酸奶倒入攪拌杯。
3開啟攪拌功能，攪拌到粉絲，如果追求可以吃到草莓顆粒，不用攪拌特別細膩。
4將草莓奶昔倒入杯中，大概一半的位置。
5剩下的酸奶加火龍果倒入攪拌杯，攪均勻。
6攪拌好的火龍果奶昔倒入杯子裡。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
我製作的水果思慕雪是搭配了草莓還有紅心火龍果。這兩種顏色搭配起來紅紅火火，非常鮮豔。思慕雪製作非常簡單，大家要是喜歡都可以在家做，而且還可以搭配自己所喜愛的水果。夏天快到了，你也想擺脫冬季積攢下來的贅肉吧，讓我們管住嘴，多吃瘦身美食吧。
【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
2將草莓和一半的酸奶倒入攪拌杯。
3開啟攪拌功能，攪拌到粉絲，如果追求可以吃到草莓顆粒，不用攪拌特別細膩。
4將草莓奶昔倒入杯中，大概一半的位置。
5剩下的酸奶加火龍果倒入攪拌杯，攪均勻。
6攪拌好的火龍果奶昔倒入杯子裡。
【小貼士】
1草莓切得越薄越容易沾在玻璃杯上不滑落。
2水果可以換成自己喜歡的水果。
3水果凍一下，冰冰涼涼這個天吃消暑。
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看看這個顏色靚麗的美食，你可能完全想不到它是什麼做的。乍一看還以為是冰激凌，其實他是一道瘦身人士最愛的美食。她並不是飲料，而是可以作為代餐的減脂食物。如果你晚上不吃飯，吃它來代替晚飯的話，堅持一段時間就可以減輕體重，減少腰腹部的贅肉。它就是以酸奶為主要原材料製作的思慕雪。
我製作的水果思慕雪是搭配了草莓還有紅心火龍果。這兩種顏色搭配起來紅紅火火，非常鮮豔。思慕雪製作非常簡單，大家要是喜歡都可以在家做，而且還可以搭配自己所喜愛的水果。夏天快到了，你也想擺脫冬季積攢下來的贅肉吧，讓我們管住嘴，多吃瘦身美食吧。
【雙色水果酸奶思慕雪】
【材料】
草莓 6個 火龍果 半個 酸奶 300g
【做法】
1將草莓清洗乾淨，一部分切片，一部分切塊，火龍果去皮，切大塊。在玻璃杯上粘上草莓片。
2將草莓和一半的酸奶倒入攪拌杯。
3開啟攪拌功能，攪拌到粉絲，如果追求可以吃到草莓顆粒，不用攪拌特別細膩。
4將草莓奶昔倒入杯中，大概一半的位置。
5剩下的酸奶加火龍果倒入攪拌杯，攪均勻。
6攪拌好的火龍果奶昔倒入杯子裡。
【小貼士】
1草莓切得越薄越容易沾在玻璃杯上不滑落。
2水果可以換成自己喜歡的水果。
3水果凍一下，冰冰涼涼這個天吃消暑。
這麼快手的美食你肯定願意做，夏天放入冰箱冷藏一下再吃特冰爽，還可以幫你擺脫肥胖的壓力，還猶豫什麼，趕快做起來吧。
鑫雨霏霏，美食名博，多家平臺簽約作者，每天分享健康、簡單的美食，關注我，第一時間掌握美食資訊！如果你喜歡，歡迎轉發，點贊，收藏，讓更多愛美食的人一起分享。