'中年人推薦常吃3種食物,美容養生、延緩衰老,早吃早好'

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菠蘿蜜

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菠蘿蜜

中年人推薦常吃3種食物,美容養生、延緩衰老,早吃早好

菠蘿蜜能抗癌防癌,滋養皮膚,淡斑抗衰老,補血美容,保護心臟,有助於消化,預防心血管疾病,能降低人體膽固醇,降低血脂,可預動脈硬化,冠心病,心血管疾病,排毒。

聖女果

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聖女果

中年人推薦常吃3種食物,美容養生、延緩衰老,早吃早好

番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分,它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

冰菜

冰菜又被叫做冰葉日中花,是一種比較新奇的蔬菜,價格比較貴,外觀漂亮,它上面會起一層像冰塊的東西,看起來就像青菜佔在冰塊上,所以就有冰菜這個稱號。冰菜是非常具有抗氧化能力的一種蔬菜,女性常吃此物,能淡化色斑美白肌膚,還能增加皮膚彈性減少皺紋生成,皮膚細膩又光滑!

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