秋季氣候乾燥，愛美的女士要多喝這個湯，可以使皮膚亮潔養顏排毒

冬至雪夜

1/9 小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量胡蘿蔔素，並且還有豐富的維生素C，進入人體後，可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔，延緩衰老。

2/9 【小白菜雞蛋湯】材料：小白菜1把、雞蛋2個、芝麻油1湯匙、鹽3克、胡椒粉少許、姜1片、做法：

3/9 小白菜擇洗乾淨

4/9 將小白菜切成寸段

5/9 將雞蛋磕入碗內，打散

6/9 鍋加水，下入薑末燒開，下入小白菜將湯燒開

7/9 關火，淋入雞蛋液，待蛋液稍凝固

8/9 開火，將湯燒開，關火，淋入芝麻油，加入少許白胡椒粉即可

9/9 烹飪技巧：雞蛋液下鍋時最好不要一股腦全部倒入，最好沿鍋邊轉圈緩緩倒入，待鍋中的雞蛋稍凝固後把鍋端起緩慢晃動，防止粘鍋底，小白菜加熱時間不宜過長，以免損失營養。

2017-09-09

更多精彩

'氣色不好不要怕，秋天多喝這湯，美容養顏補氣血，越喝氣色越好'

"文/菲兒女人每月幾天都有那麼幾天不舒服的時候，記得以前在北京報社工作的時候，一個女同事，痛經很厲害，有一次，疼得她在沙發上直打滾。沒辦法，當時我們幹得是一個蘿蔔一個坑的工作，也沒辦法請假，所以只能挺著。當時給我們做飯的是北京本地的一個大姐，很熱心腸的一個人，她看到我們身體...

美容紅糖雞蛋枸杞棗子龍眼痛經蘿蔔文章 2019-09-15

'入秋後此粥火了，每天一碗解秋燥，營養美味又養顏，女人要多喝'

" 入秋後此粥火了，每天一碗解秋燥，營養美味又方便，女人要多喝。自古美人愛喝粥，尤其是可以美容養顏的粥，早餐如果一碗白粥太普通，我們可以給它加點顏色，比如在白粥熬煮的時候加上玫瑰花，味道、顏值都變得不一樣了，一碗普通的粥也變得美貌起來。愛美之人十有八九都知道，常喝玫瑰茶 ...

玫瑰冰糖花關愛吃貨成長協會美容白粥文章 2019-09-14

'白露後，要多給家人喝這湯，清熱化痰又養顏，老少皆宜，別錯過'

"導語：秋後天氣轉涼，多給家人做這湯，清熱化痰又養顏，老人小孩都愛喝白露是氣溫變化的重要時令，白露的到來也就意味著正式入秋，天氣漸漸轉涼，早晚都需要加衣，防止著涼感冒，在白露節氣之後，我們的日常餐桌上更是不能缺少湯的存在，一碗熱氣騰騰的鮮湯，讓你的胃口瞬間被打開，對於刺激食...

絲瓜胡椒粉香油生抽料酒味精調味品白露烹飪技巧 4月吃什麼 2019-09-13

'秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來'

"秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來！有句話形容得很對，“寧可食無肉，不可食無湯”，說明了湯水在我們心中佔據了重要的地位，肉可以少吃一些，但是湯不卻不能少。特別是女人，誰都想要美美的，所以不少人在護膚方面也不惜花費大量的時間和金錢，其實真正的美是由內而外...

美容山藥棗子料酒枸杞烏骨雞黨蔘護膚調味品跳槽那些事兒 2019-09-12

'秋季氣候乾燥愛上火，多給家人吃這菜，健脾開胃助消化，一盤不夠'

"我們北方的氣候特徵就是四季分明，一過九月份這秋天的氛圍就會越來越明顯，雖說擺脫了炎熱憋悶的夏季，不冷不熱的溫度感覺很舒服，但是早晚和白天的溫差很大，如果不及時增減衣物，一不小心就容易感冒。另外入秋後空氣明顯變得乾燥，各種呼吸道疾病也會接踵而來，再要是不能及時補充水分，人體...

