女人痛經要花時間調養，經常喝點它，排經期餘毒更能靚麗養顏

美食大搜羅

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2/10 瘦身代餐粉每天早上可以幫助清洗腸胃，而且增加一條人體所需粗纖維，燃燒脂肪很輕鬆

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4/10 具有解熱除煩，生津止渴之功效，魔芋粉作為一種膳食纖維，真的飽腹感很強，用來做代餐粉效果很好，木瓜則可以讓女性越來越堅“挺”。

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6/10 女性想要氣血好就得經常服用一些益氣補血的安神養心的好東西，像是紅棗桂圓，各種花茶就能起到很好的作用

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8/10 夏天很多人都會選擇煮綠豆粥，因為它有著很好的去火的效果，而枸杞百合等更是對於女性來說，有著十分好的滋補效果，讓你可以健康瘦身。

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10/10 紅棗阿膠枸杞同食，不僅有補血養氣、增強人體活力的作用，還口高甘醇，充滿紅棗和枸杞的芬芳，別俱一味。

2017-09-07

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'醪糟在我們老家叫做“甜酒”，女人可以經常喝幾碗，養顏又美膚'

"甜酒（醪糟）是我小時候最愛吃的一種食物，一般都是早餐吃的多，煮兩個雞蛋然後放入兩勺甜酒，然後再放少量的白糖，那味道真的超級棒，一般我家的甜酒都是老爸自己在家釀的，以前家裡房子還是農村那種很老式的樓房，廚房還是很復古的那種灶屋。也是泥巴和水泥沏成的，那個灶給小時候給我的印象...

力嬌酒醪糟雞蛋冰糖枸杞棗子鍋巴讓夢發生農村酵母寶貝過大年豬籠草 2019-09-09

'女人要常喝這一道粥品，不僅補氣補血，還美容養顏'

"大家好！今天我們來說一說紅豆，有人喜歡做紅豆糕，紅豆餅，紅豆營養價值非常高。今天小編用紅豆給大家帶來一道粥品，做法簡單，它具有補氣補血，美容養顏的功效。常喝這道粥，會有顯著的效果。如果你也喜歡喝粥，不妨試一下小編分享的這道粥品，紅豆黑米粥。下面我們開始製作吧！所需材料：紅...

粥紅豆美容冰糖黑米粥棗子你好夏至冰箱 2019-08-31

'秋天乾燥變涼，多給家人喝這碗粥，潤燥又養顏，女人更要常喝'

"現在正值處暑節氣，秋意漸涼，季節轉換皮膚也有點感覺易乾燥了，所以要多吃一些“防燥不膩”的的食物來去秋燥，如銀耳、蓮子、百合、紅棗等。剛好可以用這幾樣食材來熬一鍋紅棗桂圓銀耳粥，粥是最養人的食物，多喝粥不僅能補充營養，還有利於清理腸胃。紅豆：補心瘦腹，紅棗：補血養顏...

銀耳百合棗子紅豆電飯鍋美食養生蓮子冰糖溫暖冬至龍眼處暑美容 2019-08-29

'立秋後，女士孩子要常喝它，暖胃又養顏，比豆漿美味，比牛奶營養'

"立秋後，女人孩子要多喝它，暖胃又養顏，比豆漿美味，比牛奶營養，現在人對於營養的追求是很喜歡的，不管是從用的，還是從吃的，都是非常的講究，秋季這個特殊的季節也已經悄悄的到來，很多人都開始了一系列的換自己家的菜譜的舉動，很多人都開始更注重保養，開始喝湯湯水水的食物滋補了，今天...

豆漿牛奶銀耳立秋棗子烹飪技巧冰糖不完美媽媽美食傑甜品真菌美容騰訊 2019-08-20

'天氣乾燥，多煮這湯水，清甜滋潤，美容養顏，女人常喝皮膚好'

"這湯女人要多喝，潤肺止咳，美容養顏，50歲皮膚也能美又白！立秋過後，秋燥襲來，天氣也是無比悶熱乾燥，人也容易上火，這季節很容易引起口乾舌燥，咳嗽，皮膚幹癢等等這些小症狀，隨著季節的變化我們的身體也要學會隨之適應和調整，平時家裡面除了多煲湯喝湯之外，還可以多煮一些清涼下火，...

銀耳美容枸杞冰糖水果話梅老火湯立秋 2019-08-16

'這菜是女人的“造血庫”，補血養顏氣色好，每個月吃點這菜'

"這菜是女人的“造血庫”，補血養顏氣色好，隔三差五吃點這菜！那大家知道這是什麼嗎？其實這個大家都熟悉，那就藕。那關於藕大家又知道多少？接下來就給大家介紹，藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮...

蓮藕美食雞精美食傑白醋木耳烹飪技巧西湖藕粉原汁原味的德系SUV 痛經 2019-08-03

'李阿姨經常喝這湯，排毒養顏，58看著像28，比吃阿膠效果還好'

"李阿姨經常喝這湯，排毒養顏，58看著像28，比吃阿膠效果還好。女性護膚一直是大家比較關注的話題，由於生活條件好轉，許多人都會在閒暇之際抽空去美容店保養一下皮膚，女性在40歲後，皮膚會變黃起皺紋，這跟女性的生理原因有很大的關係。我家鄰居李阿姨都50多歲了，平常也不去美容院，...

阿膠烏骨雞山藥枸杞美食烹飪技巧棗子護膚雞湯雞美食傑美容 2019-08-02

'女人經期多吃這4種食物，既能養顏又能悄悄降體重'

"女生每個月都要被“大姨媽”好好款待一番，有時候還處於一種有苦說不出的狀態中。月經的好壞關乎生育能力與身體健康，即便“大姨媽”鬧脾氣，你也只能受著。女人來月經後不僅會容易發脾氣，有的人可能還會出現腹痛、嗜睡的情況，這具體因人的身體狀況而異。處於經期的女人身體狀況會比較虛弱，...

