上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

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如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

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如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

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既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

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日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

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在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

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日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

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這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

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如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

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如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

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日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

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這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

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如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

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在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

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上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

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在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

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上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

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Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

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如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

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既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

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在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

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日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

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這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

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Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

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日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

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"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

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如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

---

如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

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既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

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這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

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Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

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如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

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上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

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如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

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如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

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既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

---

如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

---

如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

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上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

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如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

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既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

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在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

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這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

---

如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

看我最愛的特製咖喱牛肉飯澆上醬汁拌一拌，是不是很誘人～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

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如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

看我最愛的特製咖喱牛肉飯澆上醬汁拌一拌，是不是很誘人～

鬆屋其實經歷過兩次創業，第一次是在1966年，老闆在東京都練馬開設“中華飯店 鬆屋”，但以失敗告終。而後，收到“吉野家”的啟發，開始研究牛肉飯，於是在1968年，老闆在江古田開設了專營牛肉飯盒烤肉的“鬆屋”，結果大獲成功，如今該店仍是“鬆屋”的1號店。

介紹完，我要開動嘍～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

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如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

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既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

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日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

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在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

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日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

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這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

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6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

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日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

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Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

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如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

看我最愛的特製咖喱牛肉飯澆上醬汁拌一拌，是不是很誘人～

鬆屋其實經歷過兩次創業，第一次是在1966年，老闆在東京都練馬開設“中華飯店 鬆屋”，但以失敗告終。而後，收到“吉野家”的啟發，開始研究牛肉飯，於是在1968年，老闆在江古田開設了專營牛肉飯盒烤肉的“鬆屋”，結果大獲成功，如今該店仍是“鬆屋”的1號店。

介紹完，我要開動嘍～

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

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因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

$

日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

---

如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

---

作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

$$$$

1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

---

如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

$$

日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

---

這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

---

既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

$$$

日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

---

在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

---

這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

---

敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

---

Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

---

如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

看我最愛的特製咖喱牛肉飯澆上醬汁拌一拌，是不是很誘人～

鬆屋其實經歷過兩次創業，第一次是在1966年，老闆在東京都練馬開設“中華飯店 鬆屋”，但以失敗告終。而後，收到“吉野家”的啟發，開始研究牛肉飯，於是在1968年，老闆在江古田開設了專營牛肉飯盒烤肉的“鬆屋”，結果大獲成功，如今該店仍是“鬆屋”的1號店。

介紹完，我要開動嘍～

鬆屋 上野店

$

日本〒110-0005 Tokyo, Taito City, Ueno, 4 Chome-9-5 石井ビル１Ｆ.２Ｆ

24小時

+81 3-5817-3466

· · ·

老師要飛回北京啦～最後推薦一個甜品給大家，就是羽田機場114號門旁邊，有一家餐廳賣北海道冰淇淋

"

上期給各位同學推薦了東京我常逛的幾家潮店（沒有看的同學們請移步我的微信公眾號［小小周的微視記］補課，在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～），今天要貢獻出我的東京美食地圖！

排了一個72小時週末打卡推薦，從大眾到中等價位到米其林，從日本最出名的和牛到我最愛的甜點～應有盡有！（要知道無論是誰，跟著我去東京的每次回去準保胖4斤+）

09:00 BRUNCH

Bills

---

因為大家都知道老師起床都…比較晚，通常西餐中餐就合一塊兒吃了，所以先推薦一家可以下午起來後直接吃的

Bills曾被紐約時報評為世界最佳早餐，是連好萊塢巨星都讚不絕口的美式早午餐店，進駐日本時還掀起了一陣鬆餅熱潮。

這裡店鋪裝修大方、透亮，清爽的木質風格再加上窗邊的自然採光，整體都讓人感到很放鬆，在這裡開啟旅行的第一天剛剛好～

Bills在東京目前有4家分店，大都處在商業街區，吃完早餐開始逛街，很方便，當然也很適合逛累了的你小憩一下。

這裡最有名的餐點是“鬆餅配香蕉➕蜂蜜➕奶油”（這個我炒雞推薦，因為它家的鬆餅真的口感太好了，軟綿綿的，還很香），以及被時代雜誌稱讚為世界第一的蛋料理“有機法式炒蛋配烤吐司”，同學們不要錯過哦～

