女人過了45歲，月經走後多吃這些鹼性食物，保養卵巢更有女人味！

蜀黍愛美食

1/6 蜂蜜所含的營養成份也是有很多的，可以幫助我們排除身體的毒素垃圾，美容養顏。無論是喝還是直接除抹在皮膚上，蜂蜜都能很好滋潤皮膚，讓皮膚細膩、光滑、富有彈性。

2/6 某些菌類對於皮膚的滋養可謂好處多多。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品；具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老。

3/6 吃核桃不僅對智力思維有好處，而且對美容也有非凡的作用。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等，對保護心血管等有很好的作用。

4/6 俗話說，一日三棗，一生不老。紅棗除了補血氣以外，對皮膚亦大有裨益。實驗表明，長期服用紅棗水的女性，可以增多體內維生素含量，從而達到養顏排毒效果。

5/6 藍莓營養非常豐富，含有大量的維生素、礦物質和花青素成分。藍莓所含有的這種花青素是一種非常強悍的抗氧化物質，可以有效的防止皮膚被紫外線所傷，還可以淡化黑色素，去除斑點。經常食用可以很好的給膚質補充必要的養分。

6/6 山楂是女人的“減肥片”，山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質，能增強機體的免疫力，有防便祕防衰老、抗癌的作用。

2017-07-30

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'開始長老年斑的朋友注意了，這些食物儘量要多吃'

"許多老年人到了一定的年紀，臉上手上出現了老年斑，讓許多愛美的老年人覺得困擾。老年人如果不想讓老年斑來得早或者是加深顏色的話，最好是可以利用一些食物來進行預防或者是淡化。老人斑吃什麼好？像西紅柿，香菇，茄子都是不錯的選擇。下面一起來看看詳細知識吧！老人斑吃什麼能淡化1、西紅...

生薑茄子西紅柿黃瓜胡蘿蔔香菇松茸獼猴桃海蔘蜂蜜調味品腹瀉水果 2019-09-19

'秋天別錯過這種鹼性食物，美白抗皺消除自由基，女人年過40要多吃'

"今年的秋天來得有點早，桂花還沒開，中秋就已經來了。鄉下的集市裡，有不少人已經在賣紅薯和紫薯。紫薯要比紅薯貴一些，據說是紫薯的產量低，物以稀為貴，也能理解。大個一些的紫薯2塊5錢一斤，小個的2塊錢一斤。看著很新鮮，買了2斤大個的紫薯，回家蒸了吃也很不錯。女人40歲左右，新陳...

燕麥片糯米粉紅薯馬鈴薯泥關愛吃貨成長協會減肥電飯鍋微波爐桂花中秋節 2019-09-12

'白露過好，秋冬安康┃為了身體健康，這些食物一定要吃'

" 秋天是個多愁善感的季節，看著落葉飄零，想著我們也都老了，朋友你還好嗎？距離雖遠，心卻很近。聯繫不多，情卻不少。記性不好，老友難忘。歲月可以沖淡我們的記憶，卻無法抹去我們內心的牽掛，盼望遠方的你身體安康，快樂幸福！請務必替我照顧好自己，你們已經是我生命的一部分，你們在，我...

白露蓮子西瓜百合棗子本草綱目綠豆中醫紅豆蜂蜜食療川貝綠豆湯冰糖苦瓜冬瓜水果黃瓜蘿蔔養生甘草銀耳李時珍涼薯調味品芋頭醃菜紅豆沙韭菜帶魚萱草我和夏天最來電鴨榨汁機鴨梨減肥螃蟹 2019-09-08

'4種食物不僅抗衰老，還會延緩更年期！30歲後你，吃了幾個'

"女人一旦過了30歲，就很容易衰老了，除了通過日常保養來達到延緩衰老的效果，飲食方面更是應該注意，以下這些食物對女人抗衰老有不錯的效果，而且還可以延緩更年期，是不少女性的最愛。一、想要延緩衰老，不如多吃大豆吧，大豆裡面富含豐富的異黃酮還有植物雌激素，這些物質對延緩衰老都...

