老公為了這個家操勞半輩子，隨著年紀的增長身體不是太好，而且老公經常抽菸喝酒對身體很不好，所以每次我都勸他他不聽，既然菸酒戒不掉，我就給老公買點營養價值高的美食讓老公每天多吃點，對身體也大有好處，下面這幾樣美食吃起來美味對身體益處多多，建議朋友們在家裡多存幾樣，你吃也好，老公吃也好。忙了一整天的工作趁著閒暇的時候，來上一口生蠔，吃起來勁道十足，肉質一咬就能感覺到濃濃的鮮香味，吃在嘴裡十分的過癮，好吃到停不下來。
人到中年對於身體不得不服氣，明顯感覺到不如當年有活力，既然這樣多吃點蠶蛹，具有較高的營養價值，說起蠶蛹我非常的熟悉，我們老家那邊生產蠶蛹，每年的夏天都會去田地裡捕捉，對於我老說蠶蛹不僅是一道美食更是一份美好的回憶，現在說起了，我都能感受到蠶蛹的美味。有時候吃多了油膩的東西，嘴裡面老想吃點甜的東西，這個時候建議中老年沒事的時候可以來點無花果，如同蜂蜜一樣甜甜的，很適合中老年人吃。
柿子餅想必很多人都吃過，是農家的代表，吃起來口感非常的軟糯不咯牙，尤其是一些中老年人吃更是可口，因為隨著年齡的增長，他們的牙口也不是太好，不適合吃有嚼勁的東西，所以這美食吃起來就毫不費力氣，口感也是非常的正宗，又甜又糯。
真正的綠色健康食品，肥厚多汁的蒜肉，比較好下飯，沒有普通白蒜的辛辣刺激的感覺，甜甜的吃在嘴裡比較柔軟，而且吃法非常多。黑杏脯吃起來非常甜，因為當地的氣候和土壤非常適宜它的生長，充足的陽光沐浴所以積累了更多的糖分，吃起來猶如蜂蜜一樣甜滋滋的。
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