⬆️Bills除了它家經典鬆餅外，我還推薦這個和牛肉漢堡也還不錯，畢竟是brunch嘛，要吃點鹹的

Bills

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日本〒150-0001 Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 4 Chome−30−3 東急プラザ 表參道原宿 7F

MON－SUN 08:30-23:00

+81 3-5772-1133

12:00 LUNCH

一蘭

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如果在吃晚上那頓前又覺得餓了…那你可以順便去個一蘭，畢竟快捷又省時間！何況，來日本吃拉麵，怎麼能不打卡一蘭呢。

它在廣大國人心目中，應該是日本拉麵的代名詞了。這家名聲全球的連鎖拉麵店，早在1960年就創立了。

餐廳採用的是獨立的座位空間設計，據說是為解決當年不少女學生不喜歡在他人面前吃拉麵而設計的，這樣食客還可以享受屬於個人的空間，全心吃麵哈哈哈

一蘭本來是用豬肉和豬骨熬製的湯底，但十分貼心的是，位於西新宿的這家店考慮不吃豬肉的宗教人士和遊客，特意研發出用雞湯底的拉麵，被網友稱為“綠色一蘭”。

其實後來我有聽很多朋友推薦一些其它的拉麵店，可是去吃過後最後還是又回到了一蘭。

一蘭 西新宿店

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6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00, 17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

+81 3-5772-1133

18:00 DINNER

Ushigoro Ginza

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作為東京高品位的燒肉餐廳Ushigoro，在惠比壽、銀座、五反田、新橋等繁華地區皆設有店鋪，地理位置對遊客很友好。這裡的肉類食材只使用最高級的A5黑毛和牛。

酒類也都經過精挑細選，為客人提供珍藏的日本酒和高級洋酒。這種店都是至少提前幾天預約的！當天預約的話只能靠人品了

這裡的和牛肉，入口即化。相信口叼的同學吃過這一家後，其它稍微差一點的烤肉餐廳基本沒法吃了。

⬆️特別推薦Ushigoro這個只可外帶的和牛三明治，真的超級好吃！但我不是每次去都有…

堂食特別推薦必點：uni waygu sushi、chateaubriand、zabuton sukiyaki、Ushigoro wagyu curry and rice。（反正我把我最愛吃的都拍圖給你們了，語言溝通有障礙的話，直接給店員看我的圖就好啦～）

是的，最後一定要點他們的咖喱飯，雖然看上去很普通，但是吃起來很驚豔，很好吃也很特別！

Ushigoro Ginza

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1 Chome-6-６ Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON－FRI 17:00-00:00

SAT－SUN 12:00-23:30

+81 3-3538-1129

10:00 BREAKFAST

Echire Maison du Beurre

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如果是資深吃貨，一眼就能認出這是法國皇室的御用黃油品牌，Echire從1894年就開始專注於生產黃油，被譽為世界最好的黃油之一。

東京的這家Echire Maison du Beurre從開始營業之時，就門庭若市，大家不遠萬里而來，心甘情願地排著長隊。

而且招牌產品牛角包和瑪德琳蛋糕是限購哦，一人只能買6個。想吃只能靠緣分了～

雖然不能堂食，但是一大早若能買上香氣噴噴的牛角包，或者費南雪，在街邊花園的長椅上慢慢品嚐，再來一杯咖啡，看看過往的行人，也是幸福感滿滿的一頓早餐啊～

ÉCHIRÉ MAISON DU BEURRE

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日本〒100-6901 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome-6-1 丸の內ブリックスクエア1F

MON－SUN 10:00-20:00

+81 3-6269-9840

12:00 LUNCH

篝 Ginza Kagari

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這是另一家拉麵店～這家曾在2016年被評為米其林餐廳推薦級，位於銀座一條很小的巷子裡，只有8個位子，但依然止不住人們對它的喜愛。

這裡的人氣招牌『鶏白湯SOBA』一定不能錯過，這可是上榜米其林手冊的菜品！

湯底炒雞美味，連米其林手冊都止不住對它的溢美之詞：“最人氣鶏白湯SOBA，在櫻島的雞肉中加入了乳製品做成的純白色湯，含豐富膠原蛋白。

中細直麵條（日本拉麵一般卷面，只有九州地區拉麵一般使用直面），得以讓有可能破壞湯底的鹽水被抑制到最小程度。

美味雞胸肉叉燒加上鰹魚烹飪出的湯底，加入各種蔬菜，讓你感受季節的味道。”