薏苡懷孕芝麻痛經板栗減肥紅豆水果 2019-07-31

'大暑易出汗，女人小孩要注意補鉀，它含鉀是香蕉的5倍，美容養顏'

"炎炎夏日，特別容易出汗，光是在屋裡坐著，也是出汗。要怎麼解決呢？大暑易出汗，女人小孩要注意補鉀，它含鉀是香蕉的5倍，美容養顏。它就是黃豆，黃豆的營養成分尤其蛋白質最為豐富，很多人也是拿黃豆做豆腐，黃豆也是含鉀、鈉非常豐富的，天熱，最適合吃。幹黃豆內雖不含維生素C，但發芽後...

大豆香蕉美食大暑烹飪技巧醬油美容五香粉美食傑燒豬冰糖豆腐騰訊蔬菜 2019-07-27

'它俗稱叫“雞頭米”，卻是平價的燕窩，最是美容養顏，女人要多吃'

"它俗稱叫“雞頭米”，卻是平價的燕窩，最是美容養顏，女人要多吃！提到芡實，估計很多朋友都搖搖頭，只聽說過，不知道怎麼食用？芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，古藥書中說它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。芡實具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點，是夏季季進補的首選...

燕窩美容美食傑烹飪技巧芫荽胡蘿蔔玉米文章農村 2019-07-26

夏天女人要常喝這碗甜品，每天一碗，暖胃又養顏，越吃越漂亮

大家好，我是沈小怡，一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食/探店，歡迎關注我，一起學習、交流美食的製作心得，也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。這款...

甜品美食姜撞奶生薑牛奶美食節目紅糖你好夏至美容冰糖文章小吃調味品豆漿中國中央電視臺 2019-06-27

常喝蜂蜜水可以美容養顏？什麼時間喝效果最棒？喝多少不會長胖？

一直以來蜂蜜水都是大家偏愛的話題，特別對於女性朋友來說。提到蜂蜜，跟著出現的詞語往往是美容、祛斑、防便祕、抗癌等，正因為這種瘋狂的廣告宣傳，蜂蜜在一時間成...

蜂蜜糖尿病美容便祕睡眠 2019-06-25

女人喝這兩種水，養顏滋補強體質，常喝比敷面膜強！

水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。對於人體而言，水在身體內不但是“運送”各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量...

花生棗子紅糖紅豆面膜冰糖百合美容枸杞玫瑰植物 2019-06-13

夏天多喝這碗“雙耳湯”，養顏排毒，清熱潤燥，女人常喝不顯老

芒種過後，這湯羹要多喝，清火養顏，女人常喝不顯老！芒種代表著仲夏的正式開始，氣溫逐漸升高。每到這個時候，農民就開始在田間忙碌起來，忙著豐收，忙著種下來年的...

銀耳木耳湯羹冰糖美食枸杞便祕蔬菜老火湯貧血減肥芒種棗子 2019-06-10

芒種後，這湯羹要多給家人喝，清火養顏，清腸道，女人常喝不顯老

湯羹銀耳木耳冰糖芒種美食蔬菜便祕枸杞減肥老火湯貧血棗子植物 2019-06-10

女人氣血不足，臉上會出現3點！美容養顏補氣血，水果補充

生活中不少女性都有氣血不足的問題，要知道對於一個女性而言，氣血是養生保健的根本，一旦氣血不足，出現大量的虧損現象，那身體就會出現各種各樣的毛病，給女性帶來...

水果美容椰子花膠枸杞人蔘砂仁養生阿膠棗子生薑調味品中藥睡眠 2019-05-17

女人每週最好喝3次這水，養顏滋補強體質，常喝比敷面膜強

女人都是愛美的，都希望自己可以保持靚麗的容貌，不想變老。可衰老是每個人都要經歷的話題，衰老不可逆，卻可以減緩衰老的速度。營養師大喬給大家推薦一種食材，女人...

紅糖雞蛋枸杞面膜美食傑食療葉酸烹飪技巧 2019-04-06

女人有個“養顏穴”，調經養血就找它！可你知道在哪嗎？

不論男女，都希望自己能每天活力充沛、精神飽滿。其實，除了通過飲食、鍛鍊等方式調養身體，按摩穴位也是一種不錯的保健方式。下面，就給大家介紹兩個特殊的保健穴位...

艾灸穴位推拿痛經腎虛陽痿月經不調元氣婦產科學溼疹 2019-04-05

女人常喝養生養顏粥，喝出水嫩好肌膚，簡單好做，一看就會

小麗是一個全職媽媽，每天她都要帶二胎寶寶到小區外一個草坪晒太陽，常帶寶寶在這裡晒太陽的有十來個寶媽。孩子們在一起玩耍，寶媽們一邊眼睛瞄著自己的孩子，一邊聚...

養生薏米玉米銀耳不完美媽媽豆漿全職媽媽西藍花棗子蔬菜枸杞西紅柿冰糖蜂蜜燕麥片玉米粒花化妝品榨汁機花生糯米粉燕窩植物 2019-04-04

小米加一點它，女人要常喝，每天1碗，美容養顏

小米加一點它，是女人的“不老粥”，每天吃一碗，勝過打水光針。女人天生就比較愛美，所以美容護膚是女生一生要做的功課。對於自己的容顏也是很在意的。但是隨著年齡...

南瓜粥南瓜美容烹飪技巧糖尿病美食傑護膚文章 2019-04-03

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