護膚永遠是個走不完的不歸路，年輕的時候祛痘去痘印，稍稍年長一點、成了熟齡肌、輕熟齡肌就要開始抗衰老。
那麼你會問：
皮膚衰老是指什麼？
隨著內在和外在的原因，皮膚生成的膠原蛋白、彈性蛋白越來越少，整個真皮層的網狀結構受損，皮膚鬆弛不再緊繃有彈性。顆粒層和真皮層起到一個支撐的支架作用，但是它們在不斷的變薄，而覆蓋在他們上方的角質層和有棘層沒有變化，於是沒有了支撐，就出了皺紋。
同時，皮脂腺、汗腺功能也開始衰退，所以年紀大了皮膚會越來越乾燥。
皮膚衰老有哪些類型？
老化有兩種，一種是內在性老化（intrinsic aging），一種是外源性老化（extrinsic agin）。
皮膚老化最重要的原因就是光老化：最主要原因是做不好防晒工作導致的，所以防晒最重要的其實不是防止晒傷或者晒黑，而是防止【晒老】。
很多人壓根兒都不知道自己皮膚為什麼會膚色暗沉，膚色不均，為什麼會有色斑，有皺紋，很乾燥，很多時候都是因為光老化導致的。
就像泡泡無數次強調過的，防晒是最重要的。
做好了防晒工作，即使不用各種抗氧化精華，到了三四十歲的時候皮膚也會比同齡人好非常多。
下表可以看到，光老化比自然老化嚴重得多，並且還是在自然老化的基礎上疊加的。
但是！仍到現在！大部分姑娘都不重視一年四季都防晒！
最後皮膚出皺紋了，暗沉了才開始關注抗衰，要知道，護膚品是無法讓皮膚逆向恢復的，如果你已經產生皺紋（假性皺紋除外），那麼，護膚品無法做到給你抹平你的皺紋的。
那麼，護膚品抗衰老的原理是什麼？
1.抗紫外線輻射
請買防晒霜。出門把自己包裹好。
2.清除過量自由基
自由基在人體內幫助進行能量轉換。適量可控的自由基是人體所需的，而過量的自由基損傷是造成衰老的關鍵環節。抗氧化劑，或者叫它們「自由基清除劑」，可以幫助我們消滅體內過量的自由基。
代表成分：維生素C、維生素E、硒及其化合物、輔酶Q、茄紅素
3.增強細胞的增殖和代謝能力
微觀上細胞的衰老直接導致了外表上皮膚的衰老。想讓皮膚顯得年輕，最直接的辦法就是讓細胞更新換代使勁生：促進細胞分裂增殖，加快表皮角質層老細胞脫落速度，刺激基底細胞分裂。這種方式能實現快速改善皮膚外觀的目的，看起來年輕很多，而治標不治本。
代表成分：α-羥酸（果酸）、維A酸衍生來源的化合物、異黃酮類、角質細胞生長因子、成纖維細胞生長因子
4.重建皮膚細胞外基質
表皮層下面是真皮層，而真皮細胞外基質（ECM）中有著許多的蛋白基質成分：結構蛋白（膠原蛋白、彈性蛋白）和黏著蛋白（纖粘連蛋白、層粘連蛋白）。
ECM的含量和質量下降也是皮膚衰老的重要特徵，因此重建ECM使其回到年輕水平也是一種方式。要注意的是，重建方法並非「吃啥補啥」，吃下去膠原蛋白並不能直接用到身上。
相對膠原肽等提取物，紅景天素、人蔘等提取物可能更有效，他們可以促進纖維細胞分裂並且可以促進他們合成和分泌膠原蛋白。
代表成分：主動方式，紅景天素，人蔘、黃芪；被動方式，膠原肽、彈性蛋白肽、透明質酸
5.修復皮膚屏障
角質層水合能力下降導致的乾燥是衰老皮膚的另一個重要特徵，許多實驗證明保溼鎖水對緩解皮膚衰老有很大的幫助。
代表成分：保溼鎖水
好啦~今天的抗衰老就講到這裡，下期見！~