篝（Ginza Kagari）

$$

6 Chome-4-12 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

MON, WED-FRI 11:00-15:00,17:30-22:00

SAT-SUN 11:00-22:00

15:00 AFTERNOON TEA

IGASHIYA GINZA

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既然是到了東京，自然要嚐嚐“和菓子”啦～推薦同學們銀座的這家HIGASHIYA。

它是由著名室內設計師緒方慎一郎設計，金屬木石的做舊空間非常有質感，濃濃日式風韻，傳統且精緻。

這裡的菓子口味會根據季節變換，每次來都具有新鮮感。這裡設有茶屋，逛累了感受一次日式的下午茶也是不錯的選擇哦～

另外，同樣根據季節時令，這裡還會推出限定定食，餐點價格同樣親民，包含前菜、主菜、茶和茶點，離店還時常贈送包裝美到炸裂的和菓子作為小禮物，貼心至極～

HIGASHIYA GINZA

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日本〒104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 1 Chome-7-7 ポーラ銀座ビル 2階

MON－SUN 11:00-19:00

+81 3-3538-3230

18:00 DINNER

鳥貴族

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在日本，說到人氣居酒屋料理的話，絕不會忘的就是“雞肉串燒”。作為價格經濟實惠的鳥貴族，是日本十分受歡迎的連鎖串燒居酒屋，這裡雞肉串燒的種類約有30種～

一般居酒屋會讓人感覺是個烏煙瘴氣的地方，但鳥貴族不會，木質裝潢在潔淨和不拘束之間找到一個平衡。深夜餓了，就來這裡和朋友小酌，可比窩在酒店更接近這個城市的氣息。

“貴族雞腿肉串燒”和“雞脖子肉”是這裡的人氣餐點，不論哪一項都是份量十足！重要的是美味程度更遠超過這個價格哦！一般每份有兩串，算下來一串才人民幣七塊左右，真是太良心了。

鳥貴族

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日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, 1, 新宿４丁目１−１３-９F

MON－FRI 17:00-04:30

SAT－SUN 16:00-04:30

+81 3-6380-6077

10:00 BREAKFAST

築地市場

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這是要一大早去的，就是像菜市場一樣的，每天早上有最新鮮的海鮮，像三文魚還有toro，可以起早去這裡吃一下～

築地市場可以算是日本的"飲食街"，在這裡，可以品嚐到各種日本傳統的食品。築地市場以前是專業採購員們採購食材的地方，但是現在，普通的人也能方便地買到廚師們認可的高質量的食材。

築地於1935年開始營業，築地逐步變成了今日繁榮的街區。在築地的建築物中，有的已有80多年的歷史。

後來，東京築地市場搬遷的傳聞一直都有，直到2016年，確定遷往豐州。霎時間，一股傷感的氣息瀰漫開來，下面這張圖就是我在築地市場舊址拍滴，也算是有紀念意義了

豐洲市場

$$

6 Chome-6-2 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061日本

MON，TUE，THU－SAT 05:00-17:00

+81 3-3520-8205

12:00 LUNCH

敘敘苑

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敘敘苑一直是我每次旅日的必吃之地，因為我太愛日本和牛了！價位算是中等，兩個人的話不死命吃差不多不到1000 ～它家是單點的方式，用餐環境、店內服務、食材用料都算優質～

敘敘苑是由神奈川縣橫須賀市出身的在日韓國人樸泰道在1976年4月於六本木創業。公司名來自於肉在燒烤時的聲音。像提供餐後的免費甜點和離開時用來消除氣味的口香糖都源自敘敘苑的服務。

它家的燒肉器材讓環境呈現無煙狀態，而且還配有中文菜單。特別是它家的午間套餐，從1800円~5000多円的套餐都有，很划算。所以推薦同學們午餐來這裡～畢竟午餐可以吃很多很多肉，不怕消化不了～

