女人不顯老，因為懂保養，多吃這8種食物，每天活成小姑娘

竹映清風

1/8 衰老是一個自然規律，女性最怕的就是顏老興衰。女人過了25歲，身體機能開始慢慢衰退，很多人抵抗不住歲月的侵蝕，特別是生了孩子以後，衰老的速度看得到。但是依舊有那麼一群懂得保養的人年齡怎麼增長，看起來依然像小姑娘

2/8 所以說保養是女人的必修課，但是保養不能僅僅在護膚品上下功夫，治標不治本，內部飲食調理才是最重要的

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2017-08-27

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'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'為什麼有些女人不顯老？多在這幾個方面花點心思，你也可以'

"一個女人如何才能做到不顯老呢？這可能是很多人都想知道的問題。而顯不顯老，最為直觀的一個表現就是看一個女人的外貌。比如說穿的怎麼樣？臉上皺紋多不多，氣質怎麼樣。如果你想要保持美麗，保持年輕的話，那麼你需要在這4個地方多下點功夫了。一：多做臉部按摩每天睡前護膚完成後，用手搓搓...

護膚推拿服裝美容眼霜穴位 2019-09-15

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'女性不想顯老，不妨多吃3種食物，淡斑養顏，呵護子宮，皮膚細膩'

"蔓越莓蔓越莓是生活中常見的一種水果，其營養價值豐富，含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的潤腸通便，美容抗衰的效果。因此能有效地促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。含有豐富的花青素，有助於呵護子宮，預防各種婦科炎症。松子松子是松樹的種子，是常見的堅果之一，主要分...

羅漢果小紅莓苦瓜食療水果咽喉炎乳霜愛用美容中藥堅果百日咳 2019-09-14

'白露節氣九字訣記牢！為何要多吃這兩種食物？'

"暑氣消風涼爽偶有冷空氣來襲到了白露，正當仲秋季節，是典型的秋天氣候了，暑氣消失，但又和春季有點相似：天高雲淡、氣爽風涼，甚為舒服。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這時夏季風逐漸為冬季風所代替，多吹偏北風，冷空氣南下逐漸頻繁。從白露起，天氣由熱轉涼，冷熱交替、晝夜溫差...

白露溫暖冬至桔子養生玉米食療減肥陳皮杏仁服裝蘿蔔銀耳中醫立秋藥品腹瀉穴位秋分水果營養學百合涼薯玉米粒癌症 2019-09-13

'女性不願老太快，那就多吃3種食物，補充營養，改善體質'

"土豆土豆營養豐富，糧菜兼用，含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，老少皆宜。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，經常吃土豆的人可以延緩衰老，好處多多。同時它的脂肪...

開心果堅果螃蟹美容穴位 2019-09-09

'痛經？不想受折磨，這5種食物不愛吃也要多吃，比紅糖水管用'

"女性到了一定年齡之後，就會增加一項特殊的正常生理活動，月經。在月經期間，女性往往會流失大量的血液，而且，還會因為經期感到心情煩躁。科學研究證明，經期呈現一種週期性，大多數健康的女性是能夠接受這種經期的損失的。但是，一部分女性往往出現經期貧血、身體虛弱、氣色不佳甚至痛經的情...

痛經貧血月經不調阿膠玫瑰花茶黑木耳食療益母草棗子菠菜美容玫瑰 2019-09-08

'秋後抗病能力下降，可能因為你多吃了1味，多吃了這3種食物'

"秋天養生，除了要潤秋燥，預防咽炎，鼻炎，以及肺部和呼吸系統等疾病以外，還要注意睡眠緩解秋乏，這樣才能更好的增強體質，增強人體的抗病能力，尤其是秋天氣候變化比較大，由於夏天人體消耗的比較大，本身在這個季節就容易生病，所以提升抗病能力，是這個季節的最重要的主題。那麼要想提升體...