蜂蜜黃瓜酸奶減肥豆漿大豆獼猴桃便祕檸檬面膜體育小麥 2019-09-07

'女性過了40歲，不妨常吃3種食物，養顏護膚，防止皮膚粗糙'

"1.花生花生應該是我們常見的食物，它可以生吃，香味醇厚，非常好吃。花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的延緩衰老的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老，還可以補血養顏，每天吃一把，補充營養，排毒抗衰，提高免疫力。2.杏杏果實營養豐富，含有多種...

花生葉酸水果白糖 2019-09-07

'4種食物不僅抗衰老，還會延緩更年期！30歲後你，吃了幾個'

"女人一旦過了30歲，就很容易衰老了，除了通過日常保養來達到延緩衰老的效果，飲食方面更是應該注意，以下這些食物對女人抗衰老有不錯的效果，而且還可以延緩更年期，是不少女性的最愛。一、想要延緩衰老，不如多吃大豆吧，大豆裡面富含豐富的異黃酮還有植物雌激素，這些物質對延緩衰老都有很...

蜂蜜黃瓜酸奶減肥豆漿大豆便祕獼猴桃檸檬面膜體育小麥 2019-09-07

'血脂高？多半是這些吃多了，超詳細食物列表，拿走不謝'

"高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、中風、胰腺炎等。中醫學認為，高脂血症是因為過食膏粱厚味，肥甘之品，造成脾胃功能失調，不能運化精微物質，反釀水溼，流注血脈所致。因此，要控制血脂水平，首先要合理膳食，儘量避免膏粱...

魔芋碳酸飲料豆腐亞麻籽油奶茶蔬菜綠葉蔬菜高血壓體育水果酒冠心病中風動物中醫胰腺炎 2019-09-06

'鹼性食物不能少，女人常吃，口氣清新、頭髮烏黑，氣色都變好了'

"對於保養來說，女人都有獨到的見解，很多人都很捨得在身上下血本，讓膚色更好，讓人顯得更年輕。不過單一的靠化妝品，大部分都是治標不治本，其實食補才是最靠譜的，純天然從內而外的滋養，可以達到更好的效果，讓人從內而外都煥發著光彩。平時可以多吃些鹼性食物，可以調節人體的酸鹼平衡，還...

芋頭牛奶豆漿烹飪技巧美容桂花化妝品食療關愛吃貨成長協會 2019-09-02

'愛吃葡萄的注意了！吃過葡萄後，這3種食物不要碰，太傷身'

"一到秋天，葡萄開始大量上市。葡萄是一種營養十分豐富的水果，被稱為“水果女王”。葡萄中含有60%以上的遊離水和膠體複合水，還含有碳水化合物，葡萄糖，氨基酸和多種維生素。可以說，葡萄全身都是寶貝。葡萄的汁水，種子和葡萄皮富含強效的抗氧化劑，白藜蘆醇和黃酮類化合物含量都很高。具...

腹瀉水果蔬菜葡萄牛奶蘿蔔藥品海鮮中風植物神經衰弱 2019-09-01

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

紅糖阿膠檸檬蜂蜜金橘山楂棗子美容糕點水果睡眠 2019-09-01

'年過40的女人，3種食物多吃些，益氣養血，人也更顯年輕'

"愛美是女人的天性，每個女人都是愛美的。不過即便再漂亮的臉蛋也抵不過時間的“摧殘”。一年一年的過去，女人不僅身體各項器官的機能會下降，臉上也會漸漸地生出皺紋、長出各種斑點，人自然看起來也會憔悴許多。衰老不可避免，但衰老的速度是可以減緩的，中醫上常說女人子以氣血為本，一旦體內...

火龍果梨子便祕水果骨質增生護膚大豆食療 2019-08-31

'女人45歲不想成黃臉婆，多吃4物，延緩衰老，遠離更年期'

"女人過了45歲，就開始步入中年階段了，隨著年齡增長，女性流失氣血的速度會逐漸加快。而女性氣血是調節人體精神狀態；氣血不足的女性會有臉色發白、發暗的現象；而氣血足的女性，從外表可以看出面容紅潤有光澤，精神狀態也很好，女人過了45歲以後，補充氣血有延緩衰老的作用。女人45歲以...