除了他家的牛五花以外，我還推薦它家的炒粉絲，石鍋拌飯和拌冷麵 （因為我也是個愛吃主食的孩子）

燒肉 敘々苑

$$$

日本〒160-0022 Tokyo, Shinjuku City, Shinjuku, 3 Chome-27-10 武蔵野ビル ７階

MON－SUN 11:30-22:30

+81 3-5360-8989

18:00 DINNER

Sushi Saito

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Sushi Saito被稱為日本壽司界最高殿堂，它頭上的標籤包括“米其林三星”、“Tabelog網站壽司類排名第一”，並被Restaurant Magazine評為亞洲50大餐廳之一。就連法國名廚喬爾·侯布匈(Joël Robuchon)也曾稱讚其為“世界上最好的壽司店”。

所以這個一定要吃！因為它已經算是東京現在Omakase的第一了！但～也絕對要提前很久訂！

Saito有主副兩個吧檯，創始人齋藤孝司為主吧檯席位。齋藤曾在一次採訪中提到過餐廳剛開的一年半時間，因為客人太少，也曾迷茫，還動過花式創新的念頭。

結果反而是被一位有名的客人當面斥責，才再次反思，迴歸做壽司的初心。

所以在Saito一切都是壽司店該有的樣子，直觀上也很難看到驚豔的出品，但是正是因為追求壽司最本真的樣子，其料理精準，調味剋制，在細微處展現優雅的料理之美。

Sushi Saito （鮨さいとう）

$$$$$

日本〒106-0032 Tokyo, Minato City, Roppongi, 1 Chome-4-５, ARK Hills South Tower, 1F

MON－SAT 12:00-14:00 17:00-22:00

hitosara.com

+81 50-5263-6863

23:00 MIDNIGHT SNACK

鬆屋

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如果半夜你覺得餓了怎麼辦呢？這時候老師就會去吃她的最愛～鬆屋！

鬆屋在日本各地都有分店，而且幾乎都是24小時營業，傳統的日式早餐在這裡就有～除了早餐，這裡有各種各樣的定食琳琅滿目。作為平價美食，鬆屋是我最愛的快餐店啦～

看我最愛的特製咖喱牛肉飯澆上醬汁拌一拌，是不是很誘人～

鬆屋其實經歷過兩次創業，第一次是在1966年，老闆在東京都練馬開設“中華飯店 鬆屋”，但以失敗告終。而後，收到“吉野家”的啟發，開始研究牛肉飯，於是在1968年，老闆在江古田開設了專營牛肉飯盒烤肉的“鬆屋”，結果大獲成功，如今該店仍是“鬆屋”的1號店。

介紹完，我要開動嘍～

鬆屋 上野店

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日本〒110-0005 Tokyo, Taito City, Ueno, 4 Chome-9-5 石井ビル１Ｆ.２Ｆ

24小時

+81 3-5817-3466

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老師要飛回北京啦～最後推薦一個甜品給大家，就是羽田機場114號門旁邊，有一家餐廳賣北海道冰淇淋

老師每次飛必吃！同學們候機的時候不要錯過哦～

其實，東京好吃的真的很多，今天給同學們安排了三日計劃已經是很滿了～下次我還會給拉麵愛好者和嗜甜的同學們推薦幾家我的最愛～感興趣的同學請關注我的微信公眾號［小小周的微視記］（在微信搜索Lil_chow912就可以看到啦～）

美食是可以撫慰人心靈的，在我看來，心情好與不好的時候都值得美餐一頓，希望老師今天的課程，可以讓同學們食得開心（我可不是深夜拉仇恨哦）～

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東京 周杰倫 日本 劉若英 Machi 富士山 時尚 舞蹈 太鼓 三味線 樂器 讓夢發生 陳信宏 高能小子終極裝備 2019-09-19

'真頂流！周杰倫新歌上線一小時收入千萬？mv卻涉嫌抄襲韓國名曲'

"周杰倫的新歌《說好不哭》16日23:00上線了，周董新歌發佈還真的挺會挑時間，敢在這點發新歌，小扒石錘佩服！昨晚不睡的小夥伴都有誰？有阿信。這次周董的MV中有阿信加盟出演，阿信彈著吉他，杰倫彈著鋼琴，兩人的合作被網友戲稱新組合“週五”上線！雖說周董是半夜發的新歌，可瞬間就...