苦瓜生抽烹飪技巧生薑蠔油蒜茸蔬菜料酒水果 2019-09-11

'秋季要多喝這湯，花5塊錢做一盆，清熱潤燥，家人一碗接著一碗喝'

"秋天的氣溫給人很舒爽的感覺，但是個乾燥的季節，要注意補充水分，多吃水果蔬菜，還要記得多一些喝湯。湯的種類有很多種，好喝的湯自然是文火慢燉，鮮美又滋補，但需要花好長時間來做，在廚房守著又熱又累，比較費事。今天給大家分享一道花很短的時間就能做的湯，鮮美可口，營養豐富，把所有食...

西紅柿香菇金針菇豆腐香油調味品海鮮水果蔬菜芫荽不完美媽媽養生 2019-09-09

'秋季這湯要多喝，簡單煮煮就上桌，清爽潤喉能刮油，健身減肥必備'

"健身不會做湯品？想做營養卻不會搭配？我來教你一道不一樣的“營養湯品”。上篇文章提到過健身必吃的“水煮菜”，於是給大家推薦了一道營養美食，但光是這樣吃著肯定還是不夠，畢竟健身一直都是以“多喝水”為主，因此在平常的一日三餐內多加一道湯品同樣顯得非常重要。當然啦，既然要做湯品，...

雞蛋海苔蠔油冬瓜何潔的瘦身花路蔬菜牛奶烹飪技巧生薑關愛吃貨成長協會調味品植物 2019-09-08

'這是一碗潤燥排毒養顏的湯品，秋季喝最為適宜，湯鮮味美香醇'

"立秋後，人們通常會感覺秋燥，這是因為水分大量流失所致。八月底的廣東的天氣還是一如既往的炎熱，只是半晚偶爾刮來一陣熱風，預告著秋天的步伐漸近。秋天就是需要潤燥來調理養生，這個時候要多喝一些滋潤的湯湯水水來補充身體流失的水分才行，所以今天我打算煲一鍋秋季養生湯。古語有云：四時...

板栗老火湯胡蘿蔔雞湯玉米山藥濃湯關愛吃貨成長協會蔬菜養生中藥調味品雞腿 2019-08-31

'秋天乾燥變涼，多給家人喝這碗粥，潤燥又養顏，女人更要常喝'

"現在正值處暑節氣，秋意漸涼，季節轉換皮膚也有點感覺易乾燥了，所以要多吃一些“防燥不膩”的的食物來去秋燥，如銀耳、蓮子、百合、紅棗等。剛好可以用這幾樣食材來熬一鍋紅棗桂圓銀耳粥，粥是最養人的食物，多喝粥不僅能補充營養，還有利於清理腸胃。紅豆：補心瘦腹，紅棗：補血養顏...

銀耳百合棗子紅豆電飯鍋美食養生蓮子冰糖溫暖冬至龍眼處暑美容 2019-08-29

'它是“蔬菜皇后”，秋季養生要多吃，排毒又養顏，吃出健康'

"它是“蔬菜皇后”，秋季養生要多吃，排毒又養顏，吃出健康！秋季的時候要多吃蔬菜，今天小編向大家推薦一種適合秋天吃的蔬菜。它就是苦瓜，苦瓜是人們喜愛的一種蔬菜，原產地不清楚，但一般認為是原產於熱帶地區。在南亞、東南亞、中國、和加勒比海群島均有廣泛的種植。苦瓜能滋潤白皙皮膚，還...

蔬菜養生苦瓜烹飪技巧雪碧檸檬棗子乳霜愛用你好夏至 2019-08-23

'秋季要多喝湯湯水水，營養師教你喝一種湯、一種羹、一種水來養生'

"秋天的季節氣候特點是乾燥，溫度也會慢慢地降低，所以在秋季的時候要多注意滋陰潤肺，才不會引起一些咳嗽、嗓子疼、皮膚乾燥等症狀。咱們中國人很喜歡“補”這個詞，年輕人要補鈣、女人要補血、男人要補腎、老年人什麼都要補。而咱們的“補”，大多是通過湯湯水水這個媒介來實現的。老人們喜歡...

養生山藥食療銀耳便祕黃芪減肥蜂蜜山楂冰糖脂肪肝減肥茶蔬菜人蔘水果棗子 2019-08-20

'入秋容易上火，愛發小脾氣，多喝這湯，1周2次除燥熱美容養顏'

"初秋時節，多給家人做這湯，清熱去火對抗秋燥，2塊錢做一大鍋立秋了，暑熱雖然走了，可這秋燥又跟著來了。立秋後雖然早上和晚上都很涼快了，不再像暑天那麼悶熱，但白天溫度依然很高，所以，飲食方面要注意清淡，養陰清熱、潤燥止渴，多喝一些湯來調養。初秋時節，多給家人做這湯，清熱去火對...