玫瑰花茶阿膠紅薯美容養生玫瑰護膚內分泌失調葡萄 2019-08-30

'頭髮怎麼保養好？想要烏黑髮亮，多吃這些食物'

"現在大家會用各種保養產品來保養皮膚，正確保養方法能夠讓皮膚變得比較好，頭髮同樣是需要細心呵護的，只有細心呵護才能讓頭髮更加烏黑亮麗，下面就來看一眼下頭髮怎麼保養好。頭髮怎麼保養好根據自身情況選擇合適的洗髮水，洗頭髮的時候需要使用到洗髮水，挑選洗髮水的方法就很重要，現在洗髮...

葡萄豆芽水果石榴食療龍眼護髮素牛奶生薑生活冷知識吃在四海八方堅果調味品橙子魚 2019-08-29

'女人奔四後，多吃這種鹼性食物，美容抗衰老，不做“黃臉婆”'

"女人奔四後，多吃這種鹼性食物，美容抗衰老，不做“黃臉婆”！都說男人四十一朵花，女人四十豆腐渣，可見，過了四十後，年齡就成為了許多女人最為看重的事情，最主要的的四十後，皮膚會變的鬆弛、發黃暗淡，身材也會走樣，所以，美容養顏就成為許多女性一直在關注的點。今天，小編給大家分享一...

美容美食海苔蜂蜜醬油烹飪技巧美食傑護膚 2019-08-21

'女人想要保護卵巢，可以多吃這些食物，你想要的它可以給你'

"女人想要保護卵巢，可以多吃這些食物，你想要的它可以給你健康的卵巢才能排出優質的卵子，從而才能提高孕育的機會，所以，女人保護好卵巢的健康，具有歷史性的重要意義。卵巢健康，自然能給你排出想要的優質卵子。然而要保護好卵巢，是一項艱鉅的大工程，除了需要調整好規律的作息，還要堅持鍛...

獼猴桃海帶玉米蘋果蕎麥水果葉酸調味品 2019-08-20

'醫生吐露：女人過了45歲，乳腺癌會悄悄“靠近”'

"“生活為什麼這麼不公平？為什麼得乳腺癌的偏偏是我？”直到現在，25歲的小希還是沒想明白，自己一向堅持鍛鍊，生活中心態陽光向上，家族也沒有遺傳病史，卻偏偏在大好年華患了乳腺癌，美好的生活被攔腰折斷。本來已經和男友到了談婚論嫁的地步，但一聽說小希被診斷出了乳腺癌，有切除雙乳的...

乳腺癌乳腺增生癌症保健品腫瘤肺癌遺傳藥品體檢白糖減肥 2019-08-19

'初秋燥熱，女人應多吃西紅柿和這2種食物，保養子宮、調理皮膚'

"子宮是我們女性很重要的一個部位，但是子宮也是很容易受到傷害的一個部位，尤其是要經歷生產和例假這些生理活動。所以對子宮的保養就顯得尤為重要了，子宮也是一個排毒的場所，所以我們要避免子宮感染細菌，增加它自身維持身體免疫力的能力。我們也不能給它穿上一個盔甲，所以就只能通過營養的...

西紅柿鵪鶉蛋枸杞貧血美容雞蛋養生白糖 2019-08-18

'“忌食二瓜，多吃三寶”是啥意思？立秋過了這些水果最養人了'

"在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果讓人挑花了眼，這一時節，吃什麼水果最養人呢？這就告訴你吧！其實入秋後，伴隨而來的將會是身體的乾燥，人們在秋天常常會感到鼻、咽乾燥不適，下面幾種香甜可口的水果，立秋後可以多食用。1秋梨梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生...

水果香蕉檸檬獼猴桃立秋蘋果葡萄荸薺三寶冰糖貧血蜂蜜心血管甘蔗 2019-08-16

'女人過了30歲衰老加快，堅持早晚吃6種天然食物，皮膚細膩豐富'

"芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖製作的一種食品。主要具有補腦益智、強身健體的功效。黑芝麻有滋補肝腎的功效，為延年益壽佳品。核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效，古時便已得到論證。另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用，特別適合產後婦女恢復體力，提神健腦。白蓮子富含澱粉、蛋白質及...

紅豆薏米蓮子銀耳芝麻百合美容水果老火湯皂莢生活冷知識 2019-08-15

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