周杰倫 韓國 三吉彩花 假面騎士 陳信宏 夏日無處不音樂 模特 日本 佐藤健 任賢齊 2019-09-18

'太嗲了！首屆上海美食節正式開吃！連吃不重樣，全球美食正向你湧來！跟著美食地圖一家家逛吃過去'

"總夢想著能有那麼一天，能把上海美食乃至全球美食，一次吃個過癮~沒想到，這樣一個小夢想，說實現就要實現啦！首屆/ 上海美食節從上海點心到改良上海菜、從各國美食到創新菜品、從豐盛家宴到隨心自助餐，總有一款適合你的喜好！美食節為響應市委、市府關於打響上海“四大品牌”的工作要求，...

美食博覽會 關愛吃貨成長協會 上海 酒店 凱悅酒店 餐飲 四季酒店 攜程旅行網 萬豪國際 糕點 鯨鯊 中華絨螯蟹 迪士尼 西餐 陸家嘴 閩菜 東海 半島酒店 希爾頓酒店 滇菜 客家菜 小籠包 讓夢發生 海鮮 德國 跳槽那些事兒 旅行 泰州 時尚 4月吃什麼 茶 墨西哥 澳大利亞 文化 巴西 法國 月餅 東方明珠 2019-09-17

'馬上週末了，準備學習這幾道美食做著吃，就是喜歡做飯'

"茄汁脆皮豆腐材料：南豆腐1塊、生粉、油、番茄醬、糖、鹽做法：1. 南豆腐切成薄塊，沾一層薄薄的生粉。2. 鍋中油至7成熱，豆腐塊放入鍋中，煎至兩面金黃，撈出控油。3. 鍋中留底油，倒入番茄醬翻炒，加入糖、鹽炒勻，將煎好的豆腐塊放入鍋中翻炒，均勻裹上番茄醬即可。胡蘿蔔豆沙煎...

美食 番茄醬 胡蘿蔔 豆腐 腐乳 生抽 雞精 蒜茸 豆沙 糯米粉 老抽 醬油 芝麻 煎餅 紅豆沙 料酒 味精 2019-09-17

'驚喜滿滿，只開放72小時的“烘焙快閃小鎮”等你來'

"這絕不僅僅是一場簡單的展會，而是一個超炫酷歡樂的只開放72小時的“烘焙快閃小鎮”，也是一場令來自全球50多個國家和地區愛烘焙、學烘焙、玩烘焙、從事烘焙行業的7萬+烘焙人集體高潮的烘焙節。10月30日至11月1日，全體烘焙人同期集結，瘋玩打卡的“烘焙狂歡節”，實力打造、品質...

烘焙 關愛吃貨成長協會 麵包 投資 蛋糕 甜品 美團網 糕點 創業 市場營銷 時尚 大數據 米其林輪胎 故宮博物院 創作者來直播 婚禮 咖啡 技術 傳媒 2019-09-16

'2天吃胖3斤！鼓浪嶼這張美食地圖，建議收藏！'

"鼓浪嶼一座一年四季飄揚著鋼琴聲的小島那裡有海風陣陣，水波溫柔那裡有紅磚別墅，綠意滿牆雖然許多老廈門人嘴上都說“好多年不去鼓浪嶼了”，但分明一直惦記著“自家的後花園”，它絕不應該僅僅是人潮湧動的街巷。那裡有清晨開始討價還價的菜市場，有比遊客更早起身買早餐的街坊，還有夜幕下慢...

鼓浪嶼 關愛吃貨成長協會 魚丸 廈門 春捲 寧靜 收藏 奶茶 海鮮 萬物嚐鮮節 肯德基6元早餐 魷魚 椒鹽 辣醬 綠豆 紅豆 豬排 鐵觀音 茶 魚 咖哩 2019-09-15

'為了美食而去打卡一個旅行地，看完這篇文章，真是太餓了'

"來源：與信同行以前會為了一張美麗的風景圖片或一段景點視頻去打卡一個旅行地；現在越來越多的是為了一道美食而去打卡一個旅行地話說，一道地道的美食很容易體現每個城市不同的風俗文化；廣州順德說到吃，很多人第一時間都會想到廣東人，畢竟廣東人的吃是出了名的，什麼東西到了他們手裡，就能...

