蕎頭又稱藠頭,是農村比較常見的蔬菜,在北方很少見,跟蒜頭很相似,卻不同於蒜頭的辛辣。成熟的藠頭,各大肥厚、潔白晶瑩,是烹調作料和佐餐佳品,也是很難得的保健食材。
食用藠頭可以促進食慾,幫助消化,健脾開胃,脾胃虛弱、食慾不振的人可以適量吃點,對於中醫而來,藠頭的功效更甚,民間有句古話“每天吃幾顆,郎中不打門前過”,也充分體現了它的保健價值。
藠頭的吃法也很多樣,既可以醃製之後食用,也可以炒制或者涼拌,都能吃出它特有的口感,特別下飯。
哈妹今天分享一道醃藠頭,做法很簡單,做一次可以存起來慢慢吃,不管是佐粥還是配飯都是不錯的選擇。
醃蕎頭
配料:
蕎頭一斤、糖一勺、鹽三勺、剁椒五勺
烹飪步驟:
1.蕎頭洗淨晾乾水
2.晾乾水的蕎頭放入一個大點的碗中(碗中一定要無水無油)
3.放一勺糖(我就用的碗中的不鏽鋼勺量的)
4.三平勺鹽
5.五勺剁椒攪勻
6.裝入到無水無油的玻璃瓶中,蓋好瓶蓋放在陰涼乾燥處,半個月後即可食用了
7.成品圖
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