絲瓜蒜茸美容香油胡椒粉立秋醬油美食豆瓣醬蔬菜 2019-08-19

'秋季乾燥，多喝這碗湯，一滴油不放，滋補潤燥，家人喝的很開心'

"秋季乾燥，多喝這碗湯，一滴油不放，滋補潤燥，家人喝的很開心進入秋季，氣候變的比較乾燥,飲食上除了適當的貼秋膘以外，多喝湯可以很好的消除秋燥，讓身體機能緩緩的適應從夏熱到秋涼的過程。秋季也是大量瓜果蔬菜收穫的季節，好多食材是既新鮮又便宜，應季蔬菜也最為養人。自從當了媽後，每...

蓮藕玉米蔬菜胡蘿蔔西藍花雞腿黑木耳木耳料酒生薑不完美媽媽 2019-08-19

'這湯女人要多喝，潤肺止咳，美容養顏，50歲皮膚也能美又白'

"這湯女人要多喝，潤肺止咳，美容養顏，50歲皮膚也能美又白！立秋過後，秋燥襲來，天氣也是無比悶熱乾燥，人也容易上火，這季節很容易引起口乾舌燥，咳嗽，皮膚幹癢等等這些小症狀，隨著季節的變化我們的身體也要學會隨之適應和調整，平時家裡面除了多煲湯喝湯之外，還可以多煮一些清涼下火，...

銀耳美容枸杞冰糖水果話梅老火湯立秋自媒體 2019-08-16

'天氣熱要多喝湯水，這湯清熱祛溼，清肝降火，女人喝還能安神養顏'

"五指毛桃雞湯作為一個地道的廣東人，我很愛喝湯。每週我都會煲2-3次湯，不是所有的湯水都能叫做煲湯，比如10分鐘煮出來的湯水就不是煲湯，在廣東叫做滾湯。煲湯都用湯鍋熬煮一段時間。小時候，我爸媽煲湯就是老火湯，把煲湯的砂鍋放在煤爐裡小火熬煮3小時以上。後來聽說喝老火湯不好，我...

粗葉榕老火湯雞湯胡蘿蔔美食調味品廣東水果椰子電飯鍋美容 2019-08-09

'女人要多喝，這湯美容養顏，維C是櫻桃的4倍，是蘋果的11倍'

"嫂嫂49歲仍不顯老，就因常吃它，維C是櫻桃的4倍，是蘋果的11倍在我們這個大家庭裡，有一位護膚美容達人，她就是我的嫂嫂。我的嫂嫂是70年出生的，可能因為自己做過美容護理這個行業，所以對於怎樣保養自己，尤其是通過食療以及護膚結合的保養，這一塊她做得最好。這也是她雖然已經年近...

櫻桃美容銀耳蘋果木耳枸杞冰糖烹飪技巧護膚食療減肥水果 2019-07-21

天熱女人要多喝這碗湯，美容養顏氣色好，每天喝一碗連面膜都省了

夏天天氣熱，身體出汗多，我喜歡給家人煲些湯水來補充營養和水分。除了各種清熱消暑的冬瓜湯，鴨湯，還有女人愛喝的滋養品。銀耳被稱為“窮人的燕窩”，有很高的營養...

美容銀耳南瓜面膜冰糖美食棗子燕窩化妝品你好夏至湯羹 2019-07-06

夏天多喝這碗“雙耳湯”，養顏排毒，清熱潤燥，女人常喝不顯老

芒種過後，這湯羹要多喝，清火養顏，女人常喝不顯老！芒種代表著仲夏的正式開始，氣溫逐漸升高。每到這個時候，農民就開始在田間忙碌起來，忙著豐收，忙著種下來年的...

銀耳木耳湯羹冰糖美食枸杞便祕蔬菜老火湯貧血減肥芒種棗子 2019-06-10

芒種後，這湯羹要多給家人喝，清火養顏，清腸道，女人常喝不顯老

湯羹銀耳木耳冰糖芒種美食蔬菜便祕枸杞減肥老火湯貧血棗子植物 2019-06-10

推薦中...

相關推薦

更多精彩