減少梳髮次數，減少掉髮
和樹葉一樣，頭髮生長到一定階段就會脫落，掉髮是很正常的現象。每人每天大約要掉50-100根頭髮，無需驚慌。
不過頻繁梳頭會增加頭髮被拉拽著脫離的頭皮的機會，所以不要過於頻繁地梳頭，不要相信“每天梳頭100下”之類的說法，梳頭次數越多，頭髮掉得越多。另外避免在溼發時梳頭（摩擦力比較大），而且梳頭時最好使用圓頭齒的梳子（減少對頭髮的“拉扯”），如果你有一頭小卷卷的話，選擇一把寬齒梳吧。
扎辮子也會損害頭髮
扎的辮子太緊會對頭髮產生持續性的拉拽，導致頭髮斷裂，毛囊受損，嚴重時會發生脫髮。（有關脫髮，請看： 脫髮，男女大不同 ）
有些短髮女孩想體驗長髮飄飄的感覺，又沒有耐心等著頭髮慢慢生長。於是求助於美髮師，進行接發。頭髮是瞬間變長了，只是接發可沒有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會讓頭髮承受額外的重力，給毛囊造成壓力。因此皮膚專家建議接發不要超過三個月。還要注意的是溼發凹造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭髮沒幹時扎辮子。
染髮知多少
避免誇張的顏色變化
對女性來說，換個髮色，就能換個心情。只是最好不要選擇跟頭髮原本髮色差別過大的顏色，比如把深褐色頭髮染成金色，或是把金色染成黑色。顏色差別過大會造成染色困難，髮型師可能會使用漂色劑或是讓染髮劑長時間停留在頭髮上，這些含化學試劑的產品可能會灼傷頭皮，還可能引起嚴重的過敏反應。因此皮膚專家建議染髮最好選擇接近你頭髮自然顏色的三種顏色。
染髮不會增加你患癌的機率
經常染髮除了會損傷頭髮，引發過敏外，並不會增加你患癌的機率。美國防癌協會（ACS）指出沒有可靠的證據表明癌症和染髮有關係，而且大多數研究結果都認為兩者間沒有必然聯繫。
要染髮，先做過敏測試
使用染髮劑之前，一定要做皮膚過敏試驗。否則大面積的頭皮過敏，後果是很嚴重的。可那些髮型師只管染，不給做過敏測試。那就只好跟髮型師要點染髮劑自己做了。其實很簡單，取少量染髮劑塗抹在手肘或耳朵後面，兩天後觀察塗抹部位，如果出現紅疹，說明你對它過敏，絕不能染了。
另外，切記千萬不要將不同類型的染髮劑混合使用。否則會增加過敏的機率。
純天然植物染髮劑也要小心
大家都覺得化學合成的染髮劑傷害大，於是，純天然的植物染髮劑大行其道，價錢也貴上許多。但這並不代表著我們可以放心大膽地使用它們了。這些純天然的植物染髮劑中仍含有過氧化氫這類用以漂白頭髮顏色（特別是將深色頭髮染為淺色時）的強氧化物。過氧化氫過量使用時，會嚴重損傷髮質，所以純天然染髮劑也不是可以想用多少就用多少的。
而且這些純天然的植物染髮劑只能覆蓋頭髮最外面的毛鱗片/毛小皮，對頭髮的傷害確實小了，但要長期保持色彩就比較困難了。
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