美食 小吃 貴州 豆腐 湛江 米粉 豆腐果 樂山 廣西 廣西旅遊 竹筒飯 文章 柳州 燒鵝 泰州 郴州 魚粉 旅行 漳州 融安 台州 豬大腸 辣椒 鮭魚 醬油 滷水 四川 腐皮 蠔油 叉燒包 福建 廣東 海鮮 廣州 貴陽 拉腸粉 2019-09-15

'湖南女將龐倩玉、周倩出擊摔跤世錦賽 爭奪東京奧運門票'

"紅網時刻9月12日訊（記者 周雨墨 實習生 汪慧娟 劉藝）“站在自己熱愛的世界裡，閃閃發光，加油。”9月12日，正在國家女子摔跤隊進行世錦賽前最後備戰的湖南女子摔跤76公斤級選手周倩發了一條朋友圈。據紅網體育記者瞭解，國家女子摔跤隊將於9月15日從北京出發，前往哈薩克斯坦...

奧林匹克運動會 摔跤 湖南 東京 體育 全國運動會 陳放 攝影 技術 哈薩克斯坦 亞洲 2019-09-14

'北京出發自駕2小時達的京東“新城”全攻略，輕鬆過不一樣的週末'

"距離北京很近的唐山，曾經在觀念裡是河北，很遠，其實從北京市區出發，才兩個小時多一點就到了。時隔三年，再次來到這座鳳凰涅槃之城，我們發現了它不小的成長和變化，也從曾經只有零星大酒店的空蕩地，湧現出了很多能夠滿足大人孩子休閒娛樂的地方。它可以填滿一個週末，一個小長假的行程，吃...

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'美國兩連敗仍獲奧運資格！周琦若幫中國擊敗波蘭 估計也能去東京'

"今年的男籃世界盃，有兩件事超出球迷的預料，一是中國男籃在“上上籤”小組賽出局，二是美國男籃兩連敗無緣前六名。但是，當中國球迷瘋狂吐槽美國男籃的糟糕表現時，卻也不要忽視到，波波維奇的球隊至少拿到了寶貴的奧運會資格，而中國男籃呢？到現在為止，本屆男籃世界盃的八張直通2020年...

奧林匹克運動會 周琦 籃球的夏天 世界盃足球賽 中國籃球協會 法國 波蘭 東京 CBA 阿根廷 姚明 日本 西班牙 澳大利亞 創業 歌手 2019-09-14

'打卡常青轉盤精釀小酒館，喝酒擼串才是週末該有的樣子'

"週末不喝酒，人生路白走，今天打卡一家常青轉盤的精釀酒館，有特色的川菜，爐邊的烤串，最關鍵的是有好喝的精釀啊，小酒人劃重點，不喝開心不罷休。頑啤精釀燒烤川菜 地址：鐵東解放路常青廣場營業時間：上午十點半到晚上十點半頑啤家的精釀有德式小麥（白啤 10元），帝國世濤（黑啤 15...

酒 川菜 雞翅 啤酒 薯片 小麥 魚片 常青 燒烤 幹鍋 白蘭地 黑啤 辣椒 芫荽 酵母 跳槽那些事兒 2019-09-13

'等了40小時，周琦終於發聲！球迷這一次不幹了'

"中國男籃在輸給尼日利亞之後，也正式結束了本屆世界盃的征程，取得了2勝3負的戰績，排在第24位。這個成績也讓他們錯失了直通東京奧運會的門票，奧運會落選賽也是差一點無法參加，只能持外卡參加。如此慘淡的成績，也是讓球迷十分不滿意，球員們也是紛紛表達了歉意，而在今天，周琦也終於發...

周琦 籃球的夏天 世界盃足球賽 越投入越精彩 CBA 郭艾倫 奧林匹克運動會 易建聯喊你關愛孤寡老人 丁彥雨航 創業 東京 紀錄片 2019-09-13

'中國男籃完敗！中國男籃未直通東京奧運會！易建聯27分！周琦2分'

"9月8日20:00，中國男籃參加籃球世界盃比賽，中國男籃與尼日利亞男籃交手。上半場比賽結束，中國男籃73-86尼日利亞男籃，尼日利亞男籃擊敗中國男籃，中國男籃完敗中國男籃告負，易建聯得到27分，方碩得到19分，王哲林得到12分，郭艾倫得到2分，周琦得到2分，中國男籃未直通...