養生睡眠我和夏天最來電便祕銀耳人蔘山藥甲魚蓮子南瓜蜂蜜處暑黃帝內經薺菜蓮藕 2019-09-04

'女人三十歲後，不想衰老的太快！可多吃這4種食物，延緩衰老'

"在娛樂圈中被“封神”的女明星不在少數，但大家最關心的還是她們的容貌，幾十年來都沒有變化，不僅沒有變化看起來還更年輕了!這讓很多女性都羨慕不已，其實，想要年輕如初，學會保養非常重要，這不僅是需要護膚，更需要飲食的調理!有很多女性對自己的皮膚都不是過分在意，特別是青年女性認為...

蘋果銀耳西紅柿豬腳護膚黑木耳乳霜愛用水果食療 2019-09-03

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

紅糖阿膠檸檬蜂蜜金橘山楂棗子美容糕點水果睡眠 2019-09-01

'女性不願老太快，要多吃3種食物，美容養顏，提高免疫力'

"海帶海帶是生活中常見的一種水產，海帶的營養價值非常高，富含多種蛋白質，維生素和微量元素，還包括清熱解暑、通便排毒和降脂減肥等功效。含有大量的食物纖維，可以讓肥胖者的飽腹感增加，而且脂肪含量還不高，但是不要把海帶當成主食來食用。能調節人體的免疫功能，促進細胞新陳代謝，增強人...

海帶絲瓜美容減肥便祕高血壓蔬菜貧血養生莧菜 2019-08-23

'這懶人補血早餐，女人要多吃，每天一碗，補血養髮，女人40不顯老'

"早餐是一天中很重要的一餐，早上吃得好，一整天的工作和學習精力才更集中。但現在很多年輕人，晚上習慣熬夜，早上不想早起，早餐經常是隨便將就，要麼是直接不吃了，這其實是非常不好的飲食習慣，不僅僅只是捱餓，對身體健康也是很不好的，尤其是女人和孩子，孩子長身體需要營養，女人身體嬌弱...

豆漿黑豆芝麻吃在四海八方美食枸杞不完美媽媽麵包冰糖榨汁機牛奶美容豆漿機糖尿病棗子 2019-08-23

'這美味5塊錢煮一鍋，每天一碗，皮膚水嫩告別黃臉婆，女人要多吃'

"這美味5塊錢煮一鍋，每天一碗，皮膚水嫩告別黃臉婆，女人要多吃。炎炎烈日，特別是作為女孩子，最愜意的事情莫過於窩在空調房裡，叫上三五好友作伴，談天說地，點個冰涼滋潤的糖水外賣，下午茶就可以這麼打發了。但外賣的糖水分量小而且價格也不便宜，吃起來不過癮，一點兒也不划算，分享這道...

西米牛奶蜂蜜奶茶甜品美食美容茶煉奶何潔的瘦身花路 2019-08-22

'女人不想老太快，多吃這7種“鹼性”食材，肌膚有活性顯年輕'

"青汁主要原料是大麥幼苗，其中含量最豐富最有特色的就是大家所熟悉的膳食纖維。青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，並可營養細胞的高鹼性健康食品。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用，核桃仁外形類...

蓮子銀耳阿膠百合枸杞美容大麥水果皂莢芝麻白糖老火湯神經衰弱 2019-08-21

'一白遮百醜！5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

獼猴桃檸檬石榴冬瓜美容乳霜愛用減肥南瓜水果美麗憑實力便祕面膜神農本草經 2019-08-21

'入秋後，女人不妨多吃這5類食物！美容養顏效果佳，連醫生都推薦'

"一轉眼，就又入秋了……康康身邊的很多女性朋友也都是養生愛好者，隨著季節的變換，她們也趕緊調整了日常養生搭配。這令康康好奇不已："入秋後，吃什麼對女性朋友們好呢？真的能夠美容養顏有祛斑、祛皺紋嗎？"抱著這樣的疑惑同她們虛心求解後，康康頓時驚訝不已，原來，秋季的女性養生有這麼...

美容胡蘿蔔養生黑豆蘋果巧克力西番蓮便祕紅豆水果綠豆大豆護理皮膚科可可樹老火湯看不見就晚了 2019-08-20

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