我們每個年齡段的膠原蛋白含量都是在不停變化的：18歲,膠原含量90；28歲,膠原含量60；38歲,膠原含量50；48歲,膠原含量40；到了58歲,膠原含量僅剩30了。
有人說，膠原蛋白就好像你身體裡的膠原蛋白給自己定了個鬧鐘，日子一到，天下大赦，閘門大開，膠原分子們都“蹭蹭蹭”逃走另尋生活去了。
膠原蛋白，是我們皮膚的重要組成部分，它能夠鎖住皮膚中的水分，保持皮膚彈性。可是生過孩子之後，就會經常熬夜，膠原蛋白會流失得越來越快！
隨著皮膚自然老化或外部環境影響，膠原蛋白的結構會出現改變、逐漸流失，這也是造成我們皮膚鬆弛、缺乏彈性和產生粗細皺紋的主要原因。世界膠原蛋白之父布蘭特博士說過：“皮膚的衰老過程，就是膠原蛋白被分解而流失的過程。”
那要怎麼拯救那些年流失的膠原蛋白呢？狂吃豬蹄子可以嗎？
事實上，豬蹄中的膠原蛋白含量，並沒有想象的那麼多，它只存在於豬蹄的表皮層，而表皮之下是大量存在的卻是脂肪，吃多了表現出來的必然是變胖了！
這時候的基礎護膚就可以很大程度的幫我們減少膠原蛋白的流失，它不是水乳、也不是面霜，而是護膚中最關鍵的精華液！
精華比面霜乳液等濃度更高，被稱作護膚中的極品，可以說是所有女性必備的強大武器，它的分子極小，很好吸收，能夠深入到我們的真皮層起到修護的作用。
一般來講，25歲之後，肌膚已經開始逐漸鬆弛、容易出現皺紋、膠原蛋白流失等...就需要開始使用抗老精華了。下面就給大家推薦來自日本的12款人氣精華，不僅抗老、還美白！
FANCL無添加祛斑亮白精華液
Fancl家的產品都是無添加的，蘊含大量的維他命C，能夠滲透至黑色素根源，提升臉部亮度，淡化底層淡點，起到抗斑的效果，持續使用，預防及淡化色斑，且高效修護肌膚，時刻保持健康亮澤的白晢美肌。
ALBION ECLAFUTUR 細胞修護美容精華
這款肌底精華號稱最新的納米科技產物，主打修復功能，純植物提取，幫助受損細胞加快修復，有助後續護膚效果。這款精華的流動性很強，上臉秒吸收，質地很輕薄！不粘膩！而且很保溼！用完臉部軟軟的！感覺被滿滿水分包裹著！
雪肌精 淡斑美白精華
蘊含川穀籽提取物就是大家熟知的薏仁提取物，以保溼美白而出名。具有抗氧化性，可增加皮膚活性，減少皺紋，還具有抗衰老的作用；也可以減少皮膚油蠟性，改善皮膚的柔潤程度；能夠提升細胞活力，促進細胞代謝，改善肌膚微循環。
SKII環採臻皙鑽白精華露
大名鼎鼎的小燈泡"美白祛斑精華，能夠讓肌膚白到會發光，其中蘊含的煙酰胺濃度更高，美白效果也更強一些，還添加了柑橘梅果提取物，達到美白、祛斑、增加膠原蛋白、抑菌、抗老、提亮的作用。只需7天，肌膚仿若有光，由內而外散發令人羨慕的柔和光采！
SK2超肌因RNA多元精華
SK-II家的“小紅瓶”，全名“肌源修護精華露”，2019年全新升級，”、採用了最新的“雙增壓技術”，讓水潤的精華能迅速蔓延滲透至角質層，滋潤皮膚的同時，將有效營養成分，除了經典成分PITERA™！還有修復成分Glyco-Repair，提升肌膚緊緻度，幫助縮小毛孔！美白成分酰胺酸，讓皮膚充滿光澤感。
POLA White Shot SX N 局部美白精華
半固體的膏狀，看著挺厚重，神奇的是用指腹點拍幾下就能吸收了，還沒有什麼味道，超級溫和，針對泛紅的新生痘印效果特別好，紅印就不會轉化成黑色痘印了。集中、持續長達24小時不間斷地向肌膚底層的麥拉寧母細胞輸送美白成分，發揮成倍密集美白效果。
CPB光透白美白精華美容液
含有高效亮白複合物能減少黑斑部位特有的黑色素細胞活化，還有藥用有效成分4MASK，融合先進亮白科技和強大抗衰老功效於一體，深入滲透肌膚底層，及時滋潤肌膚呵護水潤，升級滲透，有效減少色斑形成，肌膚立現年輕透白。
資生堂紅腰子精華
世界首款預防性的精華！連用2周皮膚有非常明顯的改善增加肌膚免疫系統，防止衰老、環境傷害及情緒壓力，擁有著兼得的內外美。 如果你老是長痘痘，敏感，泛紅，皮膚粗糙，辣麼她就能幫你！
雅詩蘭黛小棕瓶ANR精華
這是一款以修復保溼功能為主的精華液，對損傷皮膚具有較好的修復功能，保溼能力強大，添加了棕櫚酸維他命A，這個成分局部有良好的抗衰老功能，還能減少細紋，消除90%的肌膚損害的遊離基，能夠有效抵禦早衰的現象，是入門級抗老精華。
黛珂 Moisture Liposome保溼精華
它能防止因乾燥而引起的肌膚粗荒，是賦予肌膚豐富潤澤的保溼美容液。按壓一次的量中含有數兆個0.1微米的膠囊包裹精華粒子，能深層滲透肌膚，集中修護乾燥肌膚，長時間持續釋放美容成分，使用時水潤觸感融入肌膚，使用後保溼柔嫩，隔日清晨能實際感受滑嫩的肌膚觸感。
資生堂新透白美肌集光祛斑精華液
主打專利美白成分4msk，針對從頑固的深色色斑到大面積零散分佈在面部的色斑等，各種類型的色斑進行改善。新版加入了屏障修護，會讓屏障更健康，整理提亮效果更強，質地比較滋潤，流動性強。
黛珂曲酸美白淡斑精華
採用負離子配方，與負離子化的多重層囊體中，創造一個讓麴酸更容易發揮效能的環境，針對滋潤不足、容易乾燥的部位，給予潤澤，達到提亮美白的效果。不僅針對令人在意的斑點部分，亦可使用於整個臉部。