原標題：隔夜水與千滾水對身體有害嗎？多數人可能想錯了，為健康看一眼吧
水是生命之源也是我們身體必不可缺少的一種物質，我們身體有70%由水組成的，多喝水才能夠補充我們身體的水分和所需要的營養物質，人一天可以不吃飯但是絕對不可以一天不喝水，但是對於很多養生的人來說喝水也因為重要，因為如果是經常喝隔夜水和千滾水的話會有傷身體的健康，甚至有的人會認為這兩種水會產生一定的致癌物，常喝這兩種水會有害我們的身體健康嗎？
隔夜水
在我們的印象當中隔夜水是經過一晚上的放置以後由於隔了一晚上，最終會滋生一些細菌和病毒的成分，所以覺得這種水會危害我們的身體健康，其實對於隔夜水也沒有我們想的那麼嚴重。這是因為由於水長期暴露在空氣之中避免不了進入一些細菌和病毒，如果我們服用以後就會產生一些腹部不適的現象同時在增加體內細菌和病毒的含量。而且不僅僅是隔夜水會產生這種情況，如果是在平時放置的水如果沒有將水蓋嚴也會滋生細菌，所以每次將杯子中的水蓋上杯蓋。這樣就能夠阻礙細菌和病毒進入到杯子之中能夠防止一些有害物質進入到身體，隔夜水沒有我們想象的那麼嚴重只要我們在生活中加以控制有效的隔絕細菌和病毒隔夜水是可以喝的。
千滾水
天滾水就是反覆燒開的水，因為有時候我們把水燒開以後沒有完全的喝掉這個時候睡就會變涼，所以就在把水反覆的燒開。為什麼會說千滾水會致癌？是因為水在反覆燒開以後會產生亞硝酸鹽成分，這是一種強烈的致癌物，但是千滾水中，雖然也會出現一定的亞硝酸鹽成分，但是他也是在我們人體承受的範圍之內沒有超標同時也會隨著我們的身體新陳代謝順利的排出去，而不會再留在我們的身體之中，所以說千滾水的這種說法也是不正確的，但是小編在這裡提醒大家，如果在燒開水的時候最好一次性把它喝完避免了反覆的燒開給身體健康埋下一個隱患。
既然隔夜水喝千滾水只要是我們有效的利用可以放心的使用，那是有一種水就會引起身體的病變產生致癌的風險。那就是喝高溫的水。
所謂高溫的水就是溫度超過65度以上的水，這樣的水雖然有的人口味很特殊，喜歡喝很熱的水，我覺得這樣喝下去胃裡更舒服，但是這樣溫度的水在進入口腔以後更會感覺到特別的燙。經常喝這種水的話會使人的口腔產生很大的刺激同時也對人的腸胃形成損傷。而且經常喝這種滾燙的水，如果一旦口腔粘膜被燙傷的話，就很容易產生病變。引起癌症的出現，所以說盡量的少喝這種非常高溫的以免危害我們的身體健康。
（愛家庭美食）