易建聯喊你關愛孤寡老人 籃球的夏天 周琦 奧林匹克運動會 奈及利亞 方碩 東京 越投入越精彩 王哲林 世界盃足球賽 2019-09-13

'長沙周邊葡萄採摘地圖 涼爽的9月才是採葡萄最適合的時節「長沙榜198期」'

"9月秋高氣爽，涼風陣陣，站在一望無際的葡萄架下，看晶瑩剔透誘人的葡萄粒，沉甸甸掛滿枝頭：綠似碧玉紅如瑪瑙紫像水晶懸掛於翠綠的枝蔓間誘！人！雖說口口相傳的最佳葡萄採摘季是在8月，但9月摘葡萄的愜意，絕對不是38℃太陽炙人皮肉的夏季，站在葡萄架下體感溫度50℃，汗流浹背摘葡萄...

葡萄 長沙 長沙縣 水果 玫瑰 寧鄉 桃 梅溪湖 瀏陽 綠野 西瓜 九龍 農產品 服裝 日本 第二十二屆中國農加工投洽會 2019-09-12

'蘭州新晉網紅打卡地，離蘭州市區1小時車程，藏著一個小江南!'

"趁著時光正好，尋一處景色優美似江南的寧靜之所，看蜂蝶飛舞，燕雀爭鳴，憑欄臨水，享用美食，不是農夫，卻勝似農夫，悠閒的一天，就這樣定格在美好的記憶裡了。夏日的素樸·李家莊榆興農莊水上餐廳一景壹 江南的景記憶裡的江南，無外乎“亭臺樓閣古風存，斜暉脈脈水悠悠”吧！江南是美麗的，...

蘭州 榆中 甘肅 大盤雞 黃河 鯉魚 吃在四海八方 小吃 文化 我在宮裡做廚師 燕雀 新疆 建築 寧靜 烤全羊 排骨 敦煌 清真食品 興隆山 西安 青海 燒烤 定西 第二十二屆中國農加工投洽會 絲綢之路 民勤 寧夏 四川 詩經 農民 2019-09-12

'直通東京夢碎！中國男籃一言難盡！周琦難當大魔王！心疼易建聯'

"昨晚中國男籃在籃球世界盃M組的生死戰，雖然有易建聯攻下27分，但還是以73比86不敵尼日利亞，無緣直通東京奧運。同一時間進行的另一場比賽，伊朗隊則大勝菲律賓，憑藉較佳得失分力壓中國隊，搶到了奧運會的入場券。賽後，球迷們紛紛發聲，表達對易建聯的心疼之餘，還對“大魔王”周琦以...

易建聯 籃球的夏天 周琦 易建聯喊你關愛孤寡老人 奧林匹克運動會 越投入越精彩 方碩 東京 世界盃足球賽 奈及利亞 郭艾倫 菲律賓 2019-09-12

'「程序員週末美食」哈夫曼麻辣辣辣辣香鍋'

"大家好，我是熱愛美食的程序員小懿，乘著不加班的週末，我在家制作了十人份（想吃的菜太多，活生生加到一鍋，23333...）『哈夫曼麻辣香鍋』，為什麼叫起這個名字尼，因為麻辣香鍋如同哈夫曼壓縮算法一樣，小小一鍋中，包含超級多食材。廢話不多說，先上圖為敬（參照程序界的名言：Ta...

關愛吃貨成長協會 麻辣火鍋 香菇 芫荽 豆瓣醬 辣椒 芝麻 花椒 程序員 牛肉丸 郫縣豆瓣醬 蔬菜 調味品 和牛 2019-09-12

'順德餐飲網紅店打卡地圖，侃那些令人垂涎的美食'

"品嚐一個地方的美食，就是欣賞一個地方的文化；品味一個地方的味道，就是分享一個地方的文化。旅遊，行在路上，且民以食為天，每到一處，品品當地特色美味是再享受不過的一件事了。如果說 廣州 是美食天堂，那麼 順德 就是天堂的廚房，俗話有說：“食在 廣州 ，師出 鳳城 ”， 鳳城 ...

順德菜 我在宮裡做廚師 鰻魚 廣州 佛山 鮑魚 廣東 日本 牡丹蝦 鳳城 吃在四海八方 醬油 千島醬 酒店 胡椒粉 2019